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李振宇见老者消失后,睁开眼晴看看天色已黑,想到刚才老者所授的炼气期修炼之法,以及可以位列仙班的承诺,心中就有些跃跃欲试,他看了看周围无人,便在旁边的一块石头坐下,闭目开始修炼了起来。
只见他双目微闭,头脊正直,全身放松,两肩下沉,双手在腹前抱诀,大腿保持水平,小腿垂直,两脚平行着地,两膝间可放下两拳。口腔自然闭合,舌尖卷轻抵齿根部。
初次修炼,他需要做些前期准备,比如解决呼吸问题、唾液问题、入定问题等。他用耳朵留意自己的呼吸,保持从容自然,渐渐没有了粗糙的声音,使鼻息更自然了,逐渐做到深、长、匀、细、微,此为“调息”。在调息过程中,口腔内的唾液会自然分泌得多了,他将舌放下,慢慢咽下,并以意念相送至胃,此为“吞津”。在练了一会“吞津”和“调息”后,整个人便进入到了“入静”状态。
李振宇感觉到自己已达到修炼条件,便按老者所授的凝神造丹之法,开始修炼起来。他用意念引导着体表的感觉,并配合呼吸。在吸气的过程中,他用意念从印堂穴处的丹田“泥丸宫”开始,向下感觉着意念沿任脉经膻中穴处的中丹田“绛宫”,再行至任脉关元穴的下丹田,气沉丹田并稍意守其位后,再呼出浊气,接着又重复的进行着。
在他每次吸气时,渐渐感觉有一丝丝凉爽之气,悄无声息的流入鼻之中,这是大自然中的天地灵气。他不知道灵气是何物,只感觉吸入后很凉爽,且精神也变得更大饱满,浑身没有累的感觉,且呼吸也从修炼前的一分钟十息变成了六息,更加的深、长、匀、细、微了。
一小时后,随着修炼的积累,他意念所过的部位也有了明显的感觉,下丹田处也有了微热微胀的感觉,修炼所需的丹田及功能已正在渐渐形成中。
李振宇一直修炼到晚十一点才回宿舍休息,就这样连续修炼了三天,他修炼时的感觉也随之发生了变化,第一天修炼后,意念所过之处,已有了轻微感觉,下丹田处也有了微热微胀的感觉,还伴有较多的肠鸣和矢气。第二天修炼后,意念所过之处,已有了明显感觉,下丹田处的发热发胀感也强了不少,只是肠鸣和矢气少了些。第三天修炼后,意念所过之处,已有了似乎真实的感觉,下丹田处的发热发胀感也更为明显和固定了。
这天晚,李振宇修炼了一段时间后,看了眼手腕的手表,见已到晚十一点,便打算回宿舍休息,就在他有此打算时,脑中就传来了老者的声音道:“先别走,我再教你一法,可助你修炼”,他听到老者的声音后,忙停步闭眼,并对老者道:“师尊,您要教我什么呢?”。
老者道:“我看你三日来的修炼效果还不错,虽然比常人的进步快了不少,但我感觉仍然进步较慢,为此,我再授你一套吸食日月星之精的方法,你只需按法修炼,必会有你意想不到的效果,对你的修为提升有较大好处”,李振宇听后高兴的道:“谢师尊!”,老者点了下头后,便讲起了吸食日月星之精的方法。
食日之精,与天地相倾,可以长生;缘兹天,谒道君。常以月一日、三日、五日、七日、九日、十五日,日初出时,披发向日,暝目念心中有小童子,绛衣文彩,五色熠耀正赤。两手以摩面,下至心,十二反为之,日精正赤黄气,来在目前,入口中,咽之二九,以手摩送之,须臾念下至丹田中止,令人长生。以日托心,心得日精,己乃神仙矣。咒曰:日君元阳,与我合德,俱养绛宫中小童子。
食月之精,以养肾根,白发复黑,齿落更生,可以长生,缘之以天。常以夜半时,思肾间白气,周行身中,至脑户,下至两足心。自然之道,易致难行。常以月十五日,向月再拜,咒曰:月君元阴,还归丹田,与我合德,俱养小童。因思月白气黄精来下,入鼻口中,咽之三七而止。以手摩送之,下至丹田中止。月精托肾根,长生矣。
食星之精,升太清。常以日出、哺时、日中、夜半,念北极太皇星。咒曰:皇天帝,太道君,曾孙小兆某甲好道,愿得长生。因念星精来下,在两眉之间,流入鼻孔口中,咽之,思气满心胆脾中。脾中有道母,主哺养赤子,即不饥长生矣。
老者说完后,对李振宇道:“你都记下了吗?”,李振宇道:“师尊,我都记下了,等我领悟完后就开始修炼,另外,法中的时间是农历吗?”,老者微笑道:“记下就好,法中的时间当然是农历了,以后遇此,均按农历”,李振宇听后道:“谢师尊赐教!”,老者点点头后又消失了。
此后一个月中,老者没有再出现,而是放任李振宇自行修炼。其实,老者以元神形式存在于李振宇的头脑中,对李振宇的领悟情况和修炼情况是了如指掌,一个人的修为需要修炼时间的堆积,是不能靠别人硬塞而来的。老者之所以在这段时间没有出现,一是想看看李振宇修炼的自觉性,二是老者就算出现在一旁,对李振宇的修炼也没有任何促进作用,所以老者便没有出现。
在这一个月中,李振宇虽然是一个人修炼,但也非常用心和努力。他不仅领悟并掌握了老者传授的吸食日月星之精的方法,在每晚正常修炼炼气期功法的同时,也按照吸食日月星之精的方法和时间,不断的吸食日月星之精气,而有了这些精气的辅助,让他的修炼进度如快马加鞭似的日行千里。
在这段时间中,李振宇用了十天便完成了炼气初期的凝神造丹,又用了十天就完成了炼气中期的引气入丹,再用了十天就完成了炼气后期的炼精化气,他这一个月的修炼效果,已相当于常人几年的修炼效果,如让人知,必视为妖。
李振宇能有如此快的修炼速度,虽然与他本人的用心和努力分不开,还与有一个潜心栽培他的师尊分不开,又与有一套正统的修炼方法分不开,也与有灵气的修炼环境分不开,更与有吸食日月星之精的方法分不开,有此五方面优势,其修炼速度出现指数级增长,导致修为骤增也算是正常的了。
他选定了修炼骨脉的做法:从脚趾的骨头开始观想,等把脚趾骨观想至发光发热,再由拓骨、跗骨、跟骨、胫骨和腓骨、髌骨、股骨,再向走髋骨、骶骨,经脊骨向,腰椎、胸椎、颈椎、头骨;另一路:由指骨、掌骨、腕骨、橈骨和尺骨、肱骨、锁骨和肩胛骨。最后都到头骨,皆发光发热。全身骨头发热发光后,再由骨髓到血肉发热发光。
他还选定了修炼命门的做法:开始单独观想命门发热,等命门发热后,再由命门发热处分下二条路线,观想到发热发光。先观想下行至脚趾头,再从脚趾头向观想到命门发热发光,再从骨到血肉观想到发热发光。
至于命门以,先保证命门以下半身,能从骨至血肉皆观想到发热发光,再修命门到头的半身。在修炼时,要在修至下半身及命门皆筋骨血肉发热后,再从命门之处向扩展到全背,再由背部经头面下行,经胸腹到丹田,从内到外,从骨到肉的发热发光。
在修炼到第三十天后,他在观想时,也能感到全身骨头由骨髓到血肉也发热,并渐渐发光。命门之火能从骨到肉,气光自然遍暖全身,全身的有了白骨流光,观想中的血液也渐渐变白,他知道自己已达到炼精化气和里外气脉全通的程度,说明自已的骨脉和命门修炼也达到了要求。
他在意守丹田时,可以感到小腹充实有力,丹田处发热明显并形成气丘,随着时日和功夫增长,气丘增大,丹田处的力量感渐渐增强。随着修炼,感觉体内真气也渐渐充足,在意念引动下,一股热流直冲而,经过大椎穴后,冲势仍未减弱,再过玉枕等穴,一次就冲过了头顶的百会穴后,这股热流渐渐经印堂穴、膻中穴等下行到丹田。他完成了小周天后,又引导气息在不断循环着。
随着他的不断修练,他的精、气、神也渐渐能“三花聚顶”和“五气朝元”。动以化精、炼精化炁的基础工作已取得初步成效,他已达到炼气后期修为,在修真之路又向前进了一步。
在老者消失后的第四十天夜晚,当李振宇收功后准备回宿舍休息时,脑中又响起了老者的声音:“先别忙着走,你再运行一遍小周天给我看一下”,李振宇听后道:“是,师尊”,说完就运行一个小周天,老者看后道:“不错,不错,但根基尚浅,不可急于突破”。
老者接着道:“这几日你要抓紧修炼,五日后便是农历十五日,到了那天,你要日出吸食日之精,入夜再吸食月之精后,便可突破瓶颈,进入筑基期”,李振宇听后高兴的道:“是,师尊!”。
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