手机浏览器扫描二维码访问
第142章 腰如车轴手为轮（第3页）
白玲说道：“洪先生你是谦虚了。”
她听过洪康教导赵心川的东西。
除了教功夫之外，洪康还给赵心川讲历史人文、讲身体构造、讲天文地理……
其中，有的自己都听不明白。
所以，她知道，洪康不仅是会武功，学识亦是很好。
白玲偶尔在想：“这样的人，为什么会选择四海为家呢？！”
……
这天。
洪康正在挂晒着衣服。
他在镇上的衣服店，给他和赵心川都买了几套日用的衣服。
赵心川把拧干的衣服递给洪康，顺势问道：“师父，我的【拳感】最近有在进步，对“松软”和“抽丝”的感觉已经体会到了，”
洪康接过衣服，看着他道：“是吗？那你现在打一套拳来，让师父看看。”
“好。”
赵心川走到空地，记住要点，很快就把《太极拳》的招数打完了。
在看到赵心川的拳法时，洪康欣慰的点点头。
“小川你的确是有进步！”
“那么接下来你除了要继续加深【拳感】的训练外，师父在告诉你腰裆的注意点。”
洪康指着赵心川的腰部说道：“腰裆的旋转是劲力的来源。拳谚说：“腰为车轴手如轮。”腰是身体上下转动的关键，它对全身动作变化，调整重心的稳定，以及推动劲力达于四梢，起了重要作用。”
“所以，你要进行腰裆的旋转锻炼时，要注意三点。”
洪康说着示范了起来，同时嘴里解说。
“第一要活腰，这起到圆活作用，引化得法；”
“第二，发劲时要拧腰，这能够增强你的爆发力，加速直射，让你身法更快；”
“第三，定势时得塌腰，起到稳定下肢，气收归于丹田的作用。”
“最后，你要做到，把这些都锻炼成你的本能一样，清楚了吗？！”
赵心川说道：“清楚了，师父。”
洪康拍拍他的肩。
忽然，脑袋一侧，望向镇口方向。
“好像有麻烦了？！”
“马蹄声，十三匹……”
天价片酬，我反手捧红路人 全民数据化时代：开局双天赋 天上掉下来个祖奶奶 都市剧：开局截胡朱丽 我被困在外科手术室一千年 从科比大礼包开始 武侠：从继承反派武学称霸开始 大唐：杠精御史，开局硬刚皇帝 叛逆后，虐她心肝的渣男后悔了 空间种田：农门神医娇娇宠 NEO海军：海贼必须死 雨濯春尘 超物种玩家 大国科技从英灵系统开始复兴 从冒险王开始的诸天之旅 秦时之武侯传人 爱吃茄柄的大男孩 撰写玲珑的白玉 [少年歌行同人] 少年歌行之晚舟 刘光的理想
修修仙种种园
在现代的时候，她为情所伤，穿越到名不见经传的朝代，又是个爹不疼娘不爱的主儿，还被发配去守祠堂，不过她并无怨言，因为这样清静的生活才是最好的，机缘巧合中，她还得到了一本修仙秘籍，此后就开始了修仙种田的美好生活，好不快意，只是一个男人的闯入却打破了她原本平静的生活如果您喜欢修修仙种种园，别忘记分享给朋友...
首席，嘴太挑
我是陆思笛，今年四岁。好吧，董小优只是拿人钱财替人相亲，却碰上一个史上年纪最小的相亲对象。长得倒是挺可口的。不过，我是来给自己相后妈的。所以，是替父相亲吗？爸爸是长...
透视小神医
关于透视小神医因为爷爷的离家出走，王林通过唯一的线索到了陆雨晴的医院实习，没曾想，一次早会，竟然看见美女院长不穿衣服就来了...
美食定制商
原本是美食主播的苏辰穿越后发现自己是一家即将倒闭的预制菜公司老板。为了能还上员工的最后一部分补贴，苏辰决定自己亲自做菜来还债！肥而不腻的红烧肉，香甜可口的龙井虾咸甜各异的豆腐脑，还有失传已久的古菜肴随着一道又一道的美味摆上员工食堂的餐桌，公司里仅剩的几名员工都震撼了！老板，明天我有个老同学聚会，可以在咱们公司举行吗？给钱！苏老板，我丈母娘过生日，辛苦您了可以加钱！老板！我有个同学说想来咱们公司上班，工资不工资的无所谓，主要是给吃员工餐就行！几个月后。苏辰坐在自己的老板椅上，看着原本摆着办公桌的办公区，如今都变成了餐桌，而且座无虚席。我只是想把那点债务还清啊，怎么就把公司变成了一家餐厅了？随着苏辰不断地制作各种美食，直到某天，来自远方的一封信函让苏辰陷入了沉思苏老板，这次外宾接待，劳烦您了。如果您喜欢美食定制商，别忘记分享给朋友...
我养的崽都成了大魔王
别柳此生最后悔的一件事，便是听信了某届天运之子的屁话，结果被封印在一块铜镜里，十万年没脱得身，直到天道找上来要她入世教导这一届天运之子别柳表示，完全没问题！不就是养崽嘛呵呵呵呵，多简单的事儿嘛！天将降大任于男主也，必先打其脸，毁其身，炼其魂如此，方可成材！直到有一天别柳，我可能喜欢上你了Σд...
回到地球当奶爸
万界天尊苏云生回归地球，从此他要找回在地球昔日所有失去的一切。他的爱妻，还有他的女儿。还有就是一切的修为。他进入学院再次修炼，在无数财富绝学和灵物仙灵境地的帮助下，首先让爱妻谢灵欣脱胎换骨如果您喜欢回到地球当奶爸，别忘记分享给朋友...