手机浏览器扫描二维码访问
第34章 教杨雪莉炼气吐纳（第2页）
杨雪莉回到房间，看了看时间，已经两点了，于是把闹钟调到了五点半，差不多是晚饭时间了。
随后，杨雪莉坐在床上，挑选了一个舒服的姿势，开始呼吸吐纳起来。
其实按照道家的方法，修为修行，不是一定要盘坐的方式。
这种打坐之法，是从佛门跏趺简化而来，那种两只脚都要盘到大腿上面，很难的，没经过专门训练，这种姿势都做不出来。
而道家，讲究随心所欲，行走坐卧，怎么舒服怎么来，没有固定的方式。
杨雪莉直接随意的盘着腿，背靠着墙支撑身体，呼吸吐纳起来。
按照那种奇异的节奏、频率，开始有意识的控制自己的呼吸。
随着渐渐沉入进去，杨雪莉仿佛进入了一种忘我的状态，无思无虑，什么都不想。
一门心思控制着呼吸的节奏。
一个小时过去，渐渐的，杨雪莉感觉到，身体内出现了一股微弱的暖流。
灵气从口鼻被吸进体内，而体内的废气，则被吐了出去。
那一股暖流很微弱，一直在肺部盘桓，随后向身体其他地方流去。
只是流了没多远，就消失了。
这种感觉很是神奇，非常奇妙，不可思议。
影响力控制着呼吸，心神感受着体内的那一丝暖流。
但却无法控制那一丝暖流，只能任由它胡乱流动。
时间过得很快，就在杨雪莉想着怎么控制那一丝暖流时，闹钟响了。
直接把杨雪莉惊醒了。
也就是初入修炼之路，还没有走火入魔的资格，连岔气的资格都没有，许天云才敢让杨雪莉这么干。
要是像他现在的境界，要是被猛然一吓，恐怕真的要岔气了。
杨雪莉睁开双眼，长舒一口气，这闹铃声，着实是吓了她一跳。
小心脏还在一直扑通扑通直跳呢，胸口的大雷不停起伏着。
起身，将闹钟关掉，杨雪莉走出房间。
许天云已经在准备晚饭了。
杨雪莉走到前屋的餐厅中，看着许天云在厨房里忙碌着，心里忽然产生了一丝宁静而美好的感觉。
不由得看得痴了，嘴角也掀起一丝微笑。
不过很快，随着厨房里的声音减弱，她醒了过来。
许天云端着菜走出厨房，看到杨雪莉坐在那里，正安静地看着他。
于是把菜放到桌上，问道：“雪莉，你修炼完了，怎么样？”
“嗯，感觉非常好，我感受到体内出现了一丝暖流，可是就是控制不了它的流动。”杨雪莉回答道，脸上还有着一丝郁闷。
许天云点点头道：“这很正常，你才刚开始修炼，不要想那么多，先把吐纳之法记熟了。”
“后面的修炼，我会辅助你的，放心吧。”
杨雪莉点点头。
随后两人吃起饭来。
吃着吃着，杨雪莉发现，自己突然那饭量大增，比平时多了一半的饭量。
这几盘菜，有一半都是被她吃掉的。
许天云特意让给她吃的。
喜欢盗墓：我开局修仙，拿下杨雪莉请大家收藏：（）盗墓：我开局修仙，拿下杨雪莉
进城后的艳遇生活 莫名其妙的异世界冒险 听我心声，爸妈哥哥们不装了 隐拳 玄幻：女儿出山，我大帝身份藏不住了！ 青云之四季书院 名柯：医学教授日行一善 重生1992圆梦之路 阴，阳 立渊传 罪与罚：正义的复仇之路 还没有找到返程票的我暂居异世界 足球：神级中场，曼城曼联馋哭了 综武：神开局成为明教教主 豪门总裁之宠妻狂魔别太坏 林鹏的宋朝之路 从私吞千万亿舔狗金开始当神豪 科技：行星终点 打工路遇美男诱惑无法抵抗(NPH) 嫁给姐夫后，董事长甘心做情人
嫡女惊华
关于嫡女惊华她是侯府嫡女，母亲乃是一朝郡主，她更是得到殊荣，赐封沐歌县主。奈何母亲早逝，她听信谗言，一步步走进别人的圈套里面，痴心错付，那人功成之日，就是自己埋骨之时。安上谋逆罪名，最后，弟弟...
重生空间之君上的无敌宠妃
作为国际最强女特工的她，居然被组织里的老大给杀了！这是什么地方！便宜弟弟？极品亲戚，重点还这么穷！！！致富是王道，居然还有奇世大陆，修仙界，仙界？还有未知的世界！但！这对二十一世纪的梓苒来说。空间在手，遇险就躲，打得过再说！君墨尘娘子！你修炼的速度这么快，叫为夫惶恐莫及啊！梓苒君墨尘王妃，你的孩子跑掉了！梓苒王爷，臭小子又不是我一个人的，你还要不要好好管教了！君墨尘那和本王再造个听话的吧如果您喜欢重生空间之君上的无敌宠妃，别忘记分享给朋友...
魔君你家夫人又挂了
妊沛曦，前世脑瓜子不太灵光，就这么稀里糊涂的家破人亡了，不仅如此，还搞得个魂飞魄散的下场，好不容易活过来了，这小徒弟怎么老是跟着她？前世她不是把他扔到魔族自生自灭嘛？怎么一下子就成魔君了？这辈子她只想安分的活着就行，可是这群人偏偏要把他拉进去这场纷争。天地良心，她真的只想安心打怪活着！如果您喜欢魔君你家夫人又挂了，别忘记分享给朋友...
这只皇帝会读心
坏消息这只皇帝会读心！Σ⊙▽⊙a好消息这只皇帝读不了她的心！￣︶￣坏消息但是她被皇帝盯上了！o╥﹏╥o穿越就算了，居然还穿到后宫！穿到后宫就算了，居然还是架空的大宣朝后宫！而且还是个被毁了容的悲催的小才人！悲催阿荼，后宫谋生。皇帝明昭你不要对朕心存妄想！阿荼好滴好滴一段时间过后皇帝明昭朕对你心有妄想。阿荼这个皇帝有猫病！如果您喜欢这只皇帝会读心，别忘记分享给朋友...
小小领主的黑暗城堡
一个激灵，正跟徒弟表演绝活的楚辛意外穿越了。成为了黑暗之地拓荒的贵族老爷。可这是谁家莽夫，竟只带着两个猪头人？搁这送外卖呢？作为一个普通人，楚辛唯一能依靠的只有这个叫做黑暗城堡的小游戏。外面战火纷飞，楚辛苟家上下左右BABA。叮，你遭遇一名吟游诗人，你用西门大官人和潘家娘子的故事博得了他的赞赏，获得馈赠圣疗卷轴。叮，你在副本‘威震逍遥津’挂机十六小时，通关副本一次，获得奖励兵种车下虎士两名，黑鬃马三匹叮，你发现了巫妖的实验室，经过长达三个小时的摸索，获得物品疯巫妖的实验日志！…本来在楚辛的计划中，自己会一直苟在领地和平发育。直到有一天，黑暗降临了…如果您喜欢小小领主的黑暗城堡，别忘记分享给朋友...
两界穿梭的修行者
突然出现的随身空间，竟然连通了一个修仙世界。一心想苟起来发育的李智偶然发现，空间竟然能分解尸体。将尸体的天赋功法神通甚至是血脉反馈给他。随后送上门的蛇妖会炼丹的草木精，还有神秘的护国神兽接踵而至。本书原名我真的只想当个倒爷如果您喜欢两界穿梭的修行者，别忘记分享给朋友...