棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第九章 开始炼体(第1页)

辉子的伤痕,陈南的失控让现场的情况有些失控,学员们纷纷议论

“行了!不用议论了!俯卧撑准备!”

“一!”

“二!”

“......!”

“你们这叫俯卧撑吗!啊?松松垮垮!都给我两手撑地,两臂伸直,与肩同宽,两腿并拢向后伸直。前脚掌着地,身体挺直。开始时,身体平落,两臂弯曲,肘关节高出背部,记住!不准使用异能”

辉子严厉的声音响起了在每个学员的耳边

“是!”

按照辉子教导的意思,学员们纷纷照做,不过现在的孩子们各个养尊处优,衣来伸手翻来睁口的,哪经历过如此的训练

“教练!这样做好累啊!”

一名学员不乐意的说道

“就是啊!”

“哼!不累要你们做什么!身体都给我绷直了!”

“哎呀!不行了不行了!”

在辉子话音刚落的时候,多数学员埋怨着,撑着手臂,汗流浃背,晶莹的汗水如同雨水般不停滴落,打湿身下土地

“这才哪到哪啊?啊?这就做不动了?”

“武教官!这些孩子都没有经历过高强度的训练,一百个俯卧撑,做不下来也正常!”

一旁的凌珂看着哀怨升天的学员,开口道

“嗯?你是教官我是教官?要不你来?”

“不是!......”

“平时不流汗!战时多流血。要不是高强度的训练,我身上就不是只有伤痕这么简单了!而且....这就算高强度了?你也是军人,这些道理你不懂吗?”

“可是......”

凌珂自然是知道这些道理的,但对于刚入学的孩子来说,从单纯的体能基础来说,这些孩子还没入门呢。难免有些不忍

“没有这么多可是!收起你的妇孺之心!”

“看什么看!继续!”

没理凌珂,一道火属性异能挥手而出,朝着一个小个子男生袭去

“啊!”

火焰如附骨之蛆一般跳到那人身上,惨叫了一声,握着手臂躺在了地上,在场的学员仿佛每个人都问闻到了一股烧焦的味道。

绝世狂妃:神医太撩人  奸妃成长手册  从“长”计议 (从“床”计议)  重生之师父不作死  兽界茶主  贴身兵痞  总裁大人要够了没  魔尊在隔壁:上仙,从了吧  神武天道  兜兜转转还是你  仙车梦中来  墓中无人  原罪之诱你入地狱  网游之龙吟之王  藏剑军火商[ABO]  无限位面游戏  重生之公府嫡女  婚然心动,总裁大人领证吧  裴少的心尖宠  无限轮回的异世界  

热门小说推荐
婚不守舍:兽性老公不温柔

婚不守舍:兽性老公不温柔

隐婚两年,他飘忽不定,她乖巧温顺,夜生活和谐。人人都道穆家二少不近女色,只有她知道他身体里潜藏的兽性。他看上她的颜值,她的身材,和她的孤儿身份。她却纯粹爱上了这个男人。这是离婚协议。他眸色森冷,将签好字的协议放到她面前。她手里渐渐捏紧了一张验孕单,一哭二闹,等到他烦躁地离开,她才真正痛哭失声,这不正是她想要的吗...

将军世家多了个技术宅

将军世家多了个技术宅

关于将军世家多了个技术宅技术宅又被称之为科技宅星际游民宋书书好不容易抱上联邦研究所的铁饭碗,却在半路上被星际匪徒劫持穿越了。从高级文明到低级文明,阴差阳错成了将军府二小姐。本来想做个咸鱼...

神胤风云之刹那昙华曲

神胤风云之刹那昙华曲

神胤大陆,生于华炎凤都丞相府的少女韩月昙,身世神秘,因母亲之故自小不受父亲待见,遭府中众人欺凌。拜师习武,不断突破,她只为逃离牢笼。紫瑞狐犹如兰似月,清逸无匹。璃冰国人称妙计无双的玉衡君,当朝国师义子。洛熙泽凰焰公子,华炎第一美男子,神胤最大商号凰宇的少当家,无天门少主。韩鸣舞华炎明珠,华炎凤都第一美人,拥有皇室血统,其母为华炎国君姐姐,韩月昙长姐。世事难料,韩月昙竟意外进入紫麒皇宫,一路向前,等待她的是自由?又或是更大的阴谋?如果您喜欢神胤风云之刹那昙华曲,别忘记分享给朋友...

梦幻西游大主播

梦幻西游大主播

叶健是一位普通的梦幻西游玩家,在穿越后,他发现原本的将军令竟然变成了一个神奇的U盘!打书炼妖资源鉴定,这些搏几率的玩意,担架还是逆袭统统由他说了算!晚秋半夏冥想…这些CC的万人主播,都将是他的跟班小弟!全订水友群582451872...

断五代

断五代

世间纵然有千万条路,然而对于帝王来说,唯独没有退路,非生既死。这个时代,只有铁和血,刀和剑,大鱼吃小鱼,小鱼吃虾米,最终真龙者,唯一人也!我,誓断五代!如果您喜欢断五代,别忘记分享给朋友...

我在古代养媳妇

我在古代养媳妇

青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢我在古代养媳妇,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐