棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第36部分(第2页)

“球在你的手里,什么时候投篮是你来掌握,防守方是被动的等你投篮,他的反应动作肯定会比你慢上一些”唐瑞制止了队员们的鼓掌,耐心的给弟子们讲解着:“你现在操心的只是什么时候把球从对方手指头的上方投出去,这就是投篮的时机,这个时机可以通过运球的过程来寻找,也可以通过自己队员的掩护来寻找”他指了指一边的李大虎:“你不是和他的掩护配合很不错么?想一想你们在比赛中是怎么找到投篮机会的!”李大虎见教练点到他,不由得胸膛挺了挺。

“对手的个子比你高得多的话,就更加需要你掌握好出手的时机”丢下这么一句话,唐瑞背着手下场了,留下场上的焦明谦思索着怎么才能找到这种投篮的时机。说真的,他在没有李超群、钟伟这样身高的防守队员面前还是很会寻找投篮战机的,但遇到这两位个子高移动能力和弹跳能力都超强的家伙,他似乎有了心理障碍,总是觉得出手会被封盖掉。

“关键还是要移动”汪中令在一边提醒了一句,他很羡慕焦明谦的手感,觉得自己要有了这种手感,配合上自己的运球能力那还不是无人能防了。

“费话”李大虎鄙视了汪中令一句,焦明谦的运球移动能力一时半会儿根本不可能达到汪中令那个程度。

正文 五十六、特训

“再来”焦明谦决定先试一下提高出手弧度的方法。这个方法果然好用,高高的抛物线正好越过李超群的大手,只可惜焦明谦太注意对手的手掌,这个球投的高则高矣,准度和力度都差了太多,一个“三不粘”让焦明谦有些无地自容。

焦明谦现在也多少明白教练的意图了。自己的基础还是很差,外线投篮就是他最大的杀手锏,球队现在的内线已经很拥挤了,有钟伟和李超群这两座“塔”在内线,就算突破进去也是给自己的队员制造麻烦,不如做好自己的专长,用精准的投篮来打击对手。篮球运动虽然有时候也需要个人英雄主义,但绝对不是自己现在的程度就能当好这个英雄的,做好一个螺丝钉也是很有必要的。目前要渡过的关口就是李超群那双长胳膊,只要能过了这一关,以后的比赛中应该没有多少人能防住自己的外线投篮了吧。

正当焦明谦开始有些感觉的时候,要进行下一项训练内容了,球队现在不可能围着焦明谦转,他的投篮训练也只能告以段落。

“再练练!”全队训练结束后,焦明谦缠着李超群,他觉得多练才能找到感觉。

“累死了”李超群不干:“你以为我防你容易啊,手一直要举着,还生怕你小子忍不住玩突破!”

“明天再练”唐教练发话了,他也觉得不能太拔苗助长了,焦明谦要这样练下去把手感给练没了可不妙,任何一个投手让他突然改变习惯的投篮弧度都会降低命中率。“一般人防你还是用你原来的投篮方式”唐瑞不放心的交待了一句。

……

“胖虎,你确定这个方法好用么?”唐语涵看着李大虎扛着一个大竹竿,竹竿最上端还绑着一个塑料的小手拍,耀武扬威的站在球场上,忍不住开口发问。

前一天的训练中焦明谦还是没有掌握好唐瑞所说的出手时机,李超群的防守还是让焦明谦跳投的手段有些无计可施,回家的路上和李大虎商议了半天,最后还是李大虎想出了个办法来对焦明谦进行特训。

李大虎想出的办法看上去有些不靠谱,至少唐语涵是这么认为的,她看到李大虎扛着一根竹竿上学的时候大吃了一惊,当她听说这是特训工具后也来了兴趣,吃了午饭非要跟着来看看这两个家伙搞什么鬼不可。

“准备好了没?”李大虎催促着死党,他已经扛着竹竿站了半天了,不知情的人还以为他要出来晾衣服呢,一群围观的学生都在盯着他,不知道这两名校队队员在发什么神经。

“好了,好了”焦明谦也连声答应,他也不知道这个方法好使不好使,李大虎出的主意就是用这根竹竿当做李超群的长臂,以此来阻挡焦明谦的投篮,这就解决了李超群不可能一直陪焦明谦练球的难题。为此李大虎还专门跑了一趟高一十班,用竹竿比了比李超群的身高臂长,把竹竿锯到合适的高度。

“开始了啊!”焦明谦运着球到了李大虎旁边准备投篮,李大虎看准焦明谦的投篮线路把竹竿直接往面前一竖,焦明谦的投篮正好高过上端的小手拍,篮球应声入网。

“有效果!”李大虎得意起来,竹竿也挥舞的愈发起劲。

焦明谦前一天晚上在小区的球场上专门研究了一下投球线路,对于他来说,改变投篮的弧度而命中率不受影响根本算不上什么难事,只是一开始需要适应一下而已。这时候更是投的得心应手,篮球像长了眼睛一般,一个个乖乖的飞进篮筐。

“难度太低了。”唐语涵看着焦明谦依旧神准的表现,心里也非常高兴,但她很快就看出这种方法的不足:“胖虎,你把竹竿晃动一下啊,光在那里竖着不动,一点威胁都没有,起不到训练的作用。”

“哦,对呀!”李大虎也反应了过来,这样定定的把竹竿竖着只不过为焦明谦提供了一个瞄准的基点,关键还是要防住他的投篮才能达到最好的训练目的,他开始晃动着竹竿,给焦明谦制造麻烦。

“这样还是不行!”投了几个球之后,焦明谦主动提出还要加大难度,竹竿毕竟不是李超群的胳膊,给不了他什么压力,习惯了李大虎晃动竹竿的频率后,简直不能带来一点麻烦。

“我来吧!”唐语涵接过李大虎手中的竹竿,冲着焦明谦笑:“我可要用竹竿来盖你的帽了啊。”焦明谦精神一振,有这个聪明的小姑娘在场,总能想出一些好主意来。

“啪~”

“啪~”

焦明谦的投篮连续两次被小手拍盖掉,唐语涵得意的笑了起来,清脆的笑声让焦明谦不由得再次提升了注意力。唐语涵对焦明谦的投篮判断的很准,总是

性感的美艳妈妈  天下网游  非常简单的剑斗和肏穴的冒险故事  网游我独行  网游之醉人生  取悦于神  百鬼屋  催眠喷雾  父与女与母  剑仙飘渺录  向导她在伪装普通人  魅魔学院的反逆者  逆袭  捕神  落花未央  极品家丁之三哥歪传  和大屌表妹一起居家隔离中  坚守与沉沦  妖界特别反攻行动  蹂躏女刑警同人番外之闪点孽缘  

热门小说推荐
你是我不可触及的伤

你是我不可触及的伤

我和他曾经一度春风,再见时,我已经为了最爱的亲人妥协嫁做他人。我以为我和他再无可能,当年自以为天衣无缝的逃离,相遇之后,被他步步紧逼。当那段极度扭曲的婚姻最终走到尽头时,他牵起我的手,带我走过世界的繁华,看尽世间温暖。到最后才发现自己不知不觉步入他给我编织的陷阱,最终节节败退。而到最后,即便失忆,我还是信他。即便前方荆棘丛生满目疮痍,我还是心甘情愿的沦陷其中,哪怕他带给我的是另一个精心策划的陷阱...

许医生家的小撒娇

许医生家的小撒娇

女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁?梧城的大小姐,长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈,在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情,在他面前华为小女人,天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了,原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩,还当众宣誓主权道我许熠言的女人,谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了?许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝,我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗?许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了,想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇,别忘记分享给朋友...

穿越诸天西幻

穿越诸天西幻

成长于血与沙,崛起于冰与火之歌,降临奇幻的类中世纪异界,见证生化与病毒肆虐的末世,在基因科技发达的异能世界壮大于现代魔幻世界腾飞纵横科幻废土世界在变种世界涅槃逍遥高魔世界漫威惊奇神话战锤我将掌控自己的命运!如果您喜欢穿越诸天西幻,别忘记分享给朋友...

亮剑:咱李云龙打的就是精锐

亮剑:咱李云龙打的就是精锐

一场意外,穿越到了亮剑世界,成为了李云龙!穿越第一天,奖励一吨武器弹药。穿越第二天,奖励牛肉罐头一吨。穿越第三天,奖励大洋一万块。奖励飞机大炮坦克。坂田联队?山崎大队?军事观摩团?鬼子关东军?山本特工队?这些都是精锐?李云龙狗屁的精锐!老子打的就是精锐!如果您喜欢亮剑咱李云龙打的就是精锐,别忘记分享给朋友...

契约冷妻不好惹

契约冷妻不好惹

三年契约,还有一年就要到期了,但是,这时候说好了井水不犯河水的契约丈夫厉景衍却是过来步步紧逼。诗夏无奈,不是说好两不相欠吗?那为什么还要逼着自己生孩子?刚刚回国的小叔叔竟然把她当作是梦中情人,这下子厉景衍可是不高兴了,诗夏你只能是他的嫂子!...

田园神医:山里汉子强悍妻

田园神医:山里汉子强悍妻

媳妇,这根行不行?长度够,但太粗了。谁家针灸这么粗,这是你缝被子的针吧?妙手神医成了农家傻姑,一家子吸血鬼,二两银子就把她卖了。买主家徒四壁,三兄弟一个哑,一个瞎,还有一个是断袖,如今再摊上个傻子,这家人算是完了。贼都绕着走,简直岂有此理!哥哥们的病得治,发家致富迫在眉急,她撸起袖子就开干。开药铺,当神医,拉起了场口做生意,皇帝老儿要打仗,也要问她借口粮。眼看日子越过越红火,打秋风的来了。不好意思,想占我的便宜,没门也没窗。大哥二哥三哥,关门,放大黄!如果您喜欢田园神医山里汉子强悍妻,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐