手机浏览器扫描二维码访问
第17节（第1页）
因为体力变好的缘故这次上山也是格外的轻松，20分钟就爬上山顶了，刚好能吃晚饭。
沈依看着她碗里的肘子，多么熟悉啊，不过是真的好吃。
沈依给外公外婆说了回家后发生的一些事，不过宴会遇炮灰这些没说，跟长辈讲事情，一般都是报喜不报忧。
吃完饭沈依向外公请教，能否学一些防身的招式。
“是发生了什么事吗？”白长元听后有点担心地看着沈依。
“没有，我就是觉得现在身体好了很多，想学点不一样的。”
她这算善意的谎言吧，应该是，那种破事不应该让外公外婆知道，知道了还担心。
白长元想了下，“我明天安排一个人教你。”
“谢谢外公。”沈依欣喜应下。
第二天，她早早起来，就看见练武的院子里站着一位英姿飒爽的女子，浑身散发着强者的气息。
“您是师姐？”沈依有点不确定地问道。
“我不是你师姐，你也不用称呼我，我只教你一天，听说你很聪明，一学就会，开始吧，先热身。”
沈依心里有惊讶也有疑问，不过都没有表现出来，这人一看就很强，这种教学的机会肯定很珍贵。
沈依下定决心今天要拿出百分百的精力学习。
“高一点。”
“动作是对了，就是你力气不太够，我教你一些提升力量的训练。”
......
为了努力跟上大佬的进度，沈依中午吃饭都是按秒算的。终于在她快把牙齿咬碎，身上的汗像水洗过一样的时候，训练结束。
“确实是聪明，你把今天学的这些消化了，力量提升上来，就没问题了，另外没事再训练下跑步跟攀岩，逃跑技术也熟练了，你就彻底安全了。”
沈依：您一个大佬干货输出后，再教我努力练逃跑真的好吗？
不过沈依还是鞠躬致谢，“谢谢您。”
她能看得出来，今天一天学得能够受益终身了。
“不用，你外公付钱了，最后一点，学这个是自保的，不能随便欺负人，记住了没。”
“恩，一定。”沈依干脆答应，主要她本来的目的就是自保。
女子刚走出院子，沈依就躺在了地上，因为实在是太累了，手指头都抬不起来的那种。她在地上至少躺了一个小时，才慢腾腾地回到了自己的住处。
冲了个澡吃了两根能量棒就睡觉了。
早晨沈依很早就醒了，给外公外婆做了个早餐就提着一桶肉去后山喂狗。
大概是因为离开时间并不长，所以那几只狗还记得她。
接下来的时间里，沈依就不断地熟悉动作，提升力量训练，然后跑着上下山，不是走那条原始山路，而是靠攀爬，一开始沈依是带着全套护具，还有师兄们看着，后来她越爬越快，越爬越熟悉。
除此之外，沈依一日三餐给外公外婆变着花样地做吃的，还教给师兄们一些菜谱，所以白家的伙食水平是直线上升，在最后一天沈依要离开的时候，又通宵熬夜做了那个8小时不离人的补汤，把外公外婆感动的不行，她一样也把汤谱留下了，然后就回家了。
没想到离开的这段时间发生了不少事，李佳人出国了，李家公司出事了，还有那天的三个垃圾男家的小公司也都出事了，甚至还有一个要踩缝纫机。
作者有话说：
学武的到这里就差不多结束了，女主的武力值够了，因为这也牵扯到后期打脸。至于炮灰这些，这剧炮灰智商都不高，全文还是以爽和搞笑为主，至于炮灰出现原因，后面会说，反正没那么简单。
超神妖孽 气运之子原来是绿茶 退后让为师来 这个omega甜又野 皇后总想欺负朕 温柔陷落 灰姑娘的橄榄汁 穿书后我娶了敌国质子 狂医圣手之至尊弃女 假千金她努力当作精 宿主疯了[快穿] 穿成鬼面王的小娇夫 完结+番外 当骤雨初至 穿成男主的夫子后 穿越之皇后不许 日色欲尽（出轨h） 教主每天都在被灭 重生九八：全能女王在校园 我在军营做大锅饭 最强仙婿
龙傲天主角在线ooc
前穿越者师父，教导他如何成为龙傲天主角，穿越后居然成了修仙的前魔教教主可怎么前期还是冷血无情的大反派，后期就成了武林公认的大好人？众人世间竟然还有这样不做作的人，感动，想哭。一堆boss卧槽...
魔妃嫁到：蛇君的三世眷宠
她一个万众瞩目的歌坛巨星，竟然穿越到这妖魔横生的异世，季绯儿无语凝噎。成为魔界帝君的三千小妾之一，她认了！夫君竟然把她当做别的女人的替身，她也忍了！只因画面太美，她忍不住，美男花下死，做鬼也风流，还是放下矜持直接扑倒吧！但是这一切只是表象啊有木有！谁能给她解释一下，她那美到惊天地泣鬼神的夫君，竟然是一条蛇妖，她最...
狼牙兵王
关于狼牙兵王火爆免费新书狼牙曾失去一切，便再无什么好失去，唯一剩下的，只有狼牙的传承！一次机密任务，狼牙特战队遭遇了灭顶之灾，除去狼牙陈塘之外，全军覆没。这是陈塘在成为了最后的狼牙之后，作为狼牙的火种，复仇的故事！狼牙所属，皆为同胞兄弟姐妹，当誓死相护。凡因私欲叛国，背信，不义，害民者，皆为狼牙锋刃所向。与狼牙信条相背之事，只问是非，无有余地。狼牙之动，不为天开，不为雷动，不为霜停是一本属于男人的书，轻松点燃你心中的热血与激情！各位书友要是觉得狼牙兵王还不错的话请不要忘记向您...
抗日之烽火战神
乱世中的贫困少年一步步成长为鬼子的噩梦，一柄断刀誓将饱饮侵略者的鲜血。新书抗战之断刀，欢迎新老书友前往支持。...
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...
总裁的千亿小逃妻
关于总裁的千亿小逃妻大叔，让我跟着你吧！女人，你说的！从此，陆廷深往左走，应珊珊就不能往右，陆廷深在哪里，应珊珊就只能在那里。应珊珊哭陆廷深，你限制我的人身自由！陆廷深那你想干什么？应珊珊我想逛街。隔天，整个集团集体休假，陆廷深陪她逛遍所有百货商场。应珊珊那个，我想干事业。翌日，律师上门，摆满一桌转让书应小姐，集团旗下所有产业，您随便挑。应珊珊算了，我想结婚。这个最容易，陆...