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第36章 训练二（第1页）

三人吃过午饭休息了一会，就继续开始下午的训练。

三人走出基地进入到树林的深处，来到早上训练时的空地开始进行下午的训练，这个时候艾琳从背后拿下了一把木弓递给夏骜说道:“主公，这把木弓是我给你做的，这把弓用的百年木心还有狼筋共同制成，是一把不错的良弓，按拉力来分这把弓大概有一石弓，刚好适合主公现在来用，毕竟主公的身体素质有过很大提升，所以我和露娜商量一下决定让主公使用一石弓”

夏骜听了艾琳的介绍接过来递来的弓，仔细观察，这把弓是反曲弓的一种，反曲弓分为两种一种是竞技反曲弓，一种是狩猎反曲弓，而夏骜所用的就是狩猎反曲弓，反曲弓是一种侧面看来与普通长弓不同的弓:一把未上弓弦的反曲弓弓臂末端向外弯曲。其中一个专门的定义指出，反曲弓与其他弓的分别在于上弦的反曲弓的弓弦与其弓臂有所接触。相比同等拥有直臂的弓，反曲弓可储存更多能量，使得射出的箭有更高的动能。因此，反曲弓可以比普通的弓造得更短，却可保持其威力。这个优势使得反曲弓适合用于较长兵器会构成不便的地方，例如丛林、森林或马背上。相对而言，传统较直身的长弓会引起层递的效应--即弓拉得愈开，拉弓所需的力会增加得非常显著。夏骜仔细的把玩这张弓，越看越满意不由得说道：“好弓，好弓”随后看着艾琳问道：“艾琳我应该怎么训练呢，”

“一名好的弓箭手可不是简简单单就可以训练出来的，一名神射手更难，所以想要更好的使用弓箭必须更加的努力，首先就是拉弓的姿势。”随后艾琳考试给夏骜讲解拉弓的姿势。

第一站位：采用平行站位，身躯挺直，两脚开立，两脚间距同肩宽，脚尖略外展，两脚尖连线指向箭靶。头部自然的转向你的目标，注意身体不要随着头部转动。

第二握弓：正确的握弓方式是：先将手掌的大鱼际和弓握把正面接触后，手指再握住弓把，注意不要过于的用力，只要保证弓不从我们的手心中划出就可以了。这点是决定了你推弓动作的正确性的一个重要的因素。

第三搭箭：把箭尾插在弓弦绳扣内，使用八字固定箭台，主羽向下；使用毛刷箭台，主羽向上；如果使用的是起落箭台，则主羽向上、向下均可，但是对于通过空间比较小的起落箭台，则需要根据具体情况决定主羽方向，以确保箭羽的通过性。紧挨在定位铜扣的下方，然后把箭杆搭在箭台上。

第四举弓开弓：一般都是采用平举的方法，两臂同时向箭靶方向斜向上把弓举起前臂撑住，拉弓臂在后背肌肉的带动下后拉，后拉过程中，注意拉弓臂的前臂尽可能贴近身体躯干。

第五靠弦：靠弦的姿势很重要，因为这个决定了我们的瞄准点，拉弓手靠在同侧耳垂部位，同时把弓弦靠在脸部固定的位置。

“这就是拉弓需要注意的地方，因为是主公是刚接触弓箭所以我们要一点点的训练，现在先试一下拉弓姿势。”随后艾琳从背后抽出一根箭矢递给了夏骜。

夏骜接过艾琳手中的箭矢按照艾琳讲解的方式站我准备拉弓，两脚开立，身躯挺直，用手掌握着弓握，然后把箭搭在弓弦上。

艾琳则在旁边指挥“两脚开大些，手抬高，拉弓的手在往后一点，”夏骜听了艾琳的指点不敢怠慢，马上按照艾琳的指点来调整自己的姿势，艾琳看着满意的点点头，“不错，保持这个姿势十分钟，主公是第一次接触弓箭，一个正确的姿势是很重要的，否则不说射中敌人，甚至可能让自己受伤，而主公你又是第一次接触弓箭必须让主公你的肌肉记忆住拉弓的姿势，这样才可能让主公在需要战斗的时候更迅速的拉弓撘箭给敌人造成有效的打击。”

听了艾琳的解释，夏骜也明白艾琳是为了自己好，也没有反驳，直接按照艾琳的指示拉开弓弦瞄准前方，一直保持住这个姿势，虽然刚开始夏骜因为身体素质的加强，还是很轻松的但是渐渐地时间久了顿时感觉到一股酸涩的感觉从手臂中传来，只是夏骜不敢停下来也不愿停下来，继续靠着自己的意志力抵挡这种感觉，渐渐地就在夏骜快抵不住的时候艾琳的声音传来：“好，可以停下了，休息两分钟然后继续拉弓”听了艾琳的话夏骜顾不得抱怨连忙放下弓箭，不停地揉着手臂。

不一会艾琳的声音传来“好了，两分钟过去了，继续拉弓。”夏骜赶紧起来心里默默念起艾琳交的站位姿势来开弓箭支撑着。艾琳看着夏骜默默调整好的姿势不由得满意的点了点头。

就这样夏骜不断进行着拉弓休息，拉弓休息的枯燥训练不敢有一丝一毫的放松。渐渐地随着时间的流逝夏骜每次拉弓的时间慢慢的增加，渐渐地拉弓纹丝不动可以达到15分钟，20分钟，25无分钟，渐渐地天空开始黑了下来。

艾琳看着渐渐黑下来的天色说：“好了，今天的训练就持续到这里吧，吃过晚饭后主公可以进行一些简单的训练不要让自己的身体突然陷入停滞给自己造成一些暗伤之类的小问题。”

夏骜也知道艾琳是为了他好真诚的对艾琳说道：“谢谢你，艾琳”

“不，不用谢，这都是我应该做的，”看着艾琳略微惊慌的模样，夏骜就知道艾琳还是没有习惯，就轻轻地安抚了下就不在刺激艾琳了。

三人回到基地后就简单的吃过饭，露娜和艾琳就直接回去休息了，夏骜则谨记着艾琳的话吃过饭简单的训练了一会，看着已经暗下来的天色，就走进了卧室开始休息。

渐渐地入睡的夏骜梦见了自己在艾琳的教导下成为了一名神箭手，就连艾琳还有露娜都对他取得的成就赞叹不已，而夏骜则凭借着自己神射手的身份在和异族的战斗中多次重创敌人的领袖，还配合露娜等英雄斩杀不少的敌人，获得了所有士兵的尊重。

夜色渐渐深了，整个基地都陷入了梦乡中，只剩下不知名的昆虫在唱着不知名的歌谣。

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重生之千金庶女 作者:七星盟主  魔女天娇美人志  欺骗餐  万人迷反派修真指南（穿越）  继承猫咖后我暴富了  浪荡（古言1V1H）  女皇只取一瓢  九尾夫人（古言NPH）  勾搭成奸（公媳、NP）  官场小人物的拼搏史玩火  一闪一闪亮晶晶  投亲（H）  天生尤物[娱乐圈]  卿与倾禾（古言 女扮男装 宅斗 1v1 HE 双洁 破案）  一切从泰坦尼克号开始[综穿]  梅子熟了  模拟人生修改器  思慕（1v1）  没落大小姐的调教日常  盲妻（高ＨNP）