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“然后,有我这种英姿的同时,还要非常能干!比如说,一天之内起码能完成10000次俯卧撑,10000次仰卧起坐,一千个引体向,一次马拉松。”
他说出这个,众人都是一愣。
这难度,你能做到你告诉我们你可以横跨太平洋我们都信了!
吹牛也没这么吹的啊,咱们想捧你都不知道该咋捧了。
你当自己是琦玉老师呢?
不对,琦玉老师都只是每天坚持100个仰卧起坐,100个俯卧撑,100个蹲下起立,还有10公里的长跑。
这种魔鬼锻炼,就是琦玉来了也做不了啊!
“不信?那看好了!”
纪尘带他们到草坪。
“我们信,还是别做了”
有人出言劝道,不想纪尘丢脸,大家都是想做他姐夫的人,怎么可以坐看小舅子丢脸呢?
“呵呵”
纪尘冷笑着,两手撑去,开始做俯卧撑,姿势很是标准,才做几个他就变换起花样,单手撑,几根手指撑。
但也就做这么十几个忽然就停了下来。
一众人大眼瞪小眼,怎么就停了?
就做不动呢?
这个体型,不至于只做得起这么几个吧?
不是吧,小舅子,要不要这么给自己丢脸啊!
“准备帮我计数吧。”
纪尘说道。
“要计数说下就行,停了干啥?”
李明不解的问。
刚刚手指撑的时候那逼装的甚好,一群人眼珠子都要瞪出来了。
这突然停滞,让流畅的爽感一下就断了。
“哦,热身做几个俯卧撑而已,我是打算做仰卧起坐的。”
纪尘笑了笑,转换姿势,坐在了草坪,双手放在脑袋后面,双腿弯曲,脚掌贴着地,开始做仰卧起坐。
其实一开始他是真的打算做俯卧撑的,其一是不想弄脏衣服,其二是能换着花样装逼,但发现草实在挠手,做着太不舒服,就只好放弃了。
弄脏衣服也算了,反正待会洗澡要换,就洗的时候麻烦点而已。
众人:“”
“热身可还行。”
“年纪轻轻,逼装的真不错,一套一套的,我还能说啥呢?”
他们继续看着,想看看纪尘做仰卧起坐能做出什么新花样。
一般人做仰卧起坐的时候都会用重物压着脚背,或者让人按住,这样比较省力气也简单。
但标准的仰卧起坐则都是独立完成,不能靠外力来助,而完全凭借腰腹肌肉的力量完成。
这对锻炼者的腹肌有极高的要求,甚少锻炼的普通人能做二十个标准的就差不多了,隔天还可能因为腹部肌肉撕裂而痛的蛋疼
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