棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第93章 进步颇丰（第1页）

在这么近距离下，她发现他的面容好像比以前更加出色，轮廓分明，眉眼间透着一种独特的魅力。

一时间，她竟有些看呆了，心脏又狂跳起来。

心里默默责怪自己不能被外表迷惑，忍不住嘀咕：长得帅真是罪过，让人心神不宁。

看到她迟迟不动，赵司泽掀开被子准备帮忙。

他动作轻柔却充满关切，仿佛生怕惊扰了她一般。

“我自己来……”

贺逸急忙阻止了他，语气中带着一丝羞涩。

她咬紧牙关再次努力尝试，心中默念着刚才学到的技巧，最终发现自己真的能动了。

那种重新掌控自己的感觉，令她感到无比惊喜和满足。

“很好。”

由于轮椅和床的高度差不多，而且现在两人都坐着，所以尽管赵司泽比床上的贺逸高一些，坐在轮椅上也只高出一点点。

他在这种情况下显得格外温和，仿佛在与她平等地交流。

赵司泽自上而下看着她，眼神专注而认真地说：“按我说的做，知道了吗？”

他的声音低沉而富有磁性，给人一种安心的感觉。

“知道了。”

赵司泽点点头，显得很满意，他的嘴角微微上扬，流露出一丝温暖的笑意。

他说道：“接下来，闭上你的眼睛，把双手上下交叉放在胸前，接着深吸一口气，将腹部的气提到胸口，直到你感觉胸口的呼吸变得平稳了，再缓缓呼出。”

每个步骤都说得清晰而有条理，让人感到安心。

说完这话，他自己先演示了一遍动作。

每一个动作都那么自然流畅，仿佛他已经练习了很多次。

贺逸在心里想，这动作在他手上怎么看起来比专业舞蹈演员还优雅呢？

他的每一个动作都如此完美，让她不由自主地感到赞叹和敬佩。

不过她没说什么，只是静静地坐在那里，专注地观察着赵司泽的每一个细微的动作。

当看到他也成功完成了这个步骤后，才轻轻地闭上了眼睛，虽然动作显得有些困难，但她的脸上满是认真的神情，缓缓地抬起了自己的双手，并按照之前的教导开始慢慢地调整呼吸。

“把手再举高一点点。”

听到这句温和而清晰的指示后，贺逸立刻遵照指引，小心翼翼地将手的位置进行了调整，尽量让自己的姿势更加符合要求。

经过了多次这样的呼吸练习后，贺逸渐渐感觉到，尽管腹部还是充满了气体，但是那种难以忍受的压迫感已经减轻了许多，整个人也没那么无力了，原本刺痛的感觉也有所缓解，仿佛有一股温暖的力量在她体内悄悄流动，带走了痛苦与不适。

四方笼  娇娇媚又撩，冰山男神脸红心跳  娇软外室出逃，男主们疯了  重生后才懂，有钱人的世界真好玩  离婚后，我中奖两个亿  玛瑙鳄的海底自救指南  我真不是教父，我只想当个好厨子  北派盗墓笔记  玄学老祖算卦灵，神豪闺蜜宠不停  流放抄家？走！阴郁罪臣归我养了  葬礼上，她和白月光狂欢  失业后小猫让我当饲养员  咸鱼通房带娃跑路，世子疯魔了  猛龙入海，我杀疯了  十月怀胎，我的儿子是白眼狼  穿古今小杂货铺：拐个皇子生崽崽  穿书后，我发疯创死所有人  充值万亿，我横推诸天万界  快穿：被男主攻略后，他说我有病  夫人一哭，京圈大佬心都化了