手机浏览器扫描二维码访问
第61章 冯雨涵也要来（第2页）
我都吃方便面了，我管他健康不健康呢！
冯雨涵要照顾母亲，肯定不会离开太久。不然她也不放心。
“有食堂，不过需要到另一号楼，妈妈身边需要人看着，不能离开太久，我是在妈妈睡着了才给你打的电话。”冯雨涵解释道。
苏云暗自感叹果然是这样。
“要好好吃饭，你现在也不缺钱了，不用那么省。没钱了和我说。”苏云叮嘱道。
“哦。”听到苏云的话。冯雨涵轻声的答应，随即脸色不由得有些微红。
脑子里又开始胡思乱想起来。
苏云有些饿了，自从健身以后，他感觉自己的食量好像也变得比以前大了一些。随即拿着手机，准备去这么好吃的。
冯雨涵还在回味刚才苏云的那些话，心里有一种被关心的甜腻。
“我最近在健身，所以总感觉饿，应该是身体能量消耗的太快了缘故，家里也没什么吃的。健身教练不让我随便吃东西，还给我弄了一个菜谱。”
想到夏青鱼给他弄的那些菜谱，苏云就忍不住牙疼。
不能多，不能少，还得定量，每日三餐都得要坚持。
苏云今天健身结束就去超市买了一些。正好晚上用到了。
打开厨房，拿出香蕉酸奶还有菠萝火腿。又用燃气灶煮了点糙米饭。
这是晚餐需要必备摄入的维生素和蛋白质，还有益生菌和纤维。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
为了有个好身材，大鱼大肉肯定是不能吃了，这种情况还得坚持一段时间。
想到自己未来一段时间苦日子，苏云就觉得暗无天日。
下定决心早日把腹肌练出来，到时候就可以摆脱这种日子了。
“你就吃这个呀？”
看着苏云吃饭，冯雨涵觉得他有些可怜。
“健身嘛，没办法。我现在基本上只能吃这些。好在酸奶还好喝的。中午的那才叫丧心病狂呢…”
中午的是鸡胸肉，蔬菜拼盘，全麦面包，还有金枪鱼…
最讨厌的就是西兰花！苏云容真不爱吃，感觉跟吃草没啥区别。
不过在不爱吃，现在也得吃。咬着牙咽下去。
明天开始他一日三餐都得是这样的。夏青鱼一再嘱咐，健身期间必须严格遵守食谱才行。
“那你感觉有效果吗？”冯雨涵有点心疼苏云。但是一想到他健身是为了身体好，而且还能锻炼出腹肌。这种心疼就消失了。
“才两天，能有什么效果。还在逐渐适应呢。”苏云解释道。这米饭是真不好吃。吃起来，干干巴巴的。
看着苏云，冯雨涵忍不住又开始胡思乱想起来。如果真的有8块腹肌。那时候…
嘶…
不行，不能想了，再想就流口水了，冯雨涵赶紧把这种想法从自己的脑海里去除掉！
腹肌什么的，她才不爱看呢！
“你一定要坚持下去啊！加油！”冯雨涵突然认真的说道。
“？？？”
苏云疑惑的看着她，怎么感觉，你好像很兴奋的样子？
他甚至在冯雨涵眼睛里看到了期待…
喜欢神豪从抖音开始请大家收藏：（）神豪从抖音开始
娇软工具人被疯批神明疯狂示爱 天命主角，谁说配角不能逆袭 我去上坟，爷爷从坟里出来了！ 冰炎动 盘古纪元 开局一个小野人，无限进化 久别重逢在相爱 小师妹素质不详，遇强则强 开局成反派，专抢主角机缘 纵横九州 疯批反派她正邪难辨 绝世王妃之我与王爷争天下 星际重生之我在军事学校杀疯了 人在星铁，我只是个科学家 我所期望之世界 穿书后当绝世剑仙 化身团 逼我叛出家门，为什么又求我回来 天命：我灵煞双修 王爷！权谋非戏，摆才是真
从一个人的武林开始真祖之旅
活着又死去，过往的一切都毫无意义！今日既分高下，也决生死！功夫是杀人技。一个人的武林正邪对立，搏斗终生没有力量，即便苟延残喘下去，也毫无意义。我活着，只为了能够站在那世界的顶端，看一看那一边的风景！是正是邪又有什么关系！为此堕入邪魔外道，甚至变成以血为食，以怨为力的僵尸，也毫不在乎！僵尸大世界身为一匹独狼，要走就走全职路线！最强辅助，全属性恢复，你怕不怕？最强控制，没让你动，你连眼皮儿都抬不起来。双生武魂，搞得跟谁没有似的！如果您喜欢从一个人的武林开始真祖之旅，别忘记分享给朋友...
综武，从笑傲江湖开始称雄
刘箫穿越到了一个综合的武侠世界！以葵花大系统吊打一众高手。风清扬我曾见过三位高手出剑无招，刘箫是第四个！东方不败原来不用挥刀来那么一下子，也可以练成葵花宝典乔帮主刘老弟的降龙十八掌耍得比我还溜，扛两个音响也打不过他！扫地僧老衲精通少林寺十三项绝学，没想到他如果您喜欢综武，从笑傲江湖开始称雄，别忘记分享给朋友...
华娱之昊
如果您喜欢华娱之昊，别忘记分享给朋友...
抗日之烽火战神
乱世中的贫困少年一步步成长为鬼子的噩梦，一柄断刀誓将饱饮侵略者的鲜血。新书抗战之断刀，欢迎新老书友前往支持。...
此生，我偏不嫁你！
她是唐朝的玲珑公主，却因太肥而被拒婚，可是她偏偏又是一个爱面子认死理的公主，所以她选择喝下鹤顶红，并且发誓我偏要嫁给你，这辈子不行那就下辈子！喝下鹤顶红的她本以为自己必死无疑，却不曾想能够再次醒来，在醒来的自己居然变了模样，不仅如此整个世界都变了样子。是重生？还能否再见到他？可就是在她慢慢的融入这个新时代的时候，却发现了一个一千多年前的阴谋。原来这一切都是如果您喜欢此生，我偏不嫁你！，别忘记分享给朋友...
邪蛮太子妃：殿下，好放肆！
一对一身心干净甜宠文太子病重，钦天监一封奏疏，苏玥当夜就被塞进东宫，莫名其妙地成了大周国太子妃。喂！不是说太子只有进气没出气吗？为何还能折腾她一整夜，令她第二天连床都下不了？！大骗子，你又骗我！哪有骗你？正是你命格好，冲走了我的沉疴！我大学本科毕业，会信你的鬼话？苏玥恨恨道，你就不知道强扭的瓜不甜吗？谁说不甜？太子轻抬起她的下巴，深深地印上去一个吻，我觉得甘之若饴。如果您喜欢邪蛮太子妃殿下，好放肆！，别忘记分享给朋友...