手机浏览器扫描二维码访问
第50章 融会贯通（第1页）
第5o章融会贯通
冬日初升的太阳，犹如明亮的橘子，照亮寂静寒冷的城市。
柔和的光线穿过薄雾，映入玻璃，投在房间空地上。
一个仅穿短裤的健硕身影不断屈膝下蹲，挺胯起立，做着训练。
背脊慢慢渗出一颗颗汗珠。
沿着轮廓清晰的肌肉线条滚动着，流淌着。
阳光照耀，闪烁晶莹，有种异样的美感。
每次蹲下之时，大腿肌肉更是块块凸出，仿佛隐藏着爆炸般的力量。
“吁——”
方诚呼气站直身体，拿毛巾擦了把汗渍渍的胸膛和背脊。
休息两分钟后，又继续屈膝抬腿，做下一组单腿深蹲练习。
距离与真岛五郎比武之日，时间已经过去两天。
虽说处于病假期间，但方诚终究闲不住，还是在今天早晨重新投入训练。
肩膀脱臼的恢复度算是在预期之中。
左肩伤势比较轻，自我感觉已经接近完全康复。
右肩虽然不疼，但还是有一些异样感，暂时不适合剧烈运动。
方诚考虑目前身体情况，调整训练计划。
除了练习腿法，就是专注于锻炼深蹲。
如此做法，单项技能的经验增长度倒是飞快。
尤其深蹲技能更是眼见着要突破25o的大关。
“……”
“698。”
“699。”
“7oo。”
方诚默念次数，忽而长吐一口气，浑身轻松地站直双腿。
“完成训练！”
阳光下，淡蓝色的光屏格外耀眼。
【专注经验+4】
【深蹲经验+59】
【散打经验+13】
………………
【深蹲1v1（22625o）】
【散打1v1（14o25o）】
方诚视线掠过面板各项信息，满意点头。
距离技能升级又接近一大步。
收获还算不错，再接再厉。
抬头望了眼墙壁上的日历，12月15号。
随后眸光微闪，低声自语：
“希望赶在郑昊康过来时，肩膀能够痊愈吧……”
[重生]山水田园 有事师父上[剑三] 万人迷的我修无情道 谷歌的9527[重生] 伪装系神明 以身偿债[重生] 万人嫌Omega带崽跑路 贫道非备胎[穿书] 末世之执手 谋天下 如果文物有执念 有天我的狗突然口吐人言 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 病弱小美人总在修罗场[快穿] 虫族之元帅夫夫 炮灰小可怜他深陷修罗场 我和男七在线表演失忆 家猫们，捡个人 囧空间
快穿：男神，宠翻天！
关于快穿男神，宠翻天！1v1宠文！我家宿主屌炸天高冷总裁恶魔校草腹黑老大星际元帅双修老祖，深情哥哥快排队！小姐姐我炒鸡萌！能用亲亲解决的事情，绝对不爆头！帅哥，撩一下？暮薇薇眉...
豪门爽情：重生娇妻，郑少宠上瘾
上一世宁诗诗遭遇凄凉，绝望中自杀，既然上天她给了重生的机会，必然要有怨报怨，有仇报仇，手撕白莲花，痛打绿茶婊，又有神秘异能附身，新的人生好不惬意。至于至于为了复仇傍上的某个帅得惨绝人寰的男人，当然是用完就丢！他将她压在身下，目露绿光撩完就想跑，先给老资生十个八个猴子再说！不一样的重生爽文，男主女主极有个性，欢迎入坑如果您喜欢豪门爽情重生娇妻，郑少宠上瘾，别忘记分享给朋友...
骑士：从传说开始的希望之旅！
简单版法爷我可是要成为大家希望的男人啊！详细版当都市传说，化作恐怖的现实故事。那一夜，身陷绝望的人们，在遥望死寂沉默的远方。那一天，孤独的女孩点燃火柴，在火焰里燃烧沉睡。那一年，无名的英雄背对众生，于黑暗中摇摇欲坠。在普通人无法知晓的地方，绝望的阴霾，已经将世界笼罩在内。求救的呐喊声，又有谁能听到？此刻，有人从绝望之中，展开了希望之旅。以手中那璀璨的宝石，用魔法之力照耀整个黑暗污浊的世界。在旅途当中，奇迹之手已然伸出。在此约定，我将会是你，最后的希望！变身！郑昂获得假面骑士wizard的力量，在绝望的世界之中拯救他人，化绝望为希望！怪物内心你不要过来啊！！！（ps已有百万字完结作品从零开始的击龙剑开着处刑曲的我战无不胜！，完结保障，放心追读。）如果您喜欢骑士从传说开始的希望之旅！，别忘记分享给朋友...
完美女仙
这是一个名叫仙魔大陆的世界。朱文婷出生自东柳城朱氏家族，机缘巧合之下救了天门宗创史人天宗老人学会了天宗十剑这门稀有功法，取得武斗大会的胜利而当上了下一任的城主，拥有享之不尽的荣华富贵，可惜这一切美好未来都被魔神殿给破坏了，魔君英不凡为获得神器而一手摧毁了东柳城四大家族，朱文婷从一个大小姐转变为孤儿，她立誓只要自己不死，就一定要亲手杀死魔君英不凡，摧毁魔神殿为自己的族人报仇雪恨。武境六道人道境玄武境地理境天平境阴阳境帝王境传说两境仙境魔境功法等级低级中级高级稀有级兵器分类普通兵器王器神器炼丹术淬体丹回魂丹破境丹化毒丹如果您喜欢完美女仙，别忘记分享给朋友...
剑断灯灭之时
一盏灯一段缘一把剑一场梦故事，描写的是元明战乱年间，一名下山历练的年轻人，无意中卷入一场纷争，因为一盏灯，爱人死于己手，无奈天道难测，寻找背后种种原因正是伤心总在断情际，剑断必...
明教教主
武侠大世界中，重生为阳顶天义子，谋九阳，炼乾坤，登临教主宝座！一统西域，争霸中原，一世称尊！无敌天下！如果您喜欢明教教主，别忘记分享给朋友...