手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 学霸与学渣（第1页）
天色微明。
宁毅神采奕奕地推开书房的门，在院子里先做了几组俯卧撑来热身，随后便将几只配重用的沙袋绑在双臂双腿跑出后宅。
黄府如今宁毅当家，两位姨娘又北寻亲去了，满府的下人其实都围着他一人服务。
宁毅自养好伤之后，基本是雷打不动的早起锻炼，所以黄府的下人往往天不亮就起床开始张罗。
出大门前，宁毅特意和等在门口的福伯笑着打了声招呼，这才顺着河道往镇外的义庄跑去。
要说现在有尸气加身，宁毅的体魄值已经不低了。
可是基础体魄却依然可以通过日常锻炼来提升。
所以宁毅跑步时，有意识的将体魄加成暂时停掉。
尽可能的通过运动来刺激身体，以此深挖自身潜力。
这些天的坚持，还是很有效果的。
原本三点的基础体魄，今天终于突破到四点，涨势喜人。
这是个水滴石穿的活儿。
而且可以预料，越往后提升起来可能就越慢。
却是眼下，唯一不需要能量点就能增加实力的方法。
产出行尸，加成体魄固然快。
可是猎取能量点时，往往要冒很大的风险。
九叔说过，鬼物分为：游魂、野鬼（厉鬼）、五行鬼。
譬如说昨天晚，为了区区200多点的收获，宁毅就曾只身一人面对四只游魂！
……
宁毅老远就看到九叔在义庄外的卧牛石吐纳练气。
他先是抬头看了看天空，见太阳已自地平线缓缓东升，这才主动开口打招呼。
“九叔，早啊！我在镇买了肉包子和鲜蟹，等会儿咱们熬一锅蟹肉粥当早餐。”
九叔这时已经收了功。
如今天地灵气枯竭。
每天只有紫气东来时的一道先天气，可以直接被炼化。
其余时间，天地灵气就会变得异常狂暴，不再适合炼气士直接吸收。
“嗯，熬粥的事交给文才去做。你打一套拳，让我看看你今天有没有进步。”
“好啊！”
金刚八式随后自宁毅手中接连打出。
降龙、伏虎、穿捶、分心掌、丹凤掌、野马掌、双推掌。
以及最后一式——炮捶。
其特点是大开大合，讲究直来直去。
宁毅配合神枪李的八极真意打出来，一套拳尽显得气势磅礴，劲力迅猛。
九叔看后不住的点头。
宁毅的悟性简直令人叹为观止！
“好！这金刚八式你已得了精髓。我今天再赠你八字，你不妨细细揣摩。”
重生最狂女学生 直播速通诸天：三天打穿西游 开局前女友组团重生 当教授恋爱时 回到B站当站长 海贼之B叔无敌 我的妄想能成真 玄幻：从无限拾取开始 都市之无限选择系统 救命！她被病态前男友缠上了 人在食戟:我来自中华小当家 洪荒：碰瓷鸿钧，我成道祖首徒 欢迎来到重生者管理局 全球骑士战争：我！开紫灯的帝骑 某恶魔高校的神龙果实 都市：我嬴政，开局复苏杀神 绝世神女惊天下 人在东京，绝世猛龙也怕柴刀 破案打妖妖灵，找我吃瓜群众干嘛 人在局中人，狱友沈放
修仙从陆家开始
天地四极，东至暗海，西达沙幕，北至冻土，南极天渊。陆家少年，从一方海岛走向这大千世界。如果您喜欢修仙从陆家开始，别忘记分享给朋友...
豪门天价前妻
遭哥哥陷害，她被送上陌生男人的床。一夜，她失了身，爸爸意外坠楼，妈妈心脏病发她失去所有。几近走投无路时，他犹如天神一般降临在她的面前。他说我需要一个听话...
斗罗之核爆斗罗
他是死亡的化身亦是万物的终结他的身后只有毁灭却也伴随着‘新生’左手核能，右手辐射。愿光辉的核平降临斗罗大陆少年穿越斗罗，伴随着武魂写轮眼变异成为辐射眼，已然成为高浓度辐射源的他，究竟该何去何从？ps斗罗一世界体系，不跟唐三，不拜大师，也不走武魂殿，女主未定。ps2有完整大纲，但更新较慢。如果您喜欢斗罗之核爆斗罗，别忘记分享给朋友...
变身萌主播：大神，站住！
曾经一举夺得王者荣耀全国电竞职业联赛单人，团体三连冠的神级选手白小枫，惨遭黑手，灵魂意外附生到了高一女孩林小柔的身上。王者重生，回归战场！他和新的队友们，再度踏上了职业联赛的远大征途！电竞热血沸腾，电竞信仰不倒！为胜利而欢呼，为荣耀而征战！...
武道大诸天
笑傲射雕天龙大唐三国一个又一个世界走过黄麟只以为自已是为求长生却不想一切都缘于如果您喜欢武道大诸天，别忘记分享给朋友...
将军家的下堂妾
为了报恩，身为御史千金的她，不惜与家人断绝关系，只为嫁进将军府。一妻一妾，她甘愿当妾。新婚当晚，八百里加急，他只顾着与正妻道别，而她只看见一个匆匆而去的背影。再之后，便是他战死沙场，尸骨无存的消息。不到一年的时间，他曾经的正妻，被当今陈王明媒正娶，十里红妆，羡煞旁人。而她，以一个妾的身份，照顾着将军府的一老一少一病，直到如果您喜欢将军家的下堂妾，别忘记分享给朋友...