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第49章 压腿(第2页)

这种动作对女生来说很轻松,但对部分男生来说就不是那么友好了!詹教练则在后面巡视着众人的动作。

“啊~~~”

一阵尖锐刺耳的惨叫突然响起,打破了原本安静的氛围。众人纷纷转头看去,只见发出惨叫的人竟然又是陆辰!

原来,陆辰的动作做得并不标准,他趁大家不注意的时候,偷偷地将膝盖处抬起一点来偷懒。然而,不幸的是,他这点小动作却没能逃过詹教练那双锐利的眼睛。

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詹教练直接走到陆辰面前,她双手用力按在陆辰的背上,然后使劲往下压去!

陆辰猝不及防,感受到背部传来的巨大压力,忍不住嚎叫了起来。

“啊!疼疼疼!轻点啊教练!”陆辰痛苦地喊着。

詹教练却不为所动,“叫什么叫!认真做!”

旁边的同学看到这一幕,有的偷笑,例如乐子人林悦,有的则投来同情的目光,例如庄常吾与李越天。

唐雯雯也注意到了这边的情况,她心中暗自发笑,这个陆辰还真是个显眼包。

随着时间的推移,压腿终于结束了。

陆辰如释重负地瘫在垫子上,但没一会儿,教练的声音再次响起:

"好,现在开始,所有人起立!"

随即,众人站直身子,等待着命令。

"右腿曲起,左腿微弓!右臂放平!双脚交叉!"

"双腿伸直!"

"双膝向下收缩!"

"左脚离地一厘米,双脚向后移步!"

"双足并拢!"

...

众人做的很认真,不知不觉中就到中午了。

午餐时间过后,稍作休息,便迎来了下午的实战课!实战课是在一个很大的类似于室内擂台的地方进行。

为了安全考虑,学员们两两一组进行互相切磋,并且一定要点到为止。林幕与云夕灵在这时终于来到了训练场地变身成了假面骑士W,并且直接变成了獠牙王牌!

原来,他们的任务就是为了防止有些打红温的人的进一步攻击!也就相当于是裁判的角色。

唐雯雯主动找上陆辰,眼中闪着兴奋的光芒,“陆辰,我们来搭档吧!”

陆辰有些犹豫,他其实想跟李越天打,但李越天直接走向了林悦,他便只好答应了下来:“好吧,请多指教!”

林悦看见了,有点想笑,不是要保持矜持和神秘感嘛?“林悦同学,我们一组吧。”李越天邀请道。

林悦点点头,心想和熟悉的人组队确实更好一些。

不一会儿,分组就完成了。然而,令人意外的是,只有庄常吾一人未能找到队友。这其中有两个原因,一是因为场上的人数恰好是奇数,所以必然会多出一个;二是由于大家都知道他就是假面骑士时王,而时王逢魔的传说让他们对他产生了一种偶像般的滤镜,以至于有些人甚至不敢主动找他组队。

W看到这种情况,无奈地笑了笑,然后说道:“既然如此,等其他人都切磋完之后,你就跟我来切磋一场吧!”

听到W的安排,庄常吾心中不禁涌起一股紧张与期待交织的情绪。和强者切磋无疑是一次难得的学习机会。

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机动武装尖兵计划  开局满级天赋,从普通法师开始  霸总请走开,我是带着任务来的  道无止境,从洪荒开始强上加强  重生之祝家长女  万古签到至练成  竹影入溪  四合院之米果  女兵梦回民国大东北  黎明月终落  乾元祭  她死后,七国皇帝都疯了  你不许撒娇!  耳畔尸语  预谋钟情  星穹铁道:来一发天火吗?  刃鸣  哄你入怀  综漫盘点:主角都慌了  我,鲁路修,有系统!  

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