棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第52章 大保健（第2页）

左脚向左分开半步同肩宽，两臂慢慢向前平举，与肩同高，同宽，似直非直，肘关节微微的弯屈，手心向下。

“这动作怎么跟太极这么像？”

收起心中的疑惑，黄昊继续按书中所画动作摆动四肢。

一遍又一遍，足足练习了十遍，黄昊才从一开始对“强肾术”的生涩变得成熟。

要说“强肾术”这么无聊的练法，放在以前黄昊早就没了兴致，

但是现在，就冲这气功的名字，黄昊是恨不得不食不寝地修炼。

“呼~还以为长期修炼才有效果，没想到这么快就感觉身体轻盈了不少。”

随着黄昊第二十遍“强肾术”的最后一个动作的完成，黄昊深呼了口气，喃喃道。

黄昊决定每天练个二十遍“强肾术”，强肾指日可待。

至于什么“强心术”、“强肝术”、“强脾术”和“强肺术”，就每天练十遍吧。

黄昊还决定管“二十遍‘强肾术’加十遍‘强心术’、‘强肝术’、‘强脾术’和‘强肺术’一起叫“大保健”。

如此这样每天一个大保健，逍遥快活似神仙。

半个时辰后，终于完成了一个大保健的黄昊累的气喘吁吁。

这些动作虽慢，但有些姿势消耗气力极大。

黄昊静心感受了一下身体，似乎感觉心跳的更有力量，呼吸也变得绵长，也不知道是不是错觉。

“全身都是汗，去洗个澡吧。”

身为莫家的书童，黄昊还是有自己专门洗澡的房间的。

黄昊不习惯待在浴桶里洗澡，他脱光衣服用水冲洗了几遍身子，然后发现身子还是黏糊糊的。

他只好用了点皂角粉涂抹身子。

虽然有点刺激皮肤，但是不用的话，身子黏糊糊的又太难受。

“香皂的诞生迫在眉睫啊。”

黄昊想着以后天天要练功，一天洗几次澡也说不定，必须要用上香皂。

洗完澡的黄昊一身轻松，看来大保健的效果非常明显。

《炼身要诀》果然是价值连城的修炼秘籍。

黄昊想着要是弄点大补之物吃，估计轻轻松松就可以达到外劲入门。

长此以往，“神功”大成，指日可待啊。

一脚踹掉前徒弟，我和反派HE！  人在四谎，与败犬少女们一同成长  HP：霍格沃茨的血族王储  墨少的替身罪妻  暗室婚书  盛世婚宠：总裁的头号佳妻+番外  末世：多子多福，从拯救校花开始  被传不孕后，嫁军官老公一胎三宝  逆天宠！偏执大佬的小祖宗重生了  别太努力，老婆被人惦记上了  （综武侠同人）我靠马甲建立天下第一大派+番外  不驯+番外  小姑娘怂萌嘴甜，宋爷弯腰轻哄  谁让你骗他来缅北？他是兵王啊！  闪婚罪妻：薄总，夫人带崽跑了  [综英美+崩铁]角色扮演的风吹到了崩铁  闪婚娇妻：楚少他又扮猪吃虎了  良辰美璟，宜赏月  白发太后  太子假装失忆！沉迷钓系美人把戏+番外