手机浏览器扫描二维码访问
进化者:陈光
进化等级:0
年龄:16岁
体重:260,107g
身体测量指标:
力量220公斤
速度583米秒
耐力5公里
灵敏079
柔韧027
恢复025
杠杆041
供能074
平衡040
适应051
能量摄入进度:
普通生物能量279
一级生物能量365
营养摄入进度:
普通营养物质221
一级营养物质35
看到这,他更充满动力,马上起身去短跑。
一小时过后,陈光停下来休息,又调出个人数据看。
“速度592米秒。嗯,不错。休息5分钟,之后跳绳。”
陈光顿时觉得整个人上上下下都很舒畅。
风吹过杨树林,叶子哗啦啦响,把阳光打碎成流动的音符。
跳绳,俯卧撑,卷腹,拳击,踢腿……
把上午的项目进行完,从背包里取出水壶,咕咚咕咚灌了一气儿,陈光抹了把汗,看看太阳,差不多十二点。
“今天能比前几天提前一个小时结束,可以不用摸黑回家了。”
陈光抄起钢棍进行上午的最后一项,舞棍。
这根棍一米八长,属短棍,四厘米粗,实心,有把手,十公斤重。听老爸说是在星际寻宝场捡来的,看样子应该是机器零件,后来便放在阳台了,现在正适合陈光拿来练腰腹发力,增加膂力。
当然陈光现在只能做举、劈、砸、扫、挑、抡、戳、格挡等基本动作,格斗术课本上有,当然,舞花等要用到手腕发力的动作还是不能做的,很伤关节。据罗大人说,他的关节和韧带很脆弱,要慢慢来。
陈光先是双手握棍,自然下垂,棍横放于大腿前,然后上举过头顶,接着放下,重复上举二十次。
随后,左手握棍,竖立胸前,然后发力举起,棍的一端笔直指向天空,待手臂稍微吃紧时,放下,将棍收回胸前,重复这样的动作十次后,换右手重复同样的动作十次。
等身体熟悉了钢棍的重量,陈光开始马步劈砸,抡扫,立步崩点,戳挡,一时之间,钢棍发出的呜呜声超过了杨树叶子的沙沙声。
“你这小胖子挺有意思啊,棍耍得有模有样。”
一道洪亮的声音从树林深处传来。
斗罗之开局就有姐姐疼 卿本纯良之嫁祸 寡人岂止四世三公 谁能绝地称王 娱乐:开局一把唢呐 我妈的闺蜜们都是高手 戴冠之孽 鬼怪直播间 三国:继母何太后,跪求我救她儿 纹身太狠,吓哭索命鬼新娘 农门傻女:神尊相公,来双修! 温热如河 重生九零小军嫂 最强科技 大唐 无敌作死太子爷 智能霸权 龙珠漫威任逍遥 韶华为君卿 名姬杀手 晋中镜
帮了我,就要对我负责,一辈子。你是靠碰瓷才当上总裁的吗??她以为当年施恩不望报做了件好事,可这男人非但不领情,还对她处处算计。终于乐然忍无可忍道你给我滚!沈耀点头好啊,不过我只会在床单上滚,和你。当年被百般虐待的私生子,十年后却成为沈氏说一不二的掌权人。可如今有再多女人趋之若鹜,他心中也只容得下当初向自己伸出手的那个女孩如果您喜欢总裁养成惹到我,别想跑,别忘记分享给朋友...
秋玲穿书了,成了刚出场就领盒饭的十八线小炮灰不过既然她来了,那就努力活到最后一集然而但是这一天天大起来的肚子是怎么回事,前文压根没提啊!!就在秋玲百思不得其解的时候,眼前突然出现本文的大反派,怀了我的崽,你还想跑哪儿去?如果您喜欢穿书后我成了反派的心头宝,别忘记分享给朋友...
这个世界的格局遭遇巨变,全世界都在说华夏语!曾一度辉煌的粤语歌曲竟沦落为无人问津的小语种?所有人都在北上,寻求华夏梦。在这样的大环境下,韩森所率领的惊鸿乐队濒临解散,在香江之星的舞台上,一曲友情岁月,把几个心怀梦想的青年重新召回,自此便拉开了巨星时代的序幕。如果您喜欢重生天王巨星,别忘记分享给朋友...
一个七年老勇密回到了2006年。这一年,闪电侠在迈阿密加冕为王,风之子掀起的跑轰风暴席卷联盟,黑曼巴露出最锋利的獠牙,狼王沉沦在明尼苏达的极寒中,小皇帝苦苦等待着登基的机会。这一年,旧时代在缓缓落幕,新时代在冉冉升起。这一年,勇士队仍旧是人们口中的笑柄。这一年,库里经历了人生中最黑暗的一个夏天。张瑜发誓,他要让世人看到一个金色的王朝!如果您喜欢勇士教父,别忘记分享给朋友...
关于天王殿她,苏州第一美人他,集团一个普通保安,被所有人称为废物,消失五年,却摇身一变,成了踩踏北境所有敌人的不败战神。这个世界最顶尖的强者!从战场归来,怀抱美人,会产生怎么样的火花,面对敌人,会是什么样的斗争!那些曾经嘲讽过的人,终将被踩在脚下!...
作为一个科学修养很深的理工男,竟然穿越了,这太匪夷所思了!但是!遇事不决,量子力学!时乎,命乎来都来了,想我殚精竭虑多少年都不一定发一篇sincere如今岂不能直接开专栏!讲讲人类最波澜壮阔的科技史看看那个三千年未有之大变局聊聊一个本来快乐简单的理工男在风雨飘摇的时代中不凡的际遇如果您喜欢游走在晚清的乱世理工男,别忘记分享给朋友...