手机浏览器扫描二维码访问
第二十八章 训练（第1页）
“明天楠楠不用去学校，徐婶可能会去上班，楠楠留在家里，家里有年糕和彩羽，应该不会出什么问题，我明天先跟着徐婶，同时也盯着那边看看有没有什么动静，因为刚追踪到不久，那边的底数还没摸清，这段时间，我怕他们有什么准备，会在达成协议之后直接动手。”
林世勋从床上坐了起来，穿上拖鞋坐到凌霄对面，“这有很大可能，我们必须做好准备，你明天全程跟着婶子，我在暗中接应，一旦他们动手，你负责保护婶子的安全，如果条件允许，我就先拿证据，如果情况紧急，婶子的安全最重要，哪怕闹出事来，也要保证婶子的安全。”
“这我知道。”凌霄冷笑，“老大既然给了任务，我也不能砸了自己的招牌，不然回去老大会砸碎我的。”
“好了，早些睡吧，通知盯着的人，盯仔细了，一有风吹草动，赶紧汇报。”
“这还用你说。”
凌霄撇了撇嘴，起身带上了门。
第二天一早，凌霄和林世勋都早早的起了身，两人在后院的训练场中训练，林楠起身拉开了窗帘，就看到两人都在单杠上吊着，似乎在比赛的样子，林楠看了许久，两人动都没动一下的。
看样子身体素质都很强，凌霄能和林世勋比，证明他的身体素质肯定不会比林世勋差太多，两人很有可能在伯仲之间。
这样的人，在末日里活下来的可能性才够大。
林楠昨晚已经和徐蔷将话说明白了，徐蔷也决定，和林楠一起增强身体素质，至于教练，就决定是凌霄了。
徐蔷决定继续给凌霄加工资，至于公司的事情，徐蔷也没有心情去打理了，她决定尽快将属于自己的资金转移出来，变成物资储存起来，至于公司的管理权，就留给林志祥好了。
林楠洗漱完毕，吃过早餐，就和徐蔷换上了运动服，一起来到了训练场地中。
到了训练场时，林楠发现凌霄和林世勋又开始了另一个项目的比赛，也不知道吊单杠的比赛是谁赢了。
“世勋哥哥，凌霄哥哥。”
林楠看到两人还在比，就和徐蔷在远处站定，也不去打扰两人，只是远远的打了个招呼。
倒是林世勋和凌霄，听到林楠的招呼声后两人就停止了比赛。
整整一早上的极限比赛，两人此时虽然都是一副大汗淋漓的样子，但能看得出来，两人的精神都不错。
“婶子和楠楠也来锻炼身体？”
林世勋活动了下有些酸胀的手臂，伸手抹掉了额头上的汗珠，朝林楠笑了笑，露出了一口洁白的牙齿。
“嗯嗯！我们也来锻炼锻炼。”
林楠点头，两眼放光的看向两人，“两位哥哥又没有能快速增强力量速度和技巧的训练方法呢？我和妈妈都想学学。”
“贪多嚼不烂的。”
林世勋有些好笑，林楠突然想学这么多，办法有是有，可吃的苦不少，林楠这细胳膊细腿的，能坚持的住吗？徐蔷林世勋倒是不怎么担心，这些年，徐蔷为了保持身材，瑜伽和舞蹈都在坚持练习，力量和耐力肯定比林楠强。
“哥哥你就教教我嘛我肯定能坚持住的！”
林楠发现林世勋看着自己的目光里全是怀疑，赶紧放软了声音撒娇，她的这招，在林世勋跟前一直很管用。
厨道人生 一切从巫师开始 今天也要骂系统 逆剑狂潮 斗罗之从吞噬深海魔鲸王开始 四合院：从秦淮茹怀孕说起 带孕成亲后她成王爷的掌中娇 有趣都市从倚天开始穿越 旅法师之镰 全球创世：开局打造量子洪荒 开局打赌乱葬岗 觉醒剑魔模板 港综：我苏秦行事，何须解释！ 女帝：夫君隐居十年，一剑斩仙帝 你是我的一叶知秋 武侠：我尹志平，开局选择小龙女 国货之光，从汽车开始崛起 当朝首辅 精灵：我转生成了百变怪 足坛菜鸟 封尘武帝
秘战
热血战斗，保家卫国，誓死守护，傲骨无双铸军魂！如果您喜欢秘战，别忘记分享给朋友...
我的夫君实在太妖孽了
王资，穿越者，有一个老婆越强我越强系统！别人变强需要辛苦修炼，而他只需要娶老婆！躺着升级！开局天才美少女未婚妻慕容冰，要退婚！王资跟她打赌，让她先嫁给他，若有一天，她能打赢王资，就放她自由。后来。慕容冰不！！！为什么我这么努力修炼，而王资每天睡到日上三竿，吃喝玩乐！我却还是一直打不过他？我的夫君实在是太妖孽了！王资露出资本家的微笑呵呵，其实，你不过是我升级工厂的打工仔而已。如果您喜欢我的夫君实在太妖孽了，别忘记分享给朋友...
人在斗破，成为萧炎
嗯？我叫萧炎？这是斗气大陆？此萧炎非彼萧炎的萧炎低下头，注视着脖子上戴着的黑色戒指，陷入沉思。如果您喜欢人在斗破，成为萧炎，别忘记分享给朋友...
穿书后，我在娱乐圈养老爆红了
初窈离婚了，系统不让离，但她不听。初窈完成77个快穿任务，准备过上退休养老的悠闲生活，却意外穿书，成了黑料缠身的108线炮灰女配沈初窈，命运十分凄惨。初窈改变命运，从恋综开始。你以为她要开始大放光彩，散发魅力时，初窈却端起碗筷做起干饭人。因为干饭人，干饭魂，干饭成为人上人。观众？？？初窈干饭改变命运。参加相亲综艺毒舌改变命运。参加生活综艺养老改变命运。此后，剧情彻底偏离轨道，初窈不仅改变了自己的命运，收获千万粉丝，还改变了前夫的命运。离婚后，薄南弦莫名其妙得到一个好恩爱系统。系统滴已发布宠老婆任务！薄南弦？自此，薄南弦就变得很脆弱（倒霉）喝水呛到走路崴到洗澡着凉各种乌龙事件层出不穷。系统只有对初窈小姐好，宿主才会感到快乐，活得轻松。某天，一个话题爬上热搜震惊！薄氏总裁薄南弦连夜出院，只为给女明星初窈献上一束烈焰玫瑰之后类似的话题不断出现震惊！薄南弦带伤参加初窈生日宴，为她定制了一套纯黄金制作的金碗筷！震惊！薄南弦为讨初窈欢心，斥巨资为她打造一座奥特曼城堡！如果您喜欢穿书后，我在娱乐圈养老爆红了，别忘记分享给朋友...
恶魔盛宠：甜心狠嚣张！
关于恶魔盛宠甜心狠嚣张！你惹火我了，今晚独守空房！她嚣张的冲着他吼他是曾经的王者，可是，只有在她面前，分分秒秒怂成了狗。化身小奶狗的时候嗯老婆我错了，我再也不敢了，原谅我吧化身小狼狗的时候抱歉好像没有什么用，还是抱着你好了，我知道错了。小狼狗转换成老狗哔来，坐过来，我们好好谈谈，到底是谁错了！她忍无可忍，美目怒瞪他信不信我让你变单身狗！他立马不要脸的凑上去偷吻她老婆...
渡劫失败的我只好去蹭饭
若干年以后，看着在她家饭桌上狼吞虎咽大嚼特嚼的前修仙者徐闻，夏晴偶尔也会回想起，她请他吃汉堡顺手把他捡回家的那个明媚的夏日。纯爱日常文，单女主，高甜预警。如果您喜欢渡劫失败的我只好去蹭饭，别忘记分享给朋友...