棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 太极(第3页)

神明:达到形神兼备的境界,动作自然无痕、浑然天成,体现出高度的自由与和谐。

第三,六阶段划分法(陈式太极拳)。

学架子:学习并熟悉套路,了解太极拳的基本规律和特点。

正架子:修正身形、手形、步形等,使之符合规范。

捏架子:细化动作,调整细节,精益求精。

顺架子:使动作更加流畅连贯,内外合一。

拆架子:分解套路,深入理解单个动作及其应用。

定架子:形成稳定的个人风格,套路演练趋于成熟稳定。

第四,阴阳平衡划分法。

一阴九阳:刚多柔少,阴阳失衡,不适应技击。

二阴八阳:阴阳稍有改善,但技击能力仍显勉强。

三阴七阳:内气贯通,动作协调,但气尚弱,协调不够稳固。

四阴六阳:内劲充足,意气灵动,整体结构稳固。

阴阳平衡:内外协调,攻防自如,收发自如,和谐统一。

一共四点,中规中矩的介绍,雨夜看了似懂非懂。最后还有一段总结语言:以上这些划分方式各有侧重,分别从技术掌握、内在修为、实战应用、阴阳哲理等方面阐述了太极拳习练的递进过程。需要注意的是,不同的人可能会根据自己的学习进度和理解深度,在不同的阶段停留更长时间。因此,重要的是保持耐心,持续练习,并在实践中不断探索和领悟。

唔……

呃……

感觉和普通的介绍太极的书没多大区别,但是雨夜接着往下面翻页,就发现了更多的不同。这上面所写的细节,所写的一些关于太极的学习步骤,都是从一种思维发散,通俗易懂的角度出发,那玄奥的行文思路,那一丝不苟的认真阐述,那就是想让你学明白的诚恳,一种传承的灵魂在穿透雨夜,就算是个不太聪明的初中生,都能读懂这里面的内容。

雨夜有被这本书震撼到。

这本书,绝对在市面上买不到。结果呢?这本书放在不起眼的书架角落,旁边还摆放了一本小黄书,真是有种说不出来的难受感。

雨夜相信,洛杰这个老登,绝对有什么不可告人的秘密,他说的那关于这个世界修炼之类的事情,多半是真的。

所以雨夜有疑惑,路谷看过洛杰给的书没,路谷神经粗大条,就没怀疑过什么吗?

雨夜问:“你这书哪来的?”

“我说路边摊淘的,你信吗?”洛杰说。

“我信。”雨夜回话。

正好,游戏结束,洛杰这把赢了,可是赢的一点也不轻松。

洛杰笑道:“好兄弟,和我打一把,我需要一个强而有力的队友,带我体会强者的世界,去纵观那波澜壮阔的战斗,彰显淋漓尽致的豪迈操作。”

雨夜淡淡道:“我明白,通俗易懂来说,就是,兄弟,带我飞,我躺好了。”

洛杰:“……”

喜欢夜雨的雨夜请大家收藏:()夜雨的雨夜

穿越兽世:辣妈逆袭兽世  吃吃吃!吃成最强的魔王大人!  HP:掠夺者们有被迫害妄想症  斩神,七夜,我把你当兄弟  柚梧成荫  全家火葬场:重生宗门娇娇燃爆了!  末日双生花的胜利之路  穿成恶毒反派,主角被撩疯!  长相尸守  农家团宠:带着科技来种田  重生后才知自己是红三代  宗门苟到最强  你是说吸血鬼在名柯开深夜食堂?  废材嫡女要逆天,王爷撩人无下限  黑飞:又是一个要毁灭的世界吗  原神:提瓦特大反派自救指南!  侦探多影响我当杀手吗  四哥与小敏姑娘浪漫爱情故事  投币,然后偶遇天才街机美少女  七零军婚甜蜜蜜全能军嫂养娃秘籍  

热门小说推荐
魔鬼游戏

魔鬼游戏

有一天,公司群里加入了一个叫做‘吃人的魔鬼’的新人,从此,我们陷入了一场恐怖的死亡游戏。它命令我和美女总裁嫂子亲吻,如果不按照它的话做,会…死人的!(作者本人公众号妙算先生,大家可以关注下)如果您喜欢魔鬼游戏,别忘记分享给朋友...

文艺世界

文艺世界

2001年,国内的文艺导演在前仆后继冲向戛纳柏林威尼斯。商业大导醉心拍大片冲击全球票房。此时的方南正苟在一个个剧组做武行,从剧组武行干起,直至成为全球一线大导演!PS华娱重生导演无系统不签到本故事纯属虚构如果您喜欢文艺世界,别忘记分享给朋友...

斗罗之冰火斗罗

斗罗之冰火斗罗

左手莲花,右手狂刀,聂云化身冷血杀神。神秘的武魂空间,让他发现了巨大的宝藏,恐怖的凶兽火麒麟,带给他如魔的力量。金鳞岂是池中物,一遇风云便化龙。当聂云彻底掌握疯魔之力,斗罗大陆将因他而颤抖,然而,这只是开始而已。后世称之为魔神!(这是本萌新作者上架的第1本书,经验稍有不足,有毒的地方,大家轻点喷哈。新人不易,正在努力提升中,大家走过路过给个收藏哈~)如果您喜欢斗罗之冰火斗罗,别忘记分享给朋友...

权门欢宠:枕上娇妻放肆爱

权门欢宠:枕上娇妻放肆爱

闻一接近寒玖本就是一场阴谋,他需要靠她来倾覆整个菱昀,再将菱昀收入囊中。寒玖身居菱昀副总之位,从小在浅家长大,深得浅家人的信任。她无论如何都想不到自己身边养了半年的忠犬男友会是一只披着忠厚外衣的...

总裁老公太凶猛

总裁老公太凶猛

四年前,她被渣妹设计,意外怀孕。四年后,她携子归来。一个矜贵霸道的男人突然闯进她的世界,说,孩子的爸爸是谁?一个缩小版的他突然跳出来,哪来的野男人,敢抢小爷女神!萧夜凌,女人,偷我种子,知道什么下场吗?啊?作为补偿,做我老婆,一辈子!婚后,夫妻虐渣顺带虐狗。面对上门求复合的前任,林绾绾抱住男人的手臂,对渣男露齿一笑,比起女朋友,我更喜欢你喊我二婶!如果您喜欢总裁老公太凶猛,别忘记分享给朋友...

替嫁医妻:亿万老公超给力

替嫁医妻:亿万老公超给力

被当做妹妹的替身嫁给他,因为误会,遭受无情对待,终于她提出了离婚,四年后携子归来,男人却莫名其妙的把她抵在墙角求复婚。如果您喜欢替嫁医妻亿万老公超给力,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐