棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第156章 晨练变奏曲(第2页)

萧扬哭笑不得。这恶女好胜心也忒强了!

他一伸手,把秦婉儿拉得停了下来。后者从他掌间挣扎出来,嗔道:“你干嘛!”

后面的保安也都停了下来,围到两人旁边。

“看什么看?练你们的!”萧扬毫不客气地冲着众人一声喝斥。

“是!”保安们嘻嘻哈哈地应了一声,慢腾腾地向前走,眼睛却注意着两人的动静。

萧扬再不理他们,对秦婉儿认真道:“这是第一次,我不给你处罚,但是你听清楚了——跟着我的节奏跑,不准落后,也不准超前,明白吗?”

秦婉儿哼道:“我爱跑快就跑快,爱跑慢就跑慢,你管得着吗?”

“秦婉儿你要搞清楚!现在你是我的学生!”萧扬脸色一沉,“要么听我的,要么就给我滚回去!别还以为你是警察我是平民,在我的训练课里,我说了算!”

秦婉儿完全呆了。

认识萧扬以来,两人从没断过争闹,但是无论什么时候,萧扬都没有这么直接地骂过她!

“就地下蹲五十次,立刻执行!”萧扬半点也没打算给她留情面,直接处罚。

才挪出三四米的保安们也是无不震惊。萧扬竟然敢给警察开罚单,这不是自找苦吃吗?

哪知道秦婉儿鼓着腮帮子瞪了萧扬片刻,居然真的并好脚,原地下蹲起来。

只做到三十次,秦婉儿的动作已明显地慢下来。这种简单运动显然不像她想象中那么简单,对单一肌肉的反复运动使得肌肉的疲劳度增长非常快,尤其是她这种已经离开警校不少时间、没再进行高强度训练的女孩子。

不过萧扬在一旁监督,她无论如何都不能丢了这面子,硬是撑到五十次。最后一次完成后,她娇喘吁吁地站了起来,瞪着萧扬:“做完了!”

“很好,继续跟我跑!”萧扬一转身,就要开步。

“等等!”秦婉儿吓了一跳,“你也得让我歇会儿啊!”

“五十个下蹲你就得歇?你水做的是吧?”萧扬毫不客气,“两个选择,要么立刻回去,要么按我的话做!”

秦婉儿心里一阵委屈,却没再说话,跟着起步的萧扬跑了起来。

保安们赶紧让开,让两人跑过去后才跟了上去。

萧扬面无表情地看着前方,眼角余光却不断注意着旁边的女孩,心里暗讶。

没想到这恶女还撑得住,行!咱们接着瞧!

他脚下慢慢加速,稳定在快速跑的速度上。

秦婉儿咬着牙坚持跑了一里多路,终是体力不支,腿上突然一软,“呀”地一声惊叫摔了下去。

萧扬眼疾手快,一把抓着她胳膊把她扯了起来。

“放开我!”秦婉儿挣开他的手,酥胸因体力消耗太大而剧烈起伏着,“接着跑!”

“等等,原地下蹲五十次!”萧扬回答得非常干脆。

“你……你凭什么罚我!”秦婉儿火气上来了。刚才这段快跑她使出了全力,现在累得满头大汗,头发都乱了,居然还要受罚,这让她怎么接受得了!

“训练完成质量不合格就得受罚!这一点你要是有疑问,就回去问张千!”萧扬丝毫没有怜香惜玉的意思。

秦婉儿闭上嘴,再次原地下蹲。

万界黑科技聊天群  穿成假孕太子妃  冰山美女的贴身高手  金乌她真的好想红  三国:无敌召唤  成了新帝的外室  萌妻鲜嫩:神秘老公夜夜宠  重生帝后要上天  爆宠萌妃:王爷有礼了  尾巴不可以摸[娱乐圈]  斩男计划  [星际]遇妖  末世废材的被投喂生活  邪少的纯情宝贝  芙蓉春夜  闪嫁男神  蔓蔓婚途  入阙云  我给老攻送爱心[快穿]  抬棺为臣  

热门小说推荐
开局签到九转金丹

开局签到九转金丹

穿越九洲大陆的刘昂,开局就获得九转金丹成为金仙,在九洲大陆收徒传道搅动风云的故事。无敌文,主角老爷爷流,大杂烩,偏日常如果您喜欢开局签到九转金丹,别忘记分享给朋友...

墨总偏爱小作精

墨总偏爱小作精

关于墨总偏爱小作精怼天怼地的小作精一朝撞上墨总,众人暗道她完了。却不料墨总将小作精宠上了天。集团国际竞标会上,小作精跟墨总冷战黑了集团内网,墨总当着众人面无奈回了个电话。乖,回去就陪你。...

南少的爱情游戏

南少的爱情游戏

关于南少的爱情游戏那一年,南亓哲初遇苏然,想尽方法让苏然嫁给自己。苏然原以为这会是幸福的开端,却意外得知南亓哲娶自己竟是因为她七年前香消玉殒的那个女人相似。伤心,失望苏然不想当他眼中的高级妓...

开局选下威斯特布鲁克

开局选下威斯特布鲁克

一觉醒来李来穿越到了2008年,竟然获得了上古神器封神榜。原本从修真界和人界选出三百六十五位八部神进行册封的封神榜,到了他手里也变成了对NBA潜力球星的培养。罗斯?库里?考辛斯?哈登?科怀伦纳德?克莱汤普森?…一位位NBA球星在他手里终将成神。如果您喜欢开局选下威斯特布鲁克,别忘记分享给朋友...

恶魔的蜜糖:甜心你好甜

恶魔的蜜糖:甜心你好甜

关于恶魔的蜜糖甜心你好甜肖甜馨和路星燃相遇,宛如超新星爆炸。第一次,因为一碗豆花,她被他夺走初吻。第二次,因为一场演唱会,她被他夺走第二次kiss,有了第一次就会有第二次,有了第二次就会有更多次他们像一块磁铁互相排斥,又互相吸引…不知道从什么时候,他的吻逐渐变得让她上瘾,内心逐渐被他渐渐占据。她可能有点喜欢上这个腹黑混蛋了吧…她颇为复杂的想。路星燃觉得她只是个暴力女,看久了却发现她再也不是那个和他一直作对的肖甜馨,她...

神医王妃你惹不起

神医王妃你惹不起

她是二十一世纪医学研究院副教授,医术超群,惊艳绝伦,却被狠心毒害。她是秦氏王朝京城富家的嫡女,生母早逝姨娘当家,庶妹欺辱,胆小怯懦,人皆可欺。一朝穿越,当她取代了她,便是脱胎换骨,素手翻云之际!姨娘恶毒,害她生母,还妄想毁她容颜?不过是班门弄斧,自寻死路!她为生母报仇,反手让害人者终自毁!庶妹猖狂,流言辱她,算计她?演戏谁不会?分分钟让你回炉重造!如果您喜欢神医王妃你惹不起,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐