手机浏览器扫描二维码访问
第八十四章 灵感（第2页）
“对对，您讲讲！”大家一致表示赞成。
“嘿嘿，我这个养生术和这个亚丑罍是一样一样的，都是家传的宝贝，一共是10节，我今天先教你们第一节，来韩梅，你做示范！“
”是，师傅，”韩梅立刻站了起来。
“你们看好了啊，这个养生术不但对大领导有用，对你们年轻人也是个修身养性的锻炼方法！”
“真的？那太好了，咱们一起来吧？”所有人都积极响应，
“养生术先取预备式，双脚分开与肩膀等宽，双腿下蹲，双手呈自然下垂，意念在丹田，默想自然之气正从百汇穴进入我们的身体，然后向下一直进入到丹田，嗯，韩梅做的不错，就是这样！”，董主任看到韩梅轻车熟路，动作标准，很是高兴，他一步步的演示给大家看。
“双手合十，向上举到头部，然后分开，双手十指稍微分开，取自然姿势垂于两胁，要求尽量放松，不要僵硬！”
“第一式，扣击十宣振经气，十宣也就是我们的十个手指头”，董主任举着手告诉大家，“十宣的作用，刘丽是知道的，在抢救人的时候非常重要！”
“师傅说得对，尤其是在病人昏迷的时候，可采取十宣放血的方式，解救病人！”
“不错，讲得好，那我们现在开始做动作，双手抬起，十指相互叩击，年轻人要尽量把手臂向后拉，老年人自然拉伸，不要太过力，每次约30次”。
“这看似简单，也挺累的呀？”
“是啊，手指能叩中，也不容易呢，”大家议论纷纷。
“对呀，方法看似简单，但它犹如房屋打地基，必须要认真做，过几天，你们就会感觉到经气被提振的效果了，“
“曾凡，你的姿势再低一些，年轻人，一定要标准”董主任指挥着，“大领导和方政委，你们放自然，不要跟年轻人比，随意就好，”
“不瞒你们说，这个动作，对老年人最好，如果能长期坚持，不但治病，老年人还可以预防脑血栓！”！
“真的？那第二节呢？我们想继续学，”
“好啊，第二节，叫合掌运腕调六经，你们知道，在我们身体里有很多的经络，这就是所谓的六经，”董主任在自己的胳膊和腿上比划着，“就是中医经常说的，太阳经、太阴经、阳明经、厥阴经、少阳经、少阴经等，统称为六经！这些经络都指向我们的五脏六腑！”
“不是说十二经络吗？”
“那是因为手和足分在两边，对应起来看，六经不就变成了十二经络吗？”
“快把那个经筒给我！”杨子江突然有了灵感
综漫：天道总司 少帅每天都在吃醋 在公寓的穿越之旅 镇阴棺 海贼王之缔造传说 我与皇位就差零点零一厘 从青年到中年 Moba之奶爸教练 从拯救病娇老公开始 一不小心成了娱乐圈大佬 大明末代皇帝的逆袭 重生在漫威：我精通各种美式居合 直播先生在线征婚辅助小迷妹 重生年代之异能美娇妻 舌尖上的霍格沃茨 大唐：开局投资霸王项羽 温辞年 绝世妖孽 武林反派大暴君 我在镖局做大当家
文娱从少年中国说开始
干了一辈子幕后音乐工作的祁绩带着系统穿越了。来到这个世界的第一天，他就被公司推到了天生偶像的节目现场，成为了一个练习时长为零的练习生。很多人都说祁绩是来凑数的。但是祁绩知道，他是来重新定义娱乐圈的。如果您喜欢文娱从少年中国说开始，别忘记分享给朋友...
军婚也缠绵
关于军婚也缠绵新书总裁大人，我不约已发，美少女们多多支持呦出版名只因当时太爱你他是特种大队的营长，两杠二星的中校，精英中的精英。她是父母双亡的小孤女，埋头苦学七年后才终于成为军区医院的一员。他的英姿风靡整个军区，女兵护士全都将他视为梦中情人，只有她例外。他的战友受伤，她初出茅庐站上手术台，术后竟丢下病人逃得不见踪影，第二天，他以玩忽职守罪将她骂了个狗血淋头。本以为这是他们初次结下梁子，却不曾...
斗罗：黄金心脏
系统流独创势力召唤群雄穿越斗罗，开局，主角穆林被十万年魂兽小舞的母亲夺舍之际，意外觉醒系统斗罗第一宗主系统。召唤古代斗罗万界群雄的闯荡之旅看穆林在斗罗的冒险之旅，揭开斗罗的神秘面纱邪魂师真的全在杀戮之都？神灵势力只有武魂殿海神岛杀戮之都？为什么被武魂殿打残的昊天宗隐世后还能有7个封号斗罗。在这里，有五虎卧龙在斗罗的起义有万年之后的昊天宗顶级强者大战现在的昊天宗成员亦有远古时期的顶级强者再一次对战帝天等人。敬请期待各位帅哥美女的评价！如果您喜欢斗罗黄金心脏，别忘记分享给朋友...
正士不夺缘法轻财造地育侣建成道
如题正直的修士，不会夺取他人机缘功法，轻视钱财，改造灵地，养育道侣，建设成就道业。本书为轻小说风格，修仙类题材。若是，看多了杀伐果断的主人公，见多了仙神霸圣祖帝尊想试试不一样风格，这个故事，或许能提供一点新鲜感。如果您喜欢正士不夺缘法轻财造地育侣建成道，别忘记分享给朋友...
快穿之系统总是在坑我
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢快穿之系统总是在坑我，别忘记分享给朋友...
出生在庵堂里的女人
现代商场女时秀华，因生意失败，丈夫背叛，跳楼而亡，却不料穿越到一九七九年，变成了被读大学的丈夫抛弃，妈妈又是尼姑的时秀华，极其尴尬如果您喜欢出生在庵堂里的女人，别忘记分享给朋友...