棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第24节（第2页）

&esp;&esp;听到外边动静，小婉披上外套，从西厢房走了出来。

&esp;&esp;“大出所料，武馆之中有真东西啊。”

&esp;&esp;任平生想着那莽牛劲的效果，忍不住感叹一句，将手里的药包和食方递给了小婉：“一会儿送到厨房去，药膳房子上有12道菜，以后每顿饭都要有一两道药膳。

&esp;&esp;前院刘强、老六、大锤那里也要有。

&esp;&esp;晚饭都没吃，一会儿让厨房做好了送去。”

&esp;&esp;“好。”

&esp;&esp;小婉接过药包，将任平生送到了房间里。

&esp;&esp;然后提着药包去了后院厨房。

&esp;&esp;“小婉管家，老爷他们回来了吗？”

&esp;&esp;孙巧妹正在后院和翠儿说着话，一看到小婉来到后院儿，连忙站起来问道。

&esp;&esp;“少爷他们还没有吃饭，准备一下晚饭，还有这些药材，按照药膳的方子来做，除了少爷那里，刘强、刘老六、大锤那里都要做一道药膳。

&esp;&esp;我先看看厨房里的菜够不够，明天你再按照食方之中的菜式，出去采买一些。”

&esp;&esp;小婉一边说着，一边走进了厨房。

&esp;&esp;“翠儿，去叫伱七斤姨。”

&esp;&esp;孙巧妹嘱咐了翠儿一声，跟着小婉进了厨房。

&esp;&esp;小婉看着药膳方子里菜式，有的菜式厨房里都是现成的。

&esp;&esp;她看着刘七斤来到厨房，和孙巧妹一燃炉灶，拉开风箱，从笼子里抓了一只老母鸡处理了炖上，过了好一会儿，肉香伴着药香从铁锅之中溢了出来。

&esp;&esp;小婉一直等着，将少爷的药膳做好了，才亲自端着药膳去少爷的房里。

&esp;&esp;还未进屋，透过窗户，看到少爷屋里人影晃动。

&esp;&esp;买地

&esp;&esp;“味道还行。”

&esp;&esp;任平生喝着母鸡汤。

&esp;&esp;肉已经软烂入味，这和在外面点外卖的那种批发几毛钱一个的冷冻鸡腿，完全不能同日而语。

&esp;&esp;吃完晚饭，任平生又温习了一遍自己白天录制的视频。

&esp;&esp;然后又在房间里面配合着呼吸，慢慢的打了一趟拳，加深了一下印象。

&esp;&esp;一天练了下来，任平生的运动量已经严重超标，加上不少高难度拉大筋的动作，即便是这三个来月的时间，力量训练从来没有断绝，但今天这一天下来，浑身上下没有一块筋肉不感觉撕裂的疼痛和极度的疲劳。

&esp;&esp;现在回到了家，放松下来，疲倦感觉得就涌了上来。

&esp;&esp;但如果放任不管，明天怕是得浑身肌肉酸疼。

&esp;&esp;任平生直接开门回了淄市，将之前开始力量训练堆装备时买的筋膜枪，将身上的肌肉打了一圈。

&esp;&esp;又去了会所温泉、汗蒸、桑拿来了一套，找了8号小姐姐来了一套全身按摩。

&esp;&esp;温柔软和的小手搓着精油，滑溜溜的在身上之上拨弄，皮肉直觉得热乎乎的力道直达筋肉，疼痛疲惫的肉身感受到了救赎，而任平生也在舒服的按摩之中沉沉睡去。

&esp;&esp;第二天醒来，浑身肌肉还是有些酸疼，但已经在可以接受的范围内。

&esp;&esp;回家以后，任平生开门返回任府。

王妃又去撩汉了  终极兵王  墓探  太古武尊  冒牌佣兵  鬼夫嫁到  最强神级升级系统  三王爷的盛宠医妃  喂奶（古言1V1 高H）  权帝霸宠，凤主江山  隋末阴雄  鬼亲宠爱：夫君好冷  禁區熱戀  棺人不要急：鬼君，我有了  战争领主  和某人的弟弟乱伦后  欲海折竹（1v1 强制）  魔王母女的床上秘情（gl乱伦）  砲友情人  望族毒女