棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十五章 夏季合宿③25(第2页)

“这样的话不会跨步过大吗?”

大优作试着比划了一下动作以后问道。

“不会。”

中村邻人摇摇头答道。

“当速度够快的时候,哪怕脚落在了外人看来距离前方太远的位置,实际上仍然是好位。”

然后他又从口袋中掏出了充满皱褶的纸团摊开,在上方飞快地写着数字。

“谈论最佳落脚点的时候,必须结合实际情况来考虑。”

“大学的时候我做过一个试验,两位志愿者分别以每英里505,1044的配速进行奔跑,他们的平均着地点分别是距离重心7.9英寸和6.5英寸的位置,单从这点来看,后一位志愿者的表现毫无疑问要更好。”

两位担当的目光中瞬间传来了“难道不是么”的眼神。

“可是结果并非如此。”

中村邻人说道。

“在这之前的实验中,我和我的导师创造出了一款套能够计算出不同配速下理论落脚点‘绿区’的公式。”

当然是由秘书处负责申请经费和挂名,中村邻人独自来完成整个过程的研究了。

“通过将两位志愿者的配速带入到公式中进行计算,前一位志愿者的落脚点才是距离理论绿区更为接近的那一个。”

“所以落脚点不应该是身体的正下方,也不应该刻意地放在距离身体尽可能远的位置。”

“让落脚点尽可能地接近‘绿区’,并且根据速度的变化时时进行调整,这样才称得上是好的跑姿。”

“那么中村先生...这也就是说......我们要记下那一套公式吗?”

听过中村邻人的长篇大论以后,大优作惴惴不安地问道。

“你记得住吗?”

中村邻人反问道。

犹豫片刻以后,大优作老老实实地摇了摇头,而秋津帝王则是早在一开始的时候就坚决地传出了“做不到”的眼神了。

“我、我会努力的!”

大优作咬着牙说道,可是中村邻人只是轻轻一笑,然后摸了摸她的脑袋。

“我倒没有那么严苛,只要你们能做到有意识地在比赛中根据速度来调整步伐就已经很好了。”

在赛场上,担当所需要考虑的情况远比理论中的要复杂,草皮、风速、坡度、弯道甚至临近对手的干扰都会影响到她们的判断,这种情况下哪怕是超级计算机也不可能做到彻底掌握所有的数据。

“想跑起来轻松点的话,髋关节的锻炼也不能落下了。”

中村邻人挥挥手让二位担当开始准备训练前的热身。

“用髋带动腿发力的技巧可不能忘了。”

虽然他也有意识地在训练中加入类似弓步蹲、提髋跳跃和提髋后撤步这样的动作,但更多地是被当做了正式训练前的热身环节来使用,并没有真正意义上地去针对髋骨进行过专门训练。

所以针对髋骨的强化,往往都只能留到训练以外的时间了,是否得到了落实全靠担当自己的自觉性。

“时间还是太紧了啊。”

看着面板中一行行向上的箭头,时不我待的感觉在中村邻人心中油然而生。

染君眸  魏逆  昨日侯门长媳,今日前夫坟前蹦迪  银命两讫  大宇宙时代的圣职者  海贼世界的千珏  我靠挂机成了神  赵氏仙族  玄幻之绛珠草  凛冬散星河明  女主表示她不想躺赢  修仙之我作为天纵奇才那些年  本天师只会物理攻击  全球游戏入侵  至尊蛮帝  高考刚结束,我收到了仙界录取书  精灵之流浪演奏家  鬼瞳福女:邪王,逆天宠  侯门嫡女惨死下堂,重生后大杀四方  情恋冷傲公爵  

热门小说推荐
神君凶猛:逆袭娇妻,要上天!

神君凶猛:逆袭娇妻,要上天!

神君日常调戏来吧,让本神再帮姑娘度一度仙缘!她撑着酸涩的腰,后退两步不娶,何撩?神君邪魅一笑你本就是我的妻,为何不能撩?她一个修仙废柴,如何都想不到,某日居然偶遇了位俊美神君…可这位世人眼中修为极深,高冷威严的神君,偏偏不停的对她撩啊撩从此被众人鄙夷嘲笑的废物,一路开挂,通窍入仙,直上天宫!甜宠无虐,1v1双洁爽文如果您喜欢神君凶猛逆袭娇妻,要上天!,别忘记分享给朋友...

陌上烟雨遥

陌上烟雨遥

关于陌上烟雨遥妖皇以生命为祭,实现了这个诅咒。只是她生下的婴儿,却失去了踪影。从此,为了解开诅咒,人类一直在寻找能够成为妖皇的妖魔。...

相公好威武

相公好威武

轻松爆笑,甜宠有脑!传说中,一品军侯寒铁衣相貌狰狞,常年玄铁遮面!前任宠妻碰落玄铁,惊恐一瞥,惨遭灭门!坊间风闻嗜血军侯有意续弦,小家碧玉争相扮丑,大家闺秀匆匆下嫁!叫相公!江暮雪嗤之以鼻,我掌管偌大产业,向谁低过头!就不叫!有种杀了我!寒铁衣心中冷笑,我统帅百万雄兵,治妻治不了,谈何治军!杀了多可惜!他缓缓抚上她的额头,听说南楚有种鲜食猴脑的吃法她扑通一声跪拜于地,声泪俱下,相公!寒铁衣眉头微蹙,我是死了么!不不不,相公身康体健满面红光,龙精虎猛,必会长命百岁,颐养天年,相公威武!一日,玄铁面具意外跌落,露出的竟是与某人一模一样的俊美脸庞!原来当初她被选中并非偶然,而她的相公到底是谁?如果您喜欢相公好威武,别忘记分享给朋友...

星与海之狼鱼劫恋

星与海之狼鱼劫恋

关于星与海之狼鱼劫恋他是天狼星的守护者,在星球上拥有着至高无上的权力,与地球人无法想象财富与异能。她处境艰难,为了家人,奔波在人世中,甚至不惧太平间的诡异,去找死人讨账他为使命,为无意中掉落地球的镇星至宝,与从来未曾见过面的母亲来到地球。也许冥冥中自有注定,他打开了她封存的记忆与身体的本能,她竟身世离奇,往事原来如此锥心,而此时,星球之乱也随之出现,双方陷入了万劫不复的境地是兄妹相恋,还是另有蹊跷?欲海中沉沦...

无限花钱系统

无限花钱系统

二十年前,天上神祇降临,为地球打开桎梏,灵气复苏。神祇被誉为灵祖,后陨落凡间,自此地球流传灵祖转世的传说二十年后,林亦逸偶获无限花钱系统,在花钱的过程中,不断变强!如果您喜欢无限花钱系统,别忘记分享给朋友...

春野小农医

春野小农医

关于春野小农医什么?感冒?去诊所!我这不看这种小病!什么?身体不适?需要按摩?等我马上来!什么?你不好意思?你家住哪?晚上,我去你家!在一个山野乡村里,我当起了一名专治男女疾病的村医!...

每日热搜小说推荐