手机浏览器扫描二维码访问
作为师哥,段海军倒想看看小师弟是否跟老师说的一样,喜欢用分段变速跑的策略去完成5000米测试。
就在这对师徒心头各有想法之时,跑道上的阿旺多吉和苏烈聊上了。
“苏烈!早上那3000米的比试不算数,当时我们都没吃饭,根本跑不起速度。待会儿5000米测试的时候,我们再正式比一场!我想堂堂正正赢你一次!”阿旺多吉眼神中闪过一丝兴奋,他知道,这或许是自己最后一次在正式场合战胜苏烈的机会,因为他今天一旦确定以中长跑为专项,就很难跟苏烈站在同一条跑道上比赛了。
阿旺多吉有信心凭借自己的中长跑天赋在5000米测试中强势击败苏烈!
一圈!
至少要甩苏烈一圈!
那样才能证明自己的强大!
苏烈听阿旺多吉如此说,哪里还不清楚这小个子的心思,直接接下对方的挑战:“没问题!这次5000米我也会全力以赴,阿旺你可要小心了!现在我的体能储备很足,不会让你像早上那样轻易胜出。”
阿旺早上赢了自己一次,心里有些小膨胀啊!
不过雪区这小个子中长跑硬实力确实够强悍,5000米能跑进16分钟,比自己的pb还快了一分半多,能甩开自己至少一圈,是个中长跑天才,自己还真未必是他的对手。
好在,中长跑跟短跑不一样,更讲究策略和跑步节奏,既然是比试,自己就不能像以往独自一人跑步那样用分段变速跑的方法。
这次苏烈打算前半程好好节约体能,死死咬在阿旺身后,跟着对方的节奏跑,允许自己有一定的落后。
胜负且不论,绝不能让这家伙甩自己太远。
200米!
最多允许被对方甩出200米!
等到最后一圈的时候再试着全力冲刺,以最快的速度缩小统阿旺的差距,尽量刷新自己的5000米pb。
两圈热身跑很快便结束,王涛便让苏烈一行30人齐刷刷站在起跑线前,掏出发令枪。
“各就位!”
由于是进行大于400米的中长跑,大家都统一采用站立式起跑,准备在听到枪响之后直接抢内道,快速甩开大部队。
“啪!”
枪声一响,全体学生纷纷起跑。
最先抢入内道的竟然是赵冲和吴云东两人。
果然,体校下来的起跑优势就是大,连阿旺都被压制了。
不过,
先胖不算胖,后胖压塌炕。
一时的领先并不意味着最终的胜利。
5000米!
400米标准跑道要跑125圈。
还长着呢!
后面大有机会!
苏烈甩了甩脑袋,抛却一切杂念,开始紧紧咬在阿旺后面,跟着对方的节奏跑,丝毫没有冒头的想法。
场外的秦安东见苏烈紧跟着别人再跑,心头顿时有些惊讶!
咦?
苏烈这小家伙换跑法了?
道尊:从接任小天师开始! 欧皇她在生存游戏飒爆了 鱼的海洋 兽命 穿清造反:开局无限子弹狙击枪 我的法宝会自己修炼 近身兵王 血量显示,我Boss身份曝光了 我有个黑科技厂 嫁给病娇王爷后,公主她总想和离 直播修仙:请道友相信科学 完美世界石柒传 我就想抄个作业,咋成救世主了? 把病娇暴君往死里虐后他要我负责 念动界 三国之蜀汉中兴 七步之内又准又快 龙神九戒 末世之老大你军少掉了 我有一片墓地
两年前,林嘉阮逼着顾霆深和自己结婚了,可顾霆深心里却住着一个白月光,所有人都没把林嘉阮当回事,只是把她当做一个笑话罢了。两年后,林嘉阮递出一纸离婚协议书顾霆深,我们离婚吧,我净身出户。顾霆深一开始只以为她在玩欲擒故纵的把戏,后来他发现不是,顾霆深开始慌了,林嘉阮,你敢离婚?林嘉阮别整那些有的没的,赶紧和我去把离婚证给领了。听说外甥在追林嘉阮,顾霆深坐不住了,他开始穷追猛打,锲而不舍的追妻火葬场之路。顾霆深顾太太,我们什么时候复婚?林嘉阮一边去,复什么婚,我现在不需要爱情,只想搞事业,涨粉他不香吗?阅读指南1顾霆深高冷傲娇×林嘉阮想涨粉搞事业2虐妻一时爽,追妻火葬场如果您喜欢顾太太,我们什么时候复婚,别忘记分享给朋友...
关于她心灰嫁傻子却被傻子丈夫带飞在现代刚把父亲弄进监狱的姚彤佳,坐飞机出事穿进年代文里面,什么他们一家三口都是炮灰,都是为了给女主腾位置?让她有人上人的位置?好让她有匹配男主的身份。而他们这些给他腾位置的人,当然是能有多远滚多远,早死早超生,有什么好争的?连带着隔壁屋的男炮灰,你也是给男主腾位置的主,我们都躺平吧!可是妈妈,你能不能少爱我一点,弟弟你能不能别用那崇拜的眼神看着我,还有男炮灰,你别对我那么依赖,我会承受不住!算了,谁说炮灰就一定得死?我们这群炮灰还就不认命,努力着,奋斗着,一不小心,把男女主都给斗跨,混得风生水起!新作品出炉,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...
团子几天前还为自己绑定了一个,善良温柔的小仙女宿主骄傲,尾巴都要翘上天了的和别的统子炫耀!现在却在冷风中被打脸!沐橙瑶,给人第一印象是,善良,温柔,阳光,平易近人。给人第二印象是,温柔的小仙女,但是有点小奇怪。给人第三印象是,这是个神经病。外表温柔的宿主,手撕厉鬼脚踩人渣,震惊所有人!被威胁的奶团子,总结了个经验!遇到这大佬,最好的办法是跑,赶紧跑,撒了腿的跑!不要向它一样,跑不了,只能咬着小手帕,在冷风中默默流泪!还要为自家病娇大佬操碎了心!不过当自家病娇大佬,遇到了冰山雪莲,虽然也是个黑心的,不过还挺甜的。改变不了现实的团子开始默默磕CP(有男主,女主病娇占有欲极强!双洁,男主不会喜欢别人)如果您喜欢快穿我家大佬是病娇,别忘记分享给朋友...
穿到古代做皇帝,原以为,自己积了十八辈子的德,从此三宫六院,七十二妃,一言九鼎,享尽人间富贵。谁知道,竟然只是一个胆大包天,自立为皇的山贼头头,手下只有老弱十几人,一个个面黄肌瘦,嗷嗷待哺。还好,自己有一个金手指,可以升级人和物品,看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼,初级山贼,中级山贼,高级山贼,顶级山贼。不合格的士兵,初级士兵,中级士兵,高级士兵,顶级士兵。不合格的护卫,初级护卫,中级护卫,高级护卫,顶级护卫。不合格的猎人,初级猎人,中级猎人,高级猎人,顶级猎王。不合格的农民,初级农民,中级农民,高级农民,顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝,别忘记分享给朋友...
江山代有人才出,各领分骚数百年。天下英雄谁敌手,曹刘,生子当如孙仲谋!这是三国,又不是三国,似是而非的历史,同样波澜壮阔!风云再起,王朝争霸,儒道争锋,犹有武夫逞风流!如果您喜欢武道三国之关山戎马,别忘记分享给朋友...
我不弯,也不会弯。京国第一帝少君煜信誓旦旦。时隔半年,我只是喜欢钟离这个男人而已!君煜气急败坏。嗯,真香。直到一天,钟离女扮男装的事情曝光。一度不承认是弯男,并费尽力气接受自己是弯男的君煜癫狂了,钟离吓跑了。君煜撒下天罗地网,势必将那个假小子猎捕入怀。找到她的那一刻,清冷男神终于失去了理智。踩进她的禁区,将她抵在墙角。语气透着浓浓的危险,骗了我这么久,这个账,该怎么算?钟离钟离,钟你一生,不离不弃。如果您喜欢狂妻拽上天帝少,高调宠!,别忘记分享给朋友...