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第五十四章 扎马步(第1页)

第二天天微亮,金桦就满是高兴地来到了山寨外的大草坪上,只见山寨的大部分弟子都已经开始做着练功前的热身运动,他满是兴奋地跟着众弟子们一起做了起来。

刘仲很快便来到了大草坪,他见金桦正跟着众弟子们学着不太规范的武术动作,他也是随即将他叫到了一旁。

金桦满是高兴地跑到了刘仲的身旁,“刘大哥,我是不是也可以跟着他们一起练功啊?”

刘仲摇了摇头,“你还没有练好基本功,就算和他们在一起练习,你也成不了气候,更别说还想学上乘的武功。”

金桦愣了愣,“哦,原来想要炼就上乘的武功,必须要练基本功啊!”

“没错,练功也就像盖房子一样,必须得打好地基,不然,房子造的再高也经不起折腾,因为那只是个空架子,是经不起大风大浪的。”刘仲一脸认真地说道。

金桦点了点头,“嗯,刘大哥所言极是,你放心,我一定会苦练基本功,将来做个真正的武林高手。”

“你有这样的想法和决心非常的好,不过,你真的已经考虑好了,一心想要练武吗?”刘仲询问道。

“哎呀!刘大哥,你怎么现在做事显得婆婆妈妈的,我男子汉大丈夫,一言既出,驷马难追,怎么可能是闹着玩的。”金桦振振有词道,不禁在心底感慨道,上一世我就是因为柔弱的性格和身子,才招致程枫的骚扰和杀害,这一世,我一定要坚强勇敢起来,用我这男儿身闯出一番天地来,我不要再被人欺负和践踏,我一定要练好武功,去惩罚那些作恶多端的小人和败类,还人世间一个安定美好的未来。

刘仲叹了叹气,“既然金少爷心意已决,那从今日开始,你就好好地练习基本功,我也会全身心地给你指点迷津。”

金桦眼神坚定地点了点头,“嗯,那今天我要练习什么?”

只见刘仲随即拿起草坪上提前放着的一炷香,点燃了插在草坪边,对金桦说道:

“从现在起,你就要扎马步直到这炷香烧完为止。”

金桦眉头紧皱的望着刘仲说道:

“啊!扎马步也要那么久吗?”

刘仲笑了笑,“不想练,你可以随时选择退出,我不会勉强你的。”

一听这话,金桦嘟了嘟嘴,“哼,不就扎马步嘛,这难不倒我的。”话毕,他就做出了扎马步的动作,可那动作做的实为难看,以至于刘仲都不禁忍不住笑了笑。

刘仲走到金桦的身旁,“你这哪里是在扎马步呀?扎马步要挺胸抬头,双手要伸直,双脚弯曲,保持好平衡,不许乱动,即便有只小鸟停在你的头上拉屎,你也不能皱一下眉头知道了吗?”

金桦苦笑两声,“什么啊!看来这马步也不好扎呀,我忍!”

刘仲随即给金桦纠正着动作,直至他做出正确地扎马步动作。

“好了,从现在起,你就必须要保持这个姿势,直到那炷香烧完为止,不得故意停下或是偷懒。”刘仲对金桦提醒道。

金桦的身体有些微颤,他望着刘仲,“放心吧,我一定会坚持到香烧完为止,可别小瞧我。”话毕,他脸上的表情显得很是纠结,看不出一丁点轻松。

“那好,我要去监督山寨弟子练功了,你可不许偷懒,要好好的坚持。”话毕,刘仲往一旁去了。

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