手机浏览器扫描二维码访问
第50章（第1页）
第二篇第七章第7节你走进排毒养生的误区了吗
我们一直在说如何排毒，但现代人总是有些急功近利，因此也采用了一些极端的排毒方法。其实，这些方法很多都存在着误区。避开了这些误区，再采用《本草纲目》中的食物排毒法，这样才能收到事半功倍的效果。
误区一：牛黄解毒，想吃就吃。
初春天气，忽冷忽热，易患感冒、牙疼等病，许多人喜欢服用牛黄解毒片。有些人胃胀的时候拿它当消食片；还有些爱美女性为它开发了新用途，利用其泄泻的作用来减肥。其实，作为一味去火的中成药，牛黄解毒片有特定的适应证，更有诸多禁忌，不能“想吃就吃”。
牛黄解毒片主要用于大肠实热上火引起的症状。如胃火盛旺，宜用栀、芩来清胃；肝火盛，宜用逍遥散加减；而心火旺盛，宜用黄芩、黄连以泻心火。中医讲究的是辨证施治、对症下药，上火，如不对症状加以辨证，而一概用一种药物来治疗，药不对症的概率就会大大提高。因此，不能常吃牛黄解毒片来清火。是药三分毒，《本草纲目》记载，牛黄的作用是为了降火、通便等，如果吃多了可能会引起腹泻。而且吃习惯了，有可能会引起习惯性便秘，如果靠它排毒，时间长了可能导致药物依赖。
误区二：男人不需要排毒。
很多男人一提起排毒，就是一脸不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，恰恰是最需要排毒的一群人。
排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。如今很多男人抽烟、喝酒，应酬不断？一旦毒素积聚到了一定程度，它堵塞你的血管，进入你的血液，损害你的器官，你的身体就会随之崩溃。
珍重自己，排出毒素，让自己轻装上阵，以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。男人更需要排毒。
误区三：排毒就是洗肠吃药。
有些人将排毒理解为服用排毒药物，这是片面和不正确的。如果确实需要通过外力排毒，一定要找出“毒”在何处，然后根据自身的具体状况，在医生的指导下有针对性地排毒，且要量力而行。专家一致认为，排毒主要靠合理的饮食和适量的运动，其简便易行的方法是：多吃蔬菜、水果和杂粮，少吃高脂肪食物，同时还要多喝水，保持大便通畅。另外，加强运动，适当地跑跑步、出出汗，更重要的是，保持心情舒畅以及充足的睡眠。
很老很老的老偏方，小病一扫光 重生明珠 大方广佛华严经八十卷 五行天尊霸天下 新欢 轻舟万重山 血海棠 妙法莲华经 重生豪门攻略 都市绝品医圣 六韬·鬼谷子谋略全本 元始演义 我不说话不代表我不知道 青少年不可不读的18本国学经典 首楞严经疏 超级生死簿 金刚般若经 超雄 仙山奇谈 春风是你，夏夜是你
科技炼器师
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！如果您喜欢科技炼器师，别忘记分享给朋友...
亲我一口长命百岁
每早八点更新，感谢喜欢O3O作为一棵千年人参精，活再久也逃不过被惦记着吞掉本体的命运。毕竟舔一口延年益寿，咬一块道行暴涨，岑安的存在约等于移动经验条。他逃过了妖魔鬼怪的花式包养诱捕追杀，顺着最强大的魔气跑到了中心医院叶医生的办公室里，说话都战战兢兢嗨嗨嗨我能做你办公桌上的一棵盆栽吗？你你你舔我一口都...
华娱大太监
周尊，主业卖刀片，副业写作。他被称作大内总管。他的作品无一例外全部太监。挖坑不买坑，断更个把月，是他的常规操作。可即便如此，他创作的小说电影电视剧依旧火爆，偶尔还演个太监，拿个影帝，演技更是被写入教科书。对此，周尊表示看在我这么优秀的份上，让我请假一天，再请假一天，又请假一天如果您喜欢华娱大太监，别忘记分享给朋友...
山村故事
自从村子里出了个杨小宝，乡村生活开始丰富了起来。比如帮马寡妇家里打打旱井。帮美女丽丽赶跑追求她的流氓。帮隔壁雪梅婶婶治愈多年不育的顽疾。帮村里修通了通往镇上的大路。乡亲们，姐妹们，我杨小宝来了！...
双城之我在皮城造机甲
李林穿越到了瓦罗兰大陆的皮尔特沃夫，原本以为自己这辈子就这么碌碌无为的过去了，直至他成为吉拉曼恩家族的打工仔时，却发现自己竟然拥有机械师系统。在这个战乱纷争的魔法世界，深知符文之地命运的李林并不满足于自行车机械手表发电机等已然给他带来名誉和数不清财富的小发明。为了应对符文之地未来的危机，他很清楚，自己必须做些什么！从简单的外骨骼动力装置开始，到钢铁侠般的全自动源计划装甲从量产型的蒸汽机器人造起，到可以应对世界危机的战地与霸天系列机甲通过研究星界魔法与符文魔法，他甚至发明出魔法与科技结合，足以称霸世界的王国机神！然而拥有了如此力量的李林，在联合各国组建英雄联盟的大会上，面对众多英雄时却表示我自始至终的愿望只有一个，那就是世界和平。如果您喜欢双城之我在皮城造机甲，别忘记分享给朋友...
我在大宋贩卖焦虑
我向年轻人贩卖焦虑，他们称我为人生灯塔我向富婆贩卖焦虑，她们认为我是比柳永还要懂女人的妇女之友我向仕宦者贩卖焦虑，他们认为我是个有远见的人我向帝皇贩卖焦虑，他们称我是忧国忧民的仁人志士奋不顾身的谏言者以及智者其实，我一开始不过就是想制造一些焦虑，以此谋取点好处罢了。只是没有想到的是，在贩卖焦虑的过程中，我成了大宋首富大宋开宗立派的词人，大宋朝的守护者大宋皇帝宋神宗赵顼最亲密的战友苏轼的救世主王安石的拯救者辽国贵族最惧怕的毁灭者其实我想说的是，我不是针对谁，在座的诸位全都是韭菜！如果您喜欢我在大宋贩卖焦虑，别忘记分享给朋友...