手机浏览器扫描二维码访问
第 18 章 赵刚的担心（第1页）
旁边有些战士也跟着起哄，一起扎起了马步。
然而仅仅只过了两分钟，便有战士坚持不住。
到三分钟的时候，起哄的战士已经只剩几个。
到五分钟的时候，起哄的战士已经一个没剩，王喜奎和王根生也已经两腿打颤，明显快要坚持不住了。
只有魏大勇和张默依旧稳如磐石、纹丝不动。
李云龙嘿嘿一笑，对着孔捷说道：“当年我跟师傅学八卦掌时，师傅就跟我说，入门先站三年桩，说的就是扎马步，这是练武的基本功，可惜没坚持下来，最后八卦掌练成了半吊子，要不然张参谋绝不是老子的对手。”
孔捷说道：“老子练通臂拳的时候，也扎过几天马步，确实累，但也确实管用，别的不说，拼刺刀的时候下盘就是要比别人稳。”
说话之间，时间已经来到了八分多钟。
“噗嗵！”
“噗嗵！”
王喜奎和王根生终于坚持不住，先后跌坐在地。
李云龙不失时机的夸奖两人道：“喜子，根生，你们俩已经很不错了，没练过武都能坚持八分多钟。”
这时候，所有人的目光都集中到张默两人身上。
张默和魏大勇依旧是稳如老狗，身板纹丝不动。
赵刚不停的看手表，并且报时：“10分钟，15分钟”
不知不觉之间，时间已经来到了30分钟，这时候魏大勇也已经开始满头大汗了，不过他的身板倒是跟张默一样仍旧是纹丝不动。
“30分钟了！”赵刚激动的道。
张默却忽然直起身，沉声说道：“时间到。”
魏大勇便立刻一屁股坐到地上，呼呼的喘气。
赵刚有些遗憾的说：“张参谋，为什么不继续？”
“扎马步只是用来调节的科目，因为饭有半小时不能剧烈运动。”张默淡然道，“现在要开始真正的训练科目了。”
赵刚听了咋舌不已。
扎马步半个小时只是调节身体？
真正的训练科目居然还没开始？
张默拉长声调喝道：“神剑班，集合！”
魏大勇、王喜奎和王根生便赶紧翻身坐起，列队。
张默道：“上午第一个训练科目，10公斤负重20公里越野，中午12点之前回不来，午饭就没得吃！”
神剑班的四名成员很快就消失在视野中。
赵刚眸子里掠过一抹忧色，对李云龙说道：“团长，按张参谋的标准，神剑班的训练强度会不太大了？”
李云龙浑不在意道：“没事！既然是精英小队，那就应该有精英小队的高标准。”
“否则，老子那么多的好东西，岂不是白白浪费了？”
赵刚皱眉道：“可是身体是有承受极限的，我担心他们的身体会撑不住。”
“所以才要尽可能的保证神剑班的伙食。”说完，李云龙又回头说道，“老王，这个事老子就交给你们后勤处了，你们不仅要想办法让神剑班吃饱，还要尽可能让他们吃好，最好是每天都有肉吃。”
老王苦笑：“团长，让他们吃饱简单，但是要保证他们天天都有肉吃，这个我真是办不到。”
“咱们根据地的百姓都穷，我上哪儿弄肉去啊？”
娱乐：这个大叔很巨星！ 系统从忍界开始演我 总裁大人，限量宠！ 百万角色大穿越 四合院：开局将傻柱坑太监 全民领主：我的兵种变异了 四合院：我有一个答题空间 四合院：想要我家房？那都别想好 重生八零糙汉的小娇包甜又软 苍穹天引 电视剧里一个能打的都没有 大景王朝：诸天神佛尽低头 德云小师叔 崛起主神空间 摊牌吧！我家驸马是重生大妖 镇鬼高校之八宫蛇影 镇派老祖遗嘱，其实我还有个师叔 三界典当行 四合院：逼我腾房，还想让我帮忙 四合院：你还想退婚，我先休了你
我的存档女友
一句话简介推理就是，推倒妹子，线索整理。正经的简介魂穿美国混血帅哥。火辣女上司，冰山学妹，傲娇空姐，温柔护士，怯懦白领每一个女主角的背后，都有着不为人知的秘密。拥有无限读档的罗南，将逐一揭开了她们神秘的面纱不正经简介推理就是推倒妹子和线索整理。说到妹子，就不禁让我想起本书里众多的妹子，真是千娇百媚，各有特色。今年年初，中美合拍的罗南记即将正式开机，将由我继续扮演美少年罗南布鲁斯。我会用美少年的艺术形象努力创造一个正能量的形象，文体两开花，希望大家多多支持。Q群962099175，听说群里不飙车，没番外，真的（认真脸）打劫收藏！推荐！打赏！如果您喜欢我的存档女友，别忘记分享给朋友...
成婚后，我和病娇联手了
甜宠复仇爽文苏府最不受待见的庶出二小姐苏兮程，被指婚了！对象竟是当朝的靖王殿下。靖王自小体弱多病，缠绵病榻，但实则病娇腹黑男一枚，他韬光养晦，行事手段阴狠毒辣。一个是性情不定的病娇王爷，一个是府中最不起眼的小庶女。身份的悬殊，以至府内府外，宅前宅后，不知多少人在等着看她苏兮程的笑话。岂料，这位病娇王爷竟一夜之间化身宠妻狂魔，两人婚后的生活更是恩爱的羡煞旁人。娘子何必生气？夫君这就帮你宰了他。在虚弱的身子，也抵挡不住他目光如炬，寒气逼人。靖王妃握草，这眼神，哪里还像个病娇啊！靖王本王以江山为聘，你可愿与本王一生？王妃等等应该是，本王妃给你的江山为聘，你可愿与我一生？靖王好，江山为聘，本王愿一生为你如果您喜欢成婚后，我和病娇联手了，别忘记分享给朋友...
昆仑侠
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有罪恶，有罪恶的地方就有侠客。昆仑侠是中国古代用来褒扬武功盖世义薄云天之侠客的称谓，而刘昆仑的名字是那年他爹妈去新疆捡棉花，半路上把他生在昆仑山下而得名。如果您喜欢昆仑侠，别忘记分享给朋友...
头条宠爱：总裁非娶她不可
关于头条宠爱总裁非娶她不可她一个从影了十年，人美胸大的女明星，竟然一直是18线！如果不是偷拍门，她一辈子都不可能上头条！而和她上头条的对象，竟然是她恐男症的病原体。众人皆道他是英明神武，帅气非凡，商业奇才各种赞美词。只有她知道，他是一个衣冠禽兽，超级大恶魔的腹黑男。可怜她，被经纪人卖，被闺蜜卖，被亲生父亲卖！难道说，她注定难逃魔爪，被他吃定一辈子了吗？情节虚构，请勿模仿...
结婚后，她被白切黑老公狂拆马甲
关于结婚后，她被白切黑老公狂拆马甲外界都传封太太是个岛上土著，又黑又丑，一无是处，甚至浑身都是鱼腥味。可等到见了真人，全都懵逼脸这位肤白貌美的仙女是哪位？某腹黑大佬婚后只爱一件事，拆老婆马甲，越拆越心动。国医圣手？顶级财阀？科研专家？调香大师？黑客女王？封厉寒他好像发现了什么宝贝。直到某一天，各路大佬争相拜师，小狼狗小奶狗疯狂表白，他觉得，该宣誓主权了。老婆，我有点不太舒服我扶你回家嗷，乖。众人？？？封爷...
天价宝贝：帝国总裁深深爱
莫名其妙的一场缠绵让她惹上了传说中的帝少！传说帝少不近女色，更是洁癖到极致，拒绝其他人的触碰，因为脏！传说帝少冷酷无情，商场杀伐果断，心狠手辣！传说谁都没有真正的见过帝少！但只有陆清婉自己才知道，这个男人就是恶魔！而且还是有病的那一种！每天晚上，他缠着她，食髓知味！他霸道又挑剔，不准穿除了他准备以外的衣服，不准露出后背皮肤，外出不准穿露出长腿的衣服，不准和其他男人有身体接触，不准心里有其他的男人，每天晚上都必须乖乖回家！因为他宣布，她的所有都必须是属于自己！陆清婉以为他只是一时上瘾，像是宠物一样的养着自己，却不知堂堂帝少早已情深入骨！回家！帝少脸色阴沉半路上拦截企图逃跑的女人，傲娇而高贵的说，晚上不抱着你，我睡不着！PO18脸红心跳（18wenwvip）提供天价宝贝帝国总裁深深爱最新章节全文免费阅读！。...