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走了三分钟,余乐才再次回到平台,这里队员正排队等待柴明的教导,有的会多说几句,有的会点头示意通过。柴明根本没空看直播,路未方的工作就是个点播机器,不停的“暂停”和“播放”。
余乐又等了十分钟,才来到柴明面前。
这效率也不行啊,十七八分钟才跳一次,一个小时不到四次,一上午没有十次,这运动量也太少了。
回过神来,柴明在看他的录像,余乐也跟着看。
空中姿态果然完美的没话说,身体笔挺,旋转快速,人称“小旋风”。紧接着身体回正,余乐看见自己面朝前方,双腿并紧,微微曲着,落下。
咦?
我做过下落准备了?
怎么完全没有印象?
柴明看过一遍,回头:“动作稍微早了一点,别的都还不错,你们跳水运动员果然是空中技巧的王者。
去吧,继续,自己找感觉,你稍微有点紧张,再放松一点,动作就不会这么早了。”
余乐“高分过关”,转身离开的时候还满脸莫名。
我什么时候做的落地准备?
而且向来苛刻的柴老贼竟然挑不出我什么毛病,啧啧啧,别骄傲,沉住气!
之后的白一鸣也得到了柴明的高度认可,嘴里没说,目光里却都是赞许。然后就轮到了程文海和石河。
余乐排在下滑的队伍里,立着耳朵听柴明的点评。本以为柴明会在落地的问题上多说几句,但柴明却只是随意说了一句:“你的动作只做了一半,记得完成空中动作后要加上一个落地准备,这是一套动作,去吧,自己找感觉。”
程文海回来,余乐只觉得失望:“这就完了?”
程文海:“什么?”
余乐说:“动作做一半这事,这就完了?”
“不然呢?”程文海的眉梢飞扬,“我们是第一次上气垫啊!有做过空中训练吗?我这样还不够好?”说完,程文海猛地闭嘴,看向余乐。
余乐笑。
程文海从牙齿缝里挤出两个字,“变态。”
队员们继续跳气垫训练,一开始柴明还会挨个说技术要领,队员们的训练很快就步上正轨,知道自己应该朝哪个方向努力,教练也不需要挨个说话,只是观看训练,必要的情况下才提点一下。
柴明等人也终于空闲了下来,在那“哗哗”的噪音里,讨论刚刚队员的表现。
毫无疑问表现最好的是白一鸣,作为未成年组的世界冠军,他就像模板一样地存在,从出发到落地没有一丝一毫的错误,包括往日的训练,甚至给国家队的教练造成一种自己无能的错觉。
因为没有什么可以指点,可以帮助他的地方。
剩余选训队员里也不缺一些在个别单项上面很突出,拿过全国未成年组冠军的队员,出色是必然的,但总是多多少少有点问题,还有进步的空间。
这也是进行国家队集训的原因。
至于新来的三个转项运动员,教练们也有自己的看法。
“还是都很不错的,才开始滑雪就可以跟上选训队的节奏,柴总的眼光向来不错,这次也没有错,这三个人都具有潜力。”
“而且老队员真的很好带啊,聪明一点就透,还知道力气往哪里用,还有自己加训这件事,我感触太多了,年轻的小队员你不推他他就真的不动,脑子里就一个玩儿。”
“让章晓回去我是支持的,回省里打磨一年,说不定会有更大的奇迹。”
“要都是这样的老队员可就省心罗。”
柴明听到这里,头也不抬地说:“别老盯着“老队员”这三个字说,运动不分老小,只要有能力就上。”
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