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第十二章 系统（第2页）

我早就说了，我不会再自杀了！

切斯特一脸无语。

他推开门出去打算和卡瑟琳好好谈谈，要不然自己修炼到了一半儿，再被人给闯进来，那还不要命？

见到切斯特走出来，卡瑟琳欲言又止，终于还是开口对切斯特说道：“刚才听说，夏佐自杀了，没有救回来”

切斯特的目光一下子凝住了！

夏佐是切斯特的朋友，也是连续两三年没有考上猎魔人学校。

没有想到，他也自杀了！

切斯特心中一时间心绪翻滚，百感交集。

不过看到卡瑟琳担心的目光，还是勉强一笑，说道：“没事，放心吧。我没事，我再也不会自杀了，我一定要考上猎魔人学校！”

好不容易劝走了担心的卡瑟琳，切斯特再次叹气。

接着就把所有的乱七八糟的念头都赶了出去，集中精神看着那基础气血运行诀。

“似乎也没有什么太过特殊的，主要就是一些身体动作配合呼吸这和我们的身体素质的锻炼，没有什么太大区别啊。

不论是深蹲卧推硬拉，还是跑步游泳等等训练，都要正确的动作姿势和呼吸！

甚至是桥式，挺身之类的动作有些像啊！

不过好像还是有些不同的这式功法叫做爬行法，这真像是动物爬行一样”

切斯特这般说着，按照这基础气血运险法的说法，自然站立，然后俯身，双手着地，双手先左后右向前移动，同时双脚向后移动，头尽量抬起吸气。

“这和身体素质训练的有些动作很像啊？”切斯特吐槽道。

虽然心中这么想着，切斯特还是一丝不苟的完成训练，甚至连呼吸也都没有半点错误。

这种训练并不轻松，由于切斯特的身体还没有康复。

身体素质几乎跌了一半的情况下，就变得更加困难，几乎坚持不住。那种虚弱无力的感觉，几乎让切斯特连动弹一步，都好像要陷入深渊。

然而随着切斯特的训练，他慢慢就感觉到了浑身发热，一股暖流从尾骨附近涌出，传遍全身，让全身上下的肌肉都开始颤抖起来，随着颤抖，浑身顿时出了一层的汗。

大颗大颗的汗滴就那么一滴滴的流淌下来，很快就把地面给打湿了。

切斯特坚持了半个多小时，终于承受不住，几乎累瘫在地，心跳的如同打鼓一般。

不过切斯特还是艰难的爬起，在屋子之中来回踱步。

就好像剧烈运动之后，忽然骤停，很容易猝死一般。

这样的训练结束之后，也不能一下子就那么停下来。负责血流太快，心脏承受不住！

一直到心跳渐渐平复下来，切斯特小口小口的喝水，补充了水分。

看来今天的训练也只有到这里了，再练也承受不住了。

也不知道，这样的训练到底有没有什么作用？

不对，还有一种训练可以在晚上睡觉时候训练。

是了，自己刚才训练的动作叫做爬行法。

而夜间睡觉的时候，可以训练的动作叫做灵鬼吐纳。

不过现在天还早，还不到睡觉的时候

我靠，天已经黑了！

切斯特愕然，从窗户可以看到，外面天色已经不知不觉之间黑了下来。

自己这太过专心，居然丝毫都没有发现。

就在这个时候，外面再次传来小心翼翼的敲门声：“切斯特，晚饭好了？需要我端进来么？”

是自己的母亲卡瑟琳。

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神级美食主播  苟在龙族世界的阿蒙  如果你也呼唤我的名字  风鸣于朝  檀公策  大唐逍遥王的生活日常  诡秘之旅  侠君  次元主神竞选者  杂交系灵植修仙  从军医开始  夭寿啦！这网管夺冠了  我用闲书将弟子都教成圣人  混沌塔  小爷我从星辰而来  相错亲结对婚，亿万老公太粘人  我现在只想努力的搞钱  普普通通师叔祖  断绝关系不舔后，她们后悔哭惨了  末世之她从山中来