手机浏览器扫描二维码访问
第003章 武当长拳入门3（第1页）
“青书师兄，我已学完《千字文》了。”王天明笑着道。
宋青书在没有和张无忌争宠争女人之前，还是一个好师兄，好武当弟子的，对待其他师弟，也有领头风范。
每天早上还会主动抽时间教导众人武当长拳。
其实以宋青书现在的境界，武当长拳这种打基础的武功，早就不用怎么修炼了，一般都只是用每天打几遍热身即可。
平时修炼一般是直接修炼各种武功，还有内功心法。
这种教学，纯粹是为了帮助各位师弟，所以众人对于宋青书这个大师兄，都是挺敬重的。
“当真？”
宋青书有些怀疑看着王天明，王天明不过是学习认字几天而已，就已经学会了，这未免有些夸张。
“不敢欺骗师兄，师兄尽管考校即可。”
王天明主动拿出《千字文》递给宋青书。
宋青书看着王天明自信的样子，将信将疑的接过后，还真就当众考校了起来。
发现王天明真的在几天之内学会了《千字文》后，才不得不相信。
“既然如此，你且跟随一起学习吧，正好我将《武当长拳》，再给众师弟从头开始，详细讲解一遍。”
宋青书对着王天明吩咐道。
“多谢师兄。”
王天明微微躬身拜谢。
“我武当派拳术，讲究以柔克刚，以弱胜强，以己从人，后发制人，练时慢，用时快，武当长拳架势较大，动作多横击直劈……”
宋青书一边讲解，一边动作示范：
“先是拳式起势，请手式……”
“第一式，懒扎衣……”
“第二式，单鞭……”
一式式招式，宋青书都一一详细讲解要点。
武当长拳一共三十二式，讲解完毕后，宋青书来到王天明身边，单独进行指点其动作要领，纠正错误。
晨练结束后，宋青书拿出一本书籍，递给了王天明道：
“这本《武当长拳》拳谱你且拿着，回去之后好生研习，之后每日清晨跟随众师兄弟一起在这演武场练习，我会抽空指点你。”
“多谢师兄，我一定勤加练习，不负师兄所望。”王天明接过拳谱，保证道。
“嗯，去吧。”宋青书微微颔首。
拿到了《武当长拳》拳谱，王天明很是兴奋。
从山村放羊娃开始崛起 庶女重生：大人今日断案否？ 成为星核载体，奴役反物质军团 重生后，我成了修仙界的搅屎棍 怪物莫入 诡异寄生 女神来报到 偶尔风浪 老公，趴下！ 从遮天开始下副本 这个BOSS很凶猛 白小姐是我们所有人的神 激活系统后就成了祖宗人 张氏迷局之莫珏 宠婚蜜爱：顾少，请指教！ 身份扮演：先当女总裁干爹 神医公子是病娇 网游：开局转职虚空猎神者！ 踏寻苍茫路 网游之开局一个地图挂
我有一座商业楼
在S市一处偏远的地方，有一幢神奇的大楼。这个大楼看上去非常的高，但是当他们进去看的时候，却并没有他们想想的那么高，但是里面的店铺，却让很多人流连忘返。如果您喜欢我有一座商业楼，别忘记分享给朋友...
江山不足聘
姜云钦穿越而来，从替师从军开始，到指染山河，剑指昏君，拥有了半壁江山。让所有人始料未及的是，她竟然选择扶小皇帝上位，不要这诱人的天子宝座。大局已定，小皇帝指着山河图对姜云钦说，江山为聘，千里红妆，我只要你。深情姜云钦难道说我把江山打下来就是让你送给女人的吗？警告！怒火值已经达到魔王级别！！江山有什么好？还不如闯荡江湖。书友群1106978109如果您喜欢江山不足聘，别忘记分享给朋友...
种田之娘子有空间
新文太子妃种田在星际已发，敬请关注！演了个电视剧的小角色，结果一不小心便穿越了。拍拍胸口，幸好掉下山崖的时候，万能的如意门开启了，积攒够能量便可以包袱款款地回家了。在古代努力...
重生农家下堂妇，养个王爷忙种田
林初九一睁眼，就穿越到了贫瘠古代。成了一个受极品亲戚欺压的小可怜，父母憨厚老实常受欺负，还被大房欺压多年连饭都吃不饱？林初九急了，她立下志愿为以后奔小康的生活而奋斗所以分地，分家，让拜高踩低的亲戚好看，姑奶奶忙得很。但是这个意外赶山救下来的男人，怎么还主播不走了？掉马王爷失礼了，想起来了要追媳妇了。如果您喜欢重生农家下堂妇，养个王爷忙种田，别忘记分享给朋友...
神医小娇娘：山里汉，来生娃！
好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇，眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜，无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好，就是太娇气。不过也没关系，他乐意宠着她，惯着她，一辈子都护着她。江微微穿越到古代小山村，成了个被毁容的丑丫头。父亲不幸早亡，母亲抛下她改嫁，奶奶把她当成丧门星，堂妹把她当成眼中钉，就连自小跟她定下亲事的谢家公子，也把亲事给退了。这日子怎一个苦逼了得？！幸好老天爷给她开了个外挂，让她一步步从无依无靠的乡下孤女，进化成为天下第一神医！有人说她命煞孤星，这辈子都嫁不出去。偏偏有个男人不怕死地上门来提亲，并对她许下一世一双人的承诺。（1V1甜宠爽文，稳定日更）如果您喜欢神医小娇娘山里汉，来生娃！，别忘记分享给朋友...
快穿之还债攻略
苏沐有个大哥叫做苏扬，整天神神秘秘不着家。丢给了她一个软乎乎的崽子，然后失踪了。三个月后，苏沐被系统绑定，继承灵魂事务所。系统的前任宿主正是他大哥。你以为走上了人生巅峰，不，并没有。苏沐望着眼前破破烂烂的，仿佛风一吹就要散架的小木屋和大哥留下的一笔亿万欠债。去特喵的苏扬，你跑了，我咋办！苏沐不光要还打工还债，手里还有一个小崽子养，人生黑暗。1vs1，日常系穿越各个世界的甜文如果您喜欢快穿之还债攻略，别忘记分享给朋友...