手机浏览器扫描二维码访问
第四十章 学习古壮拳40（第2页）
“手也可以曲抱腹前，嗯，很好，就是这样，注意十指相对。”
听见二叔这样说，莫有银觉得自己简直就是练武奇才。
不过，仅仅七分钟，莫有银就手脚酸痛得坚持不住。
莫怀德一脸无奈，让他休息几分钟再继续。
莫有银尝试好几次，每次都不超过十分钟就坚持不住。
他垂头丧气的说道：“二叔，我实在站不下去了，教我个一招两式吧。”
莫怀德叹气道：“好吧，不过你还没站好椿，是学不会的，我先教你两个招式吧，你回去边站椿边练。”
莫怀德一边打拳演示，一边解说。
“先来学山羊顶角吧，看着啊，站好方步，上左脚两手外画圆，双手往下击打头往前顶，在膝关节的前方，最后顶头。”
这时，二婶和堂哥莫有义走过来看他们练武。
莫有义一脸同情的看着莫有银，他以为莫有银是被逼着学古壮拳。
莫怀德演示两遍后，让莫有银练习山羊顶角。
莫有银打出一整套动作，但有其形无其韵。
莫怀德看着他做完，叹气道：“你这几个动作不到位，上左脚的时候马上就要画圆，知道吗？还有是在膝关节的前方，顶头，上顶。”
“继续吧，山羊顶角。”
莫有银一连做五次山羊顶角，才让他二叔满意。
刚把山羊顶角学会，莫有银就迫不及待的要学下一式。
莫怀德看到他习武的欲望如此强烈，便决定再教他一招螃蟹抓虾。
“现在，我们来学螃蟹抓虾，注意看我的动作。”莫怀德提醒道。
“螃蟹抓虾是山羊顶角的基础上进行的一套招式。注意，山羊顶角了，这个时候上左脚跟右腿，双手经过腰间，两手并拳”
“上左脚，并拳，然后双手往回带，记住！往回带的时候带的是掌啊。”
“带的时候由拳变掌，带到你的右胸处，重心往后移就行了，注意看我怎么做，左手在上，右手在下，变掌。”
莫有银看着莫怀德演示三遍，然后说自己已经会了。
当他开始练习的时候，才发现眼睛会了，身体却没会，练到一半就忘记后面的动作了。
叔侄二人皆无奈。
莫怀德让莫有银站在自己身后，跟着学。
他担心侄子看不懂，故意做得很缓慢，全是慢动作。
莫有银跟着练习几遍，总算把所有动作都记住了。
但是，他的动作松松垮垮，很不标准。
莫怀德见状，叹息道：“行了！今天就先练到这里吧，你的动作做得很不包准。”
“不过这只是你还没有学好站椿的原因，当你练好站椿后，再来学习这些招式，就能很快掌握了。”
“不要灰心，你身体强壮，是练古壮拳的好苗子，回去多加练习，有空多来叔家。”
莫怀德担心侄子放弃学古壮拳，故意表扬一番。
莫有银回家后，又在自家院子里站了一会儿椿。
晚上睡觉时，他感觉自己浑身肌肉都有点儿酸痛。
他翻来覆去睡不着觉，看着明瓦上空的三颗星星。
心里不禁感叹，学拳怎么比打猎还要累啊！
蓝星：神使 真千金在惊悚游戏里玩脱了 我家学生能改变历史 神诡绝境 红莲轨迹 盘龙：我有噬神鼠分身 50风光 武侠：复制粘贴系统 不做任务会死 我先天枸杞树，开局截胡羲和 享受人生 火影:我祖母是辉夜姬 互联网创业时代 我以蛇身证道长生 最强神魔：抽奖系统 末世重生之空间好养娃 吸血鬼姬的综漫之旅 重生成猫主子的我被英梨梨撸了 万兽变 阴毒诡仙
重生辣嫂：邪肆老公，盖个章！
不许跑，你是我的！前世，她被人下毒，错爱一生而跳崖至死，也有辜负了另一男人对她的深情。重活一世，医术高超，空间在手，她决定肆意人生，有仇报仇，有恩报恩！只是前面冷峻淡漠的兵哥哥不理她，怎么办？在线等，急喂，那个救命之恩，应当以身相许啊！别管对错，咱们先盖个章。穆煜琛眸光幽深，挑了挑眉你确定？确定，确定！古晓月如小鸡啄米。后来她却懵了，因为某人压根就是披着羊皮的狼，腹黑地把她给套路了。如果您喜欢重生辣嫂邪肆老公，盖个章！，别忘记分享给朋友...
一生钟情只因是你
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后，简童说我...
我女友是王者
次级联赛天才少年宁飞，因不愿配合老板打假赛被雪藏，但是金子总会发光，断剑重铸之日，骑士归来之时，当他重返联盟，将势不可挡！这是一个热血少年，一步一步捧起冠军奖杯的故事！如果您喜欢我女友是王者，别忘记分享给朋友...
我将炮灰NPC养成传奇魔女
一觉醒来，廖子轩发现自己穿越到了坠神的游戏世界。正当他准备不给穿越者大军丢脸，立志要成为传奇大BOSS时对面被吓倒在地的乡下小姑娘，用瘦骨嶙峋的脏兮兮小手，颤颤巍巍地摸了摸他奶里奶气的小狼头。行吧！没能转生成人不说，还稀里糊涂成为了别人的召唤兽。但这点挫折可难不倒前世被称为神级陪玩的廖子轩。于是许多年后在游戏内，多出了一位永夜女王，灭世的恐怖魔女，元素神教圣巫女，堕渊要塞司令长，成为令各大势力与国家心惊胆颤的神秘存在。在游戏外，多出了一位被无数玩家视为传奇角色，贯穿每个版本的剧情主线，令无数死宅夜不能寐，狂热爱慕的超人气女神而这一切一切的背后，廖子轩欣慰的收起了耕耘的锄头。瞧见没，从当初傻里傻气的小村女，再到现在这颗水灵灵的超级大白菜老子养的！如果您喜欢我将炮灰NPC养成传奇魔女，别忘记分享给朋友...
世子爷心怀不轨
沈天离直到死的那一刻才知晓威风凛凛的康平侯原来是女儿身。这一世沈天离一心一意只想跟在康平侯身边，心里眼里都只装得下他，其他的都是浮云。蒋青皱着眉头小大人似的娘亲，那个哥哥为何总是要捏我的脸？母亲大人那个哥哥喜欢你，才捏你啊。蒋青嘟着嘴可是，我一点儿也不喜欢他呀。蒋青长大后，认为沈天离就是一个病原体，得远远避开。沈天离整日冥思苦想，怎么也想不明白，上一世，蒋青对他可是一见钟情，再见倾心。这一世，咋就看不上眼了如果您喜欢世子爷心怀不轨，别忘记分享给朋友...
汉末昂魏
曹子修一梦睡到了建安二年，附身到曹操长子曹昂的身上，此时曹操刚刚击败张绣，距离历史上的身死已经不足旬日，曹昂如何在这暗流涌动之中保住自己的性命，同时让这煌煌大魏，彻底执掌在曹昂之手！如果您喜欢汉末昂魏，别忘记分享给朋友...