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第二十七章 严格训练(第1页)

虽然他也没再说别的什么话,不过却让她心头一颤,这人怎么才认识几天就拥有了老祖宗那种震慑她几十年的威力。

不过她也知道自己理亏在先,于是陪着笑脸道:“我这就快点了。嘿嘿嘿,马上。”

一副唯程嘉安马首是瞻的模样,诚意倒是没几分,却看出来满脸谄媚。

他被这话一堵,反而不知道怎么开口了,只愣愣道:“按常规,先做热身。”叶茵一听,如蒙大赦般的往前走去。

虽说这说什么做什么的乖巧看着倒是令人满意,不过此时叶茵却只是心想:“这人还真是惜字如金啊,果然这个世界就是这样,对待胖子如此残忍。”

想着自己当年好歹也是聚光灯下的人物,周围也是公子少爷都追捧的人物,这样想着,不自觉的昂了昂头,像是以前的这些历史掩盖了她如今的糟糕一样。

程嘉安走在她身后,把他的这些动作都收入眼底,想不明白一个人怎么能连走个路都能这么不安分,旁边镜子反射出的她的表情,更是有戏。

嘴角忽而上扬,忽而下垂,不知道的还以为她嘴角抽风,患有隐疾呢。

今天上午不用说都又是一场严苛的训练,叶茵一边而热身,一边默默哀叹自己的命运。

“啊啊啊啊…我不行了!”

训练还没有开始多久,一阵阵的惨叫声就此起彼伏的传入程嘉安的耳朵里,要不是这里是特制的隔音玻璃的话,这声音肯定早就飘扬十里了。

“你好歹以前是个做模特的,怎么一点都不训练这些,这才多大的运动量,怎么就受不了了?”

看着被自己压制的不能动弹的人,程嘉安有些郁闷,就几十个侧卧踢腿怎么就不行了,而且这腿骨,硬邦邦的堪比男人,绷直腿再踢就像是要她的命一般。

“啊…不行了,我是模特,又不是…”叶茵的话还没说完,就被他再掰直了腿。

程嘉安作为健身界的魔鬼教练,可不是浪得虚名,之所以很多人挤破头来找他训练,就是因为他够“冷血无情”,不论学员惨叫的多大声,是绝对不会松手的。

他深知如果训练的时候姿势不标准的话,影响的不仅是减肥效果,更有甚至,影响健身教程结束之后的腿形、仪态,所以不管怎么样,必须的对他们负责。

最后十个踢腿的时候,叶茵干脆腿都不动弹了,在经历长达三个小时的训练之后,现在她连爬都爬不起来了。

“你这体质真的太差了。”脸上满脸阴郁的程嘉安非常不满的说道。

看着趴在地上起不来的叶茵,还是顺手递给她一瓶水。

叶茵结果一看,又是昨天的包装,她心想不会还是昨天那种吧,下意识的想拒绝,没想到程嘉安却像是看出来她的心思似的,对她摆手道:“不是昨天那个。”

她已经精疲力竭了,满头的头发几乎全湿了,只剩下发梢还残存一些干燥的发丝,只好哑着声音道:“谢谢。”

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