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第495章 晨练（第2页）

赵林和张婷婷决定了，明天早上早点起来。

然后，去找个地方，练习一下跑步。

没有多久，张婷婷就在赵林的怀里睡着了。

而赵林的话，则是就这么安安静静的抱着张婷婷。

然后，他就这么抱着，也没有睡觉，也没有干别的。

.........

一夜无话。

第二天清晨，阳光透过窗户洒在房间里。

赵林和张婷婷一起起床，准备迎接新学期的到来。

此时，他们都在期待着与朋友们的相聚，大家一起共同度过这美好的时光。

洗漱完毕了之后，二人就一起出门了。

此时，都才早上五点钟呢！

在这个时候，就连天都还没有亮。

不过，这路上都有路灯，对于赵林他们来说，倒是没什么影响。

没有多久，赵林他们就来到了体育场。

这里有专业的跑道。

赵林打算，在这里教张婷婷跑步。

赵林先给张婷婷示范了正确的起跑姿势。

“看，就像这样，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手放在起跑线前。”赵林边说边做动作。

张婷婷认真地看着，然后试着模仿他。

尽管一开始不太顺利，但她在不断的尝试，没有多久，她也渐渐掌握了要领。

接下来，他们一起进行了一些简单的热身运动，然后开始正式训练。

“准备，跑！”赵林一声令下，张婷婷奋力向前冲去。

她越跑越快，感受到了风在耳边呼啸，心中也是充满了成就感。

张婷婷跑得越来越起劲，逐渐适应了跑步的节奏。

她发现，自己练了一段时间太极神功了之后，她的体力的确是更好了。

她现在全力冲刺，都能够坚持很长的时间。

而且，她的速度，也有所提升。

赵林在一旁鼓励着她，提醒她注意呼吸和步伐的配合。

随着时间的推移，汗水湿透了她的衣服，但她的脸上，却洋溢着满足的笑容。

跑完一段距离后，张婷婷停下来，喘着粗气，但眼中闪烁着自信的光芒。

“我做到了！”她兴奋地对赵林说道。

赵林竖起大拇指，夸赞道：

“宝贝，你真棒！你的进步非常明显，只要坚持下去，你一定会变得更强的。”

张婷婷感激地看着赵林，心里暗下决心，要继续努力。

他们休息片刻后，又进行了几次冲刺练习，每一次都比之前更好。

最后，当太阳升起，照亮整个体育场时，赵林和张婷婷结束了这次愉快的晨练。

他们约定好以后还要经常一起来锻炼，不仅是为了提升身体素质，更是为了享受运动带来的快乐。

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