手机浏览器扫描二维码访问
第一场虽然输了,但南伊洛也大致了解了整个过程。
「第二场对上『战场维纳斯』你们有什么想法吗?」江璟翊问的是林迦星和南伊洛。
「我觉得这场伊洛就必须要上了。」林迦星回应着。
「全员女性,以爵士舞为主。」南伊洛点头。
「而且她们很擅长运用自身的柔软度,整个舞动的曲线也表现的相当好看,伊洛十几年的芭蕾舞功底在这时候可以用得上。」
「而且!」傅浅站起身,「她们的身材都很好!」
「??」
「果然是人如其名。」顾芽说道,「肤!浅!」
南伊洛也有想法,「我觉得在赛前这几天,可以主要训练柔软度。」说完,她顿了顿,「每个人。」
江璟翊嚥了下口水,「挺??挺好。」
「那明天开始我就带你们训练吧,我这里有一套不错的训练计划。」
她为了提升自己的能力,每天都很勤奋的练习街舞的基本功,现在终于轮到自己的场了。
所有人听闻都觉得头皮发麻,筋骨已经隐隐作痛了,然而为了比赛,也不得不接受。
南伊洛兴致高昂,好不容易有了她擅长,而且能帮上忙的地方,隔天就抱着六块瑜珈垫到基地。
「好了,一人一块,注意一下距离。」
傅浅的脸最臭,「妈呀??」
「小芽你帮傅浅,他最僵硬,你等等帮忙压一下。」
「好咧哈哈哈!」
南伊洛手插腰站在前面,「这阵子儘量不要穿牛仔类的服饰,除非你们不怕破掉。」说完,她坐到瑜珈垫上,「现在跟着我做。」
于是就开始了南伊洛的拉筋课,一级的坐姿体前弯就唉嚎声连连了,收单腿向前顷的动作更是如此,一系列下来,已经没有人能站起来了,勉强站起来就会看到腿抖的不像话。
「你们这样不行啊,也就煊辉好一点点点??至少脸色正常。」
明明才是个十几二十初的年轻人,怎么会一把老骨头。
成煊辉没有说话,他虽然是软一点,但现在也只是硬撑而已。
顾芽幸灾乐祸,「傅浅你这腰不行啊嘖嘖嘖。」
「靠??」
「要不然??我们休息一下吧?」傅深强忍着身上的疼痛。
「好吧。」南伊洛点头。
所有人呈大字躺在瑜珈垫上,一点力气都不想再使。
而南伊洛依然在练习,在他们面前掰腿、下腰、折手,成煊辉也不敢懈怠,稍作休息后便继续,然后林迦星和傅深同样被感染持续进行,身为队长的江璟翊看到这一幕,感动得说不出话,自己也得更加把劲。
「我靠??」傅浅见状吃惊,「小豆芽你快再帮我拉拉,输人不输阵!」
天明 我亲爱的朋友们 大玄武 团宠真大佬(穿书) 小漂亮俘获病娇大佬后,被撩哭了 强行召唤的神 后妈文里的亲妈乘风破浪 净初(父女禁忌,精修版) 高门美人 美强惨的be美学 在哆啦世界打造绝世高手并引领世界 星际唯一群体治疗 的士奇缘记 藏匿深情 邻居 婚后暧昧 魔法高校生 第二部 亲亲她的腕 年年黏黏 春日迟迟(1V1)
女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁?梧城的大小姐,长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈,在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情,在他面前华为小女人,天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了,原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩,还当众宣誓主权道我许熠言的女人,谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了?许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝,我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗?许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了,想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇,别忘记分享给朋友...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢我在古代养媳妇,别忘记分享给朋友...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢巨星从综艺主持人开始,别忘记分享给朋友...
一场核潜艇事故,让高不凡穿越到了隋朝大业七年,成为渤海郡飞鹰马场的少场主,本以为会一辈子当个养马的富二代,岂料隋帝杨广一声令下,征发百万大军东征高丽,一个富裕强大的帝国从此走上了末路,高不凡也随之开启了其不凡的人生身处乱世,我终将不凡。如果您喜欢隋末扬旌,别忘记分享给朋友...
三年契约,还有一年就要到期了,但是,这时候说好了井水不犯河水的契约丈夫厉景衍却是过来步步紧逼。诗夏无奈,不是说好两不相欠吗?那为什么还要逼着自己生孩子?刚刚回国的小叔叔竟然把她当作是梦中情人,这下子厉景衍可是不高兴了,诗夏你只能是他的嫂子!...
刘吉祥虽然叫吉祥,但是从来都没有吉祥过,上辈子活的苦,但是这辈子,她想换一个活法末日金刚女芭比穿越成古代悲情包子女从此之后,脚踩极品,左手美男,右手金钱彻底把生活过成了吉祥如意刘吉祥我虽然顶撞婆婆,刻薄小姑,心狠手辣,好吃懒做,作天作地,但我是一个好女人呀!如果您喜欢极品农女要翻天,别忘记分享给朋友...