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第23章 分娩课程（第1页）

直到对面的大楼出现了一排字“亲爱的晓澄，生日快乐”。谢晓澄才明白这场烟花是皇甫启为他放的，他不可思议的看向皇甫启，皇甫启嘴角含笑的看着他，然后将口袋里放了很久的盒子拿出来递给了谢晓澄，谢晓澄将盒子打开发现是一个晶莹剔透的玉坠，那是一个成色很好的平安扣，皇甫启认真的说道：“晓澄还有一个月你就要生产了，我希望这个平安扣能保佑你平安生产。”

谢晓澄本来不想再流泪了，可是这种情况下他怎么能不流泪，每当他以为皇甫启对他已经好到不能再好的时候，皇甫启就会用行动证明他还可以对自己更好，谢晓澄握着那个平安扣对皇甫启点了点头，语气带着从所未有的坚定和认真：“我答应你我一定会平安的生下孩子的。”

皇甫启笑着问谢晓澄：“晓澄，我给你的生日礼物是你人生中最棒的生日礼物吗？”皇甫启只是随口一问，他知道谢晓澄以前的生日应该很简单，他只是想弥补谢晓澄曾经的遗憾而已。

谢晓澄没有马上回答，他只是直勾勾的看着皇甫启，良久才开口说道：“我人生中最棒的生日礼物是你，网友们其实说的很对，我一定是上辈子上上辈子上上上辈子，反正所有辈子都拯救了宇宙才能遇到你，你那么好，那么那么好......”

第四集的节目皇甫启和谢晓澄的part选择了皇甫启给谢晓澄过生日这一段，节目播出后皇甫启和谢晓澄的cp名字都有了“启澄”cp，热搜前几名又被他们俩霸占了，第一条就是#晚上什么姿势睡觉能梦到嫁给皇甫启这样的老公，第二条是#如果世界上的男人都是皇甫启这样的还有人会恐婚吗？第三条是#又是想魂穿谢晓澄的一天，不关注热搜的皇甫启听谢晓澄说了他们有了cp粉，名字叫启澄之后，觉得这个名字很不错，决定用这个名字弄一个基金会做公益。

当天皇甫娱乐公司就发布了启澄基金会的成立，皇甫启在自己的账号上转发了这条内容，并且配文：决定以个人名义捐赠626万给启澄基金会，正磕cp上头的网友们瞬间明白626的含义，那是谢晓澄的生日，启澄cp的热搜一下子爆了。

皇甫启和谢晓澄这对甜甜蜜蜜，可是其他几对却各有喜忧，宁玉兰孕期是他们中最小的，她现在怀孕35周，但是却已经出现宫缩的现象了，医生说她会有早产的风险，让宁玉兰住院保胎，一家子都因此情绪低落；吕瑾的老公正在拍电影，有一个孕妇的角色，吕瑾作为真孕妇帮自己的老公拍了这个孕妇的戏份，借着节目提前宣传了一波电影，算是双赢了；任琛虽然怀孕已经9个月了，但是却陪着老公霍军出席各种商业活动，本来怀孕后期身子就重，一场活动下来任琛觉得腰痛腿涨的不行，霍军心疼的不行，带任琛去海边旅行了几天，过了几天悠闲的日子。

第五集节目组安排了他们去摄影馆拍孕照，宁玉兰在医院住了一周之后胎稳了终于可以出院了，他们根据摄影馆介绍的孕照风格以及服装，选择了自己想要拍的风格和造型，然后由化妆师为他们化妆做发型。谢晓澄选了5套，宁玉兰选了4套，任琛选了6套，吕瑾因为之前拍过一次了，这次就选了3套，只是最后大家都只拍了3套，不是因为时间不够，而是因为肚子大了，拍照实在是太累了。谢晓澄了先是拍了可爱风和民国风的，第三套拍了皇甫启给他选的天使风格的，谢晓澄背着白色的翅膀可爱极了，皇甫启忍不住用手机给他拍了几张，吕瑾选的赫本风的孕照也很出彩，当天播出后#谢晓澄小天使，和#吕瑾最辣孕妇都上了热搜。

第23章分娩课程

第六集节目组安排了分娩课程，几对准父母除了吕瑾和许英剑有过实际的经历所以不那么紧张之外，其他3对嘉宾的情绪都是紧张局促的，毕竟都是第一次，节目组请来了医院里专业的产科医生进行讲解以及模拟练习。

“有一句话是怀胎十月，一朝分娩，但是在座的准父母都应该知道生孩子并不是电视上演的那样拼命的大喊一声，然后用一次力，孩子整个身体一下子就生出来了。生孩子其实是一个漫长的过程，他主要分为三个过程，首先先说咱们的第一产程，你可能会感觉腹部出现轻微的痛感，这个时候肚子会有些发紧和发硬，这个时候请不要惊慌和害怕，这是很正常的现象，我们统称为宫缩。这个时候你要用手机或者手表记录下宫缩的间隔以及宫缩的时间，因为在生产前的几天你可能会出现假性的宫缩，等到宫缩的时间以及间隔都规律且稳定了再去医院，这样可以免去来回折腾。宫缩可以让你的宫口慢慢的打开直到能彻底让孩子的头通过的大小，孩子也会随着宫缩慢慢的往下走。一开始宫缩的时间会很短，间隔的时间相对较长，开指的速度会很慢，尤其是开三指之前，但是随着宫缩的时间慢慢的增长，间隔的时间相对变短，开指的速度会变快很多。初产，也就是生第一胎的情况，开到10指的时间会长一些，经产，也就是生二胎或者三胎，开到10指的过程时间短一些，宫缩的过程中可能出现见红和破水，这些都是很正常的现象。有些人可能会在宫缩前就出现见红和破水，这个时候千万不要惊慌，赶紧找地方平躺下来，在屁股下面垫上枕头或者坐垫，尽量的控制羊水流出的速度等待医生的到来。咱们宫缩的时候是会有痛感的，并且这个痛感是越来越重的，这个时候千万不要因为觉得疼痛而大喊大叫，因为过多的喊叫会让咱们的体力快速的流逝，到了真正生产推挤孩子需要用力气的时候很容易没有力气。咱们宫缩的时候要学会用呼吸缓解疼痛，请大家跟着我学习一下，吸——呼——咱们要大口的吸，然后慢慢的呼出来，跟着我再做一遍，吸——呼——，这个呼吸法叫做拉玛泽呼吸法，可以有效的帮助咱们在宫缩的时候缓解疼痛和不适，咱们平常没事的时候都可以练习下。”

直到对面的大楼出现了一排字“亲爱的晓澄，生日快乐”。谢晓澄才明白这场烟花是皇甫启为他放的，他不可思议的看向皇甫启，皇甫启嘴角含笑的看着他，然后将口袋里放了很久的盒子拿出来递给了谢晓澄，谢晓澄将盒子打开发现是一个晶莹剔透的玉坠，那是一个成色很好的平安扣，皇甫启认真的说道：“晓澄还有一个月你就要生产了，我希望这个平安扣能保佑你平安生产。”

谢晓澄本来不想再流泪了，可是这种情况下他怎么能不流泪，每当他以为皇甫启对他已经好到不能再好的时候，皇甫启就会用行动证明他还可以对自己更好，谢晓澄握着那个平安扣对皇甫启点了点头，语气带着从所未有的坚定和认真：“我答应你我一定会平安的生下孩子的。”

皇甫启笑着问谢晓澄：“晓澄，我给你的生日礼物是你人生中最棒的生日礼物吗？”皇甫启只是随口一问，他知道谢晓澄以前的生日应该很简单，他只是想弥补谢晓澄曾经的遗憾而已。

谢晓澄没有马上回答，他只是直勾勾的看着皇甫启，良久才开口说道：“我人生中最棒的生日礼物是你，网友们其实说的很对，我一定是上辈子上上辈子上上上辈子，反正所有辈子都拯救了宇宙才能遇到你，你那么好，那么那么好......”

第四集的节目皇甫启和谢晓澄的part选择了皇甫启给谢晓澄过生日这一段，节目播出后皇甫启和谢晓澄的cp名字都有了“启澄”cp，热搜前几名又被他们俩霸占了，第一条就是#晚上什么姿势睡觉能梦到嫁给皇甫启这样的老公，第二条是#如果世界上的男人都是皇甫启这样的还有人会恐婚吗？第三条是#又是想魂穿谢晓澄的一天，不关注热搜的皇甫启听谢晓澄说了他们有了cp粉，名字叫启澄之后，觉得这个名字很不错，决定用这个名字弄一个基金会做公益。

当天皇甫娱乐公司就发布了启澄基金会的成立，皇甫启在自己的账号上转发了这条内容，并且配文：决定以个人名义捐赠626万给启澄基金会，正磕cp上头的网友们瞬间明白626的含义，那是谢晓澄的生日，启澄cp的热搜一下子爆了。

皇甫启和谢晓澄这对甜甜蜜蜜，可是其他几对却各有喜忧，宁玉兰孕期是他们中最小的，她现在怀孕35周，但是却已经出现宫缩的现象了，医生说她会有早产的风险，让宁玉兰住院保胎，一家子都因此情绪低落；吕瑾的老公正在拍电影，有一个孕妇的角色，吕瑾作为真孕妇帮自己的老公拍了这个孕妇的戏份，借着节目提前宣传了一波电影，算是双赢了；任琛虽然怀孕已经9个月了，但是却陪着老公霍军出席各种商业活动，本来怀孕后期身子就重，一场活动下来任琛觉得腰痛腿涨的不行，霍军心疼的不行，带任琛去海边旅行了几天，过了几天悠闲的日子。

第五集节目组安排了他们去摄影馆拍孕照，宁玉兰在医院住了一周之后胎稳了终于可以出院了，他们根据摄影馆介绍的孕照风格以及服装，选择了自己想要拍的风格和造型，然后由化妆师为他们化妆做发型。谢晓澄选了5套，宁玉兰选了4套，任琛选了6套，吕瑾因为之前拍过一次了，这次就选了3套，只是最后大家都只拍了3套，不是因为时间不够，而是因为肚子大了，拍照实在是太累了。谢晓澄了先是拍了可爱风和民国风的，第三套拍了皇甫启给他选的天使风格的，谢晓澄背着白色的翅膀可爱极了，皇甫启忍不住用手机给他拍了几张，吕瑾选的赫本风的孕照也很出彩，当天播出后#谢晓澄小天使，和#吕瑾最辣孕妇都上了热搜。

第23章分娩课程

第六集节目组安排了分娩课程，几对准父母除了吕瑾和许英剑有过实际的经历所以不那么紧张之外，其他3对嘉宾的情绪都是紧张局促的，毕竟都是第一次，节目组请来了医院里专业的产科医生进行讲解以及模拟练习。

“有一句话是怀胎十月，一朝分娩，但是在座的准父母都应该知道生孩子并不是电视上演的那样拼命的大喊一声，然后用一次力，孩子整个身体一下子就生出来了。生孩子其实是一个漫长的过程，他主要分为三个过程，首先先说咱们的第一产程，你可能会感觉腹部出现轻微的痛感，这个时候肚子会有些发紧和发硬，这个时候请不要惊慌和害怕，这是很正常的现象，我们统称为宫缩。这个时候你要用手机或者手表记录下宫缩的间隔以及宫缩的时间，因为在生产前的几天你可能会出现假性的宫缩，等到宫缩的时间以及间隔都规律且稳定了再去医院，这样可以免去来回折腾。宫缩可以让你的宫口慢慢的打开直到能彻底让孩子的头通过的大小，孩子也会随着宫缩慢慢的往下走。一开始宫缩的时间会很短，间隔的时间相对较长，开指的速度会很慢，尤其是开三指之前，但是随着宫缩的时间慢慢的增长，间隔的时间相对变短，开指的速度会变快很多。初产，也就是生第一胎的情况，开到10指的时间会长一些，经产，也就是生二胎或者三胎，开到10指的过程时间短一些，宫缩的过程中可能出现见红和破水，这些都是很正常的现象。有些人可能会在宫缩前就出现见红和破水，这个时候千万不要惊慌，赶紧找地方平躺下来，在屁股下面垫上枕头或者坐垫，尽量的控制羊水流出的速度等待医生的到来。咱们宫缩的时候是会有痛感的，并且这个痛感是越来越重的，这个时候千万不要因为觉得疼痛而大喊大叫，因为过多的喊叫会让咱们的体力快速的流逝，到了真正生产推挤孩子需要用力气的时候很容易没有力气。咱们宫缩的时候要学会用呼吸缓解疼痛，请大家跟着我学习一下，吸——呼——咱们要大口的吸，然后慢慢的呼出来，跟着我再做一遍，吸——呼——，这个呼吸法叫做拉玛泽呼吸法，可以有效的帮助咱们在宫缩的时候缓解疼痛和不适，咱们平常没事的时候都可以练习下。”

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