棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第66页(第1页)

林碧歌:“跟着我,左腿……右腿……吸气……呼吸……保持节奏……”

没跑那么5分钟,林小满就只剩下呼啊哈啊喘气的份了,对于一个虚弱的胖子来说,跑步真心是要了老命。

“不,不行了!我,我实在跑不动了!”

“跑起来,坚持!”

“不行,真不行!”

“要激发自己的潜力!如果实在严重的感觉心脏要蹦出来了,那么就换成走,不能停!走路就是休息。”

没敢停的切换成了走路,林小满摸了一把额头,全是汗!

哎,这是平均温度24度的天气啊!

“看看我!再看看你!有没有动力?!”

林小满:“有!”

没有对比,没有伤害,有了对比,全是动力!

……

艰难的晨练结束,林小满那是只叫一个饿,可惜,根据云瑶叶的安排,要少吃多餐。

吃过早饭,休息那么半小时,林小满就被拎进了健身室,跟着林碧歌练瑜伽。

热身过后,健身室传出了一阵杀猪惨叫。

林小满:“啊!啊!啊!啊!”

她还是个宝宝,为何要承受如此之重的压力!!

拉韧带这项行为,绝对惨无人道!

增肥容易减肥难,若非是有着钢铁般坚强的意志,林小满差点都选择狗带了。

她觉得,只要她把这个任务完美了,以后,就没有什么能难得倒她了!

连肉都能减掉的女人,还有什么是办不到的!

就这样,减肥,看书,减肥,看书,偶尔的上游戏去氪个金参加那种坑钱的限时抽奖活动,偶尔打电话给邹启航这个表哥远程指导一下专业知识……林小满的日子过得犹如劳改一般,一天又一天,古井无波。

一眨眼,3个月就过去了。

自从9月13日写了《减肥日志》的第一篇后,林小满就再也没有称过体重。

清楚的知道自己的体重一天天下降,那多没意思,当然是要一段时间再考察结果。

这样才有惊喜呀!

林小满信心满满,这次一定会有惊喜,不说旁人都说她瘦了,连她自己也能感觉到自己在与日俱轻!

“相信自己,努力是有回报的。”林碧歌满是自信的微笑,有她这个教练在,怎么可能毫无效果。

“小琳,相信我,你真的瘦了。”云摇叶一脸激动,哦,工资!奖金!她看到钱钱们在向她招手。

深呼吸,林小满踏上电子秤,然后那么一看……

哦,苍天开眼呐!

工具A不可以万人迷吗  凡人魂修,赤象为梁魂归我处  重生之鉴宝学霸  疯了三年,出世即无敌  神奇奶茶在哪里![穿书]  汴京女医她有吃瓜系统  抗战之超级战将  抄家流放后,我带着全家种田登基  带着侦探系统穿武侠  请夫入瓮+番外  顶流女王怀里的病娇莫少脸又红了+番外  八零小宝妻/八零小军妻  八零:糙汉反派的漂亮媳妇重生了  抱错?假千金靠玄学带全家爆红了+番外  快穿之卷王拿错炮灰剧本啦!  可燃冰  招个神仙当夫婿  黑莲花一身正义!  重生:财富遥遥领先  穿成假千金她只想种田  

热门小说推荐
还好分身可以投放万界

还好分身可以投放万界

穿越而来只能依靠捡垃圾而生,三天后就是清理垃圾的时间,如果没钱连带着人一起清理!淦!我都捡垃圾了,哪来的钱!不过还好宿主李宇分身数量1(投放中)变形金刚世界分身生存时间–7天路线选择亲近主角怎么回事?不是变形金刚吗?威震天呢?擎天柱呢?都没见到就死了?如果您喜欢还好分身可以投放万界,别忘记分享给朋友...

千万不要招惹我

千万不要招惹我

原本只是想安分守己当个加班设计狗,怎么就搞上事情了?原本只是想善心突发救个人,怎么就捡回个男朋友?原本只是谈个恋爱,撒撒狗粮,怎么就要被绑去结婚?我去,你给我这堆瓶瓶罐罐闹哪样?小女子不善用毒!那个,牧家九爷,你过来,惹了我还想跑吗?如果您喜欢千万不要招惹我,别忘记分享给朋友...

国师大人饶命啊

国师大人饶命啊

凤翎乃是大唐盛世千年难遇的修炼奇才,以女儿身不过十八岁就坐上了尊贵的国师之位!却不料,突破自身极限结金丹之时,突遭天雷,灵魂被打散,临死之时,凤翎把打散的一缕魂魄,封印在了灵魂深处蕴养,只待来日崛起!千年后痴傻美貌少女被自家下人免费送给一个人贩子,想让她在山沟沟里老死余生夺其家产。那人贩子见少女美貌,起了亵渎心思,危急之时,封印解开,国师归来被人嘲笑是个傻子,考不上大学,国师大人直接考国内最好最神秘的帝国大学什么,帝国大学不考学识?只要熬过考验不死,不但能进入神秘的帝国大学学习,还能被授予军衔原来所谓的考验,竟然是收服大鬼小鬼厉鬼吊死鬼僵尸早说啊!这些东西我熟啊如果您喜欢国师大人饶命啊,别忘记分享给朋友...

青梅且把时光暖

青梅且把时光暖

幼儿园时,她对他说有个小男孩总是送我巧克力,好烦!他一脸严肃不准早恋!小学时,她对他说有个小男生总是给我写情书,好讨厌!他一脸严肃不准早恋!高中那年,他对她说我喜欢你,做我女...

斗罗:开局错把比比东当亲姐

斗罗:开局错把比比东当亲姐

叶天穿越斗罗,姐姐在武魂殿当侍女,唯有书信来往,五年之后,终于归来。算了算时间,武魂殿三年内就完蛋了,叶凡便鼓起勇气,和自己的姐姐说姐姐,比比东三年之内必死,武魂殿将亡,到时候天下大乱,我们呆在东海别出去了!姐姐先是一愣,随后点头同意。叶天这个姐姐有古怪啊!这个时候漂亮姐姐洒然一笑不装了,摊牌了,你姐我是比比东。如果您喜欢斗罗开局错把比比东当亲姐,别忘记分享给朋友...

小农民大明星

小农民大明星

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢小农民大明星,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐