手机浏览器扫描二维码访问
第167章 日收100万是种什么体验5K第1更（第1页）
保尔·柯察金曾经装过一个哔。
他说：人的一生该怎么度过？
当一个人回首往事时，
不因虚度年华而悔恨，
也不因碌碌无为而羞愧;
这样，在他临死的时候，能够说——
我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业。
——为人类的解放而奋斗。
实际上，人的一生，有将近三分之一的时间是在躺在板板上睡觉的。
在国际公认的人体三项健康标准中，优质的睡眠排在了第一位。
均衡的饮食习惯和适当的运动都要都得排在睡眠的后面。
前阵子林喆只是轻微失眠，而且只有几天的时间。
他白天工作的时候就经常犯困，精力不集中。
长期失眠对一个人的伤害是巨大的。
这种伤害包括生理和心理两个方面。
长期失眠，睡眠质量低下，不仅会影响到一个人的情绪。
还会导致记忆力下降、言语沟通能力下降；
对于事物的判断能力下降，甚至出现更多的认知性问题。
甚至还会扰乱免疫系统的正常工作。
长期下去，就会使身体免疫力降低，在生理层面出现容易生病的现象。
每晚睡眠时间不足6小时并且持续时间达到一周。
就会导致人体中700多种基因发生改变。
这些改变中包括免疫能力和新陈代谢以及心理能力等功能。
有时候自己照镜子的时候发现自己变丑了。
很有可能就是因为你最近一段时间长期睡眠不足导致的。
陈嘉从一个活泼可爱眼里有光的青春小女孩儿。
变成一个整天病恹恹，表情呆板，眼神空洞的“丧尸女”。
一部分原因是因为抑郁症。
但其实根源问题还是在于她长期的睡眠障碍导致的各种并发症。
昨晚，一觉从晚上10点多睡到今天早上6点多，足足8个小时的高质量睡眠。
陈嘉睡醒后整个人都显得神采奕奕，眼睛里消失的光也回来了。
而且，她的心情也变得豁然开朗。
整个人就像是一台运行了许久产生了许多垃圾文件的电脑重新启动了一次一样。
感觉头脑清晰，精神十足，整个人的状态都不一样了。
半岛之屿 人在美漫：开局克隆绫波丽 夫人怀里的小包子竟是亿万大佬 穿书后，娇养疯批魔头的我真香了 明日之劫 体内弹片误触警报，一身伤疤曝光 骑士之从甲斗开始 美漫之联盟召唤师 人在金时空，开局扮演金木研 无敌神尊：都市谁与争锋 撩到他着迷，然后我跑路 春山夜行客 梦里妈妈教我做花生芝麻糖包子 赎之旅 人鱼双剑录：隐龙断虹传 恶妃归来：整个大陆都在颤抖 我被豪门盯上了 燃情 天帝别秀了 水晶龙的永昼帝国
我家媳妇儿
关于我家媳妇儿流束，在外人眼里看来，是一个冷酷无情且无赖的赖子，谁要犯到了他的忌讳，凤眼一眯，嘴角轻挑，三个字拖下去。至于拖下去做什么，听到的人心里都很明白。关于无情嘛，按照金灿的话说让像他这样一个长的跟狐狸精一般，身上整天都带着一股狐狸骚的男人，身边的女人应该数不甚数，毫不夸张的说，他一出场，全场的雌性为之疯狂，注年龄不限。偏偏要是有哪个雌性动物近了他的身，沾了他的衣，他给出的方案亦是那三个字拖下去。没...
三国模拟器：这个马谡太稳健了
马幼常穿越到了三国成为马谡。睁开眼，即将前往街亭在这落地成盒的危急关头。叮，三国人生模拟器启动，你，获得一次模拟人生的机会一天后，你率两万步兵进入街亭，提议扎营在当道，以拒魏军。副将王平认为此举太莽，战损太大，遂自引本部五千兵马到十里外小山下驻扎，成掎角之势。五天后，在你的指挥下，街亭简易工事建造完成，你立在街亭矮小的木栅栏内，意气风发说道本将如此努力，不为别的，只为了向世人证明，我马谡可堪大用，先帝他必定是看走眼了！七天后，张郃领五万精骑到达街亭，略做试探，遂指挥前锋部队，发起冲锋。叮，本次模拟人生体验结束。你在当前模拟人生中领悟到葫芦娃救爷爷，来多少死多少的终极要义，并获得基建狂魔一级属性，可发动两万兵士，在七天内建造出一座三丈高方圆五里的土城。你，在此次模拟人生中，成功领悟了扼其喉使其不能进的初级统帅要义。你武力1，当前武力值为23――在蜀汉所有文官中，你的武力值是最高的。你智力1，当前智力64，在蜀汉所有武将中，你智力排名第三。如果您喜欢三国模拟器这个马谡太稳健了，别忘记分享给朋友...
仙医赘婿
关于仙医赘婿五年前，叶尘本是临江市第一医学世家，叶家的大少爷。可是一场医疗事故，让整个家族遭遇灭顶之灾。一夜之间，叶家众叛亲离，叶尘双亲也惨死在仇人之手。自己带着妹妹就这样流落街头。好在自己的青梅竹马，同时也是身为临江秦家大小姐的秦雨薇愿意帮助自己。无奈之下，自己也只好入赘秦家。五年来，叶尘在秦家过着猪狗不如的生活。现如今，就连自己唯一的至亲，都被肺癌晚期苦苦折磨。走投无路的情况下，叶尘只好来求助秦家众人。却...
黄河诡事
关于黄河诡事爷爷说，我是被一口棺材从黄河上游冲下来的，命格薄，这辈子都不要靠近黄河，可是阴差阳错的是，我偏偏在黄河里惹上了一具绝美女尸从此之后，我踏上一条不寻常的路三下地府四问龙宫地下尸城无人村庄等等怪事接踵而至。...
偶像失格之日，巨星崛起之时
过着混吃等死快乐生活的汪川，意外穿越到刚被偷拍，面临塌房危机的男团流量偶像身上。然后，汪川把房炸了。如果您喜欢偶像失格之日，巨星崛起之时，别忘记分享给朋友...
撩婚
一段维持了三年的婚姻，最终走到了尽头。五年后，当她以为一切都尘埃落定的时候一个粉雕玉琢的小家伙跑出来，贪婪的摸着她白嫩的手嘿，美女，我看了一下你的手相，面相学说，你命中缺我！跟我...