手机浏览器扫描二维码访问
安暖看了之后,心里痒痒的,恨不得马上就开始学。
反正,她觉得这套拳法非常厉害。
自己要是真的能够学到这个,自保的能力肯定会提升不少,在没有防狼喷雾的情况下也能击败对方,赢得逃跑的机会。
真的要靠这个防狼,估计得苦练个十几年才行。
像是徐逸这样的,肯定没有问题。
自己在荒野最多一年时间,就算是天赋再强,也不可能超过那些苦练十几年的人啊。
看完一遍,其实安暖还没有看过瘾。只是,也不好意思让徐逸再演示一遍。
毕竟,接下来她还要跟着徐逸练习八段锦呢。
“八段锦不难,很容易自学的,一两次就可以跟着练习了。”
说完之后,徐逸就开始演示八段锦了。
很快,安暖就发现徐逸并没有骗人,确实不难,动作都非常简单。
而且,徐逸还说动作没有完全标准也没有关系,每天坚持练都会有效果。
毕竟这个是养身气功,又不是用来实战的,没有那么高的要求。
安暖看完一遍之后,第二次就要跟着徐逸练了。
安暖练了两遍,然后徐逸就教她站桩了。
站桩的动作还是要标准的,不然容易伤到身体。
所以,徐逸还对着镜头强调了好几遍,让大家不要随意站桩。
时间过的飞快,转眼就一个小时了。
不过,他们起的早,所以现在才七点多。
安暖站了一会桩之后,就去刷牙洗脸,准备吃早饭了。
早饭两个人吃的是烤兔子,剩下的一只鼬獾是午饭。
豹子肉,两个人尝了一片,觉得味道一般,而且有一股腥味。
所以,得二次加工才能吃。
吃过早饭之后,安暖重新检查了一下徐逸的伤口。
因为徐逸说要垒石墙,安暖不太放心,担心徐逸的伤口会崩开,然后血刺呼啦的。
检查了一下,没有发现什么问题之后,安暖就放心了许多。
今天的天气特别的炎热,温度超过了36度。
徐逸干脆连上衣都不穿,营地里都是香茅的气味,都没有什么蚊子。
在别的地方干活肯定得穿好衣服,不然蚊子就会教你做人。
安暖没有在营地垒石头,而是出去找石头,顺便砍灌木了。
徐逸和她说了需要两宽的灌木,需要五六米起步的,越长越好。
这样的灌木可不是那么容易找,遇到就需要砍回来。
安暖还不能跑很远,太远的话,她呼救徐逸都听不到。
对岸有豹子,这边就不知道有什么危险了。
有可能是毒蛇,有可能是毒蝎,也有可能是蜈蚣。
许仙:缘终 年代:从牧马人开始 万千模版:开局常山赵子龙 开局被拍卖,荒古世家苟到无敌 刚穿越,假二代身份就被扒 联盟:什么叫世一辅啊 儒武争锋 极限挑战:你这是在玩命! 穿越:我成了八爷 报告首长,母舰凌霄宝殿已就位! 全民原神:只有我加载钟离模板! 我在封魔司神功大成 轮回战场:诸神的黄昏 超神学院中的世界树 罗渊的诸天兑换 神秘复苏:我家饭馆连通了山海经 人在武侠:全真李志常 绝世少侠 开局就是器灵 寒门狼婿
关于我在摄政王怀里撒个娇她曾是秦府高高在上,受尽宠爱的嫡女,却因信错了人,爱错了人,惨遭家破人亡,横死街头。重活一世,她盯上了与她毫无血缘关系的二哥。她知道,那个冷傲的少年,将来会成为权倾朝野...
星海漫游,时空穿梭,机械科技,目标是未知的星辰大海!如果您喜欢恒行诸天,别忘记分享给朋友...
这个保安有点邪是断莫离的经典都市言情类作品,这个保安有点邪主要讲述了传奇佣兵隐世,回国做了个小保安,本想闲散度日的他却不断被各路断莫离最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwuc...
尼赫卡里地区,金字塔中的亡灵再次苏醒。旧世界中,人类与矮人正饱受绿皮和野兽人的袭击。新世界里,曾经同为一族的尖耳朵们,现在已经变成两个阵营,并且正在死斗。丛林之中,冷血的秩序维护者正在孤独的对抗层出不穷的邪恶之敌。震旦天朝,匈人猴人玉血族和奸奇魔党等将这里搅得一片混乱。而在远东的岛国尼朋,这里也并不安稳。长久的战乱制造太多的鲜血,死亡的怨念侵蚀着大地,传说中的妖怪与神魔开始逐渐复苏。这所有的一切,似乎都在昭示着某个可怖的未来。在这个特殊的时刻,一个拥有特殊能力的灵魂跨界而来,杀戮与死亡,同样会为他带来力量。从远东的岛国尼朋开始,他能否改变世界的命运?(关键词日本战国武士阴阳师妖怪仁王中古战锤)如果您喜欢不想当大名的武士不是好阴阳师,别忘记分享给朋友...
风靡一时的游戏死神,全区第一的王者秦靖,在争夺那世界最强死神称号的时候却突然消失无踪穿越了,带着死神游戏,带着那紫色神器,官方公认世界最强三把斩魄刀之一真千本樱,以朽木白哉之身,降...
当现代都市里出现打人如挂画水不过膝。当国术江湖里出现徒手抓子弹神掌天降。当武侠江湖里出现敕鬼驱神摧城搬山。当末法时代里出现天地灵气长生物质。别人练武,吾修仙。别人修仙,吾悟道。陈希象化身千万,演道诸天,永远能从已有的路上,走出新的前路。在不同的天地,做不同的创道者,震惊世界,颠覆世人三观。如果您喜欢诸天演道,别忘记分享给朋友...