手机浏览器扫描二维码访问
练精化气 百日筑基（第1页）
爱信信不信拉到，你们练不练跟我也没太大的关系，我只是心情好想分享出来而已。
炼精化气的第一步是要有精精要足
没有精精不足拿什么炼啊是不是啊
炼精化气讲的很直接
就是针对人的精来讲的
如何将人体产生的精练成气
就是把精转化成气
这两个存在的地点不同
形式不同
精是以液体出现的
气是以气态出现的
所以要把液态的炼成气态的
这个气化有两种方式
一种是自然方式
一种是引导方式
但不管是自然方式还是引导方式但最基本的原料就是我们人体的精
自然方式就是节欲断欲养精让精足，精足则溢，如不溢则自然化气
一种是引导方式，就是节欲断欲养精让精足，精足则溢，在其将溢未溢
时用意念将其引导至下丹田
其必然因意而导化气存入下丹田
这就是炼精化气
控制不自溢这个是个长久的功夫
全在己心了
但如能常在将溢未溢时常导之
则就不会总容易溢了
导之后出现以状态
下腹丹田处着意，则发热
导的越多精越足就导的越多炼的越多，炼的次数越多质量起好，下腹
的热度就越高面积就越大
这就是炼精化气
这个精有大半过多都在精液里
还有一半不到不在精液里
这才是真正的练精化气
所以群中一直在讲要节欲也养精
没有这个原料你用什么化气呢
精走下丹田时在感觉上是横向直走
一股热流或热感热气横向向下丹田下腹部运动，很快但热感明显随
之精要溢的感觉会减弱，直到减没有了
不是冲是移动
栗子到底什么时候成熟！ 弃子修仙录 西游之混沌大世界 男生宿舍里的女同学（高h，np） 小妾金蝉脱壳，重逢王爷哭断肠 年代甜炸了：寡妇她男人回来啦 佛子高不可攀！搂怀里娇妻细腰亲 拯救海棠师尊后，我是那个孽徒 重生60年代好生活 盲欢 修仙，从老妖寨开始 斗破诸天：吾乃萧玄 重生房客，我为昭阳 回到南诏国当王爷 年代：我和四个小姨子相依为命 绝命实验 家族种田崛起成为诸天万界大族 终有道 穿越清朝成为胤禛嫡福晋 快穿之位面养崽日常
渣男家的未婚妻重生了
来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧！如果您喜欢渣男家的未婚妻重生了，别忘记分享给朋友...
武德充沛
我姓武，大家都叫我小武。我曾在地底深处见过那些超越人类想象的机动战甲，我也曾在太空的陨石带，看见有人一拳打爆星辰，兄弟你听好了，下面是我的一些打架心得跟龙族打的时候别听它说什么，只管打到死为止揍妖精麻烦一点，最好别让它看见你，要打黑枪搞兽人就是一个字，裸绞！魔鬼要找麻烦，你就死命掰它的角，它一定跪好了，我现...
影视世界去挑战
罗南刚醒来，就身处影视世界，自己是谁？做挑战任务，可以恢复记忆？身边是双人滑女伴刘菲，可他受伤了，刘菲要配给邵北笙？那怎么行！挑战邵北笙，挑战滑冰极限，快点儿恢复记忆，罗南拼了！第一个世界陪你逐风飞翔除了竞技挑战，似乎还可以挑战别的？第二个世界北京爱情故事要杨紫曦给自己唱征服？如果您喜欢影视世界去挑战，别忘记分享给朋友...
百岁老太靠古武杀穿废土世界
简介苏合，一个经历过炮火和战争的百岁老太，穿越到了一个科技点满物种异变的诡谲世界。丑陋可怕的变异生物，磁场混乱的恐怖鬼屋，想要掌控世界的脑族，拥有奇怪能力的非凡者，精神和身体的强化，谁会是世界的未来？苏合再一睁眼，本该寿终正寝的她发现有些不对。好消息她百岁老太靠古武杀穿废土世界推荐地址...
电竞：射手将自家打野宠上天
关于电竞射手将自家打野宠上天打野江池ID江流江流无去处，一生何所归？论坛高赞贴说，江流这个ID取的不好，一生辗转，颠沛流离，明明有实力，却一直被俱乐部蹉跎，连首发都打不上。熬到遗憾退役的年纪，却没打过几场正经比赛。射手宴西临ID归海全联盟都说，归海作为联盟最强富二代，集邮了多少天才顶级选手，纵观整个职业生涯，却没有给自己赢得一个冠军。宴西临，沪城知名富二代，年少不羁，妄图靠自己打出一个世界冠军，奈何时运不济，耗尽青春，也只得了几个亚军，次次与最高领奖台失之交臂。遗憾退役那年，一场荒唐酒醉，再次睁眼却回到了19岁那年这一次，费尽心力找到最合适的队友，我们是否可以一起捧杯，同淋一场金色的雨？江流何处去？西临终归海。MOBA类五人竞技游戏段位青铜，白银，黄金，白金，钻石，宗师，王者巅峰榜王者段位以后，开放巅峰赛...
中医许阳
这是一本非常硬核的中医小说！是一本真正的中医小说！这是一个天才小中医在因为某次医疗事故被开除之后，遇上一个不太聪明的系统，得以回到几十年前跟当代名医学习，然后逐渐成长为一个真中医的故事。这本书写的是正统中医治病救人的故事，写的是一个小中医用一生去践行大医精诚四个字的故事。我想通过这本书告诉大家中医到底能不能治病，到...