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第一百四十六章 怎么压制怎么发泄（第2页）

“嗯，现在你的反应能力已经差不多能跟上了，那就试试你的爆发力吧。”

爱丽丝见张小凡认真起来，自己也是严肃了几分。

“爆发力是力量和速度的结合，所以之前让你锻炼并不是在做无用功。接下来你就会知道在实战中，爆发力将会有多重要。”

爱丽丝给张小凡套上了一个护具，让张小凡站稳。

“喝！”

爱丽丝站在张小凡前面，分别用肘部。膝盖、以及手腕攻向张小凡。

毫无疑问，张小凡被巨大的冲击力直接退后了好几步跌坐在了地上。

虽然爱丽丝的力量比较大张小凡也知道，但是这两天经过训练，还有神奇药汤的恢复能力，张小凡的力量已经是猛然增长了一倍不止。再这样的情况下还能把击退，张小凡实在是不知道爱丽丝的极限在哪里。

“你来试试。”

爱丽丝从张小凡手中接过了护具，挡在了张小凡的前面。

张小凡虽然还没有接受这方面系统的训练，但是好歹他也挨了不少顿打。爱丽丝出拳的方式他也学了个大概，也摸清了是腰带动拳头，所以这一拳的速度可是说是非常的快了。

“啪！”

但是爱丽丝纹丝不动，张小凡的拳头就像是打在弹簧上面一样，丝毫没有作用。

“再来！”

爱丽丝也没想到张小凡的第一拳就这么稳，她还以为张小凡会被自己反弹回去。

张小凡确实有天赋，而且学习能力非常的快。当然不是说他对看书这方面，而是对格斗这方面。

爱丽丝看到张小凡，就好像看到了当年的自己。自己当年也是向他一样，一次次的在李铁锤脚下跌倒，又一次次的爬起来。

难不成真的和李铁锤说的一样，他们家的血脉真的很优秀？

爱丽丝当然不相信血脉一说，但是她不得不承认张小凡是自己见过最有天分的一个人。

一上午的练习很快就结束了，张小凡又去旁边的房子，开始疯狂的锻炼自己的肌肉。

虽然张小凡的肌肉没有明显的变化，但是每一块肌肉充满了力量，这让张小凡感觉到前所未有的强大。

在读书的困扰和对体力训练的痴迷中，张小凡又度过了一天。

在之后的五天时间里，张小凡都是用这种非人的训练方式折磨着自己。现在张小凡已经可以在七点钟之前跑完三圈，和爱丽丝的对碰中能基本上全部防守成功，并且可以击退带着护具的爱丽丝两到三步。

虽然进步很小，但是张小凡坚信，只要自己坚持，就一定能超越爱丽丝。

第八天的时候，爱丽丝并没有让张小凡接着训练体能，而是把张小凡交到了客厅。

今天她要开始正式的教张小凡一些干货了。

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