手机浏览器扫描二维码访问
5 蹲步起伏身若奔马二5（第1页）
br>
呼呼
沙沙沙
月明星稀
秋风吹拂，院里的树叶发出沙沙声响。
澹澹的药香飘荡在空气中。
林哲羽喘息着靠墙席地而坐，双腿忍不住颤抖。
他已经锻炼了一个多时辰，一双脚彷佛不是自己的一般。
“马步桩不行，没有出现在技能栏。”
林哲羽看向意识中的数据，技能栏没有出现马步桩的信息。
他也没有失望。
马步桩不是门完整的武功，只是打基础用的锻炼技巧。
第一遍药汤已经熬炼完毕，林哲羽休息了下，将药汤喝入腹中，感觉肚子里一阵暖和。
“烧点热水浸泡一下，明天起来继续锻炼。”
林哲羽准备休息了。
若是继续锻炼下去，就达到了身体极限，需要花好几天的时间才能修养好。
这段时间内，他就没办法继续锻炼了。
泡了半个时辰热水，林哲羽感觉舒服了许多。
锻炼了几个小时，晚上他沉沉地睡去。
清晨。
再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。
“咦！”
林哲羽从床上坐起，发出一声惊咦。
清早醒来，两腿和腰部，竟没有多少酸痛感。
“是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。
……
说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。
林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。
这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。
休息了一会，继续起身扎马。
若是不在一个月内，将马步桩练到能够扎一个时辰的程度，梁松是不会教他武艺的。
盛宠军婚 围城中 既然都末日了，那我开机甲不过分吧？ 拍烂片的我被白富美找上门来 爱未满度 我在沙漠种树的日子 别人玩异能，我却只有权能 开局AI附体！谁还做牛马啊 奇经屠魔录 诡秘之土 渣夫全家作妖，我高嫁侯爷当主母 西游守门人 亘古纪变 西游里都是骗人的 悟性逆天，禁足藏经阁八十载 人族万古如黑夜 时光与你皆不知 长生：从剥夺万物天赋开始 纵横天下十余载，却是物质位面？ 寰宇藏妖
神尊的命定神后
雪无卿穿越了，还成了小王爷，瓦特？你特么的怕是在逗我，她一个女的怎么成王爷了，不过这小王爷是不是太弱了，这跟纸片人一样的身体确定是她的？谁能告诉她为毛这个没脸没皮的家伙要一直跟着她，她又不是人民币！小王爷你的红颜知己来找你！某男阴恻恻的将人直接打残废，丢了出去，语气危险红颜知己，嗯？某女义正言辞（狗腿）不，没有，怎么会，我只有你一个！乖！如果您喜欢神尊的命定神后，别忘记分享给朋友...
陆少爆宠呆萌妻
关于陆少爆宠呆萌妻唐家大小姐带着巨额遗产嫁给陆家瘫了的陆二少，全城人都为之扼腕，直道鲜花插在了牛粪上。从此后，大家每天早上都会翻报纸，查看两人离婚消息。第一天，陆二少豪倾五亿为老婆买下城中名宅...
我的基因无限进化
科技与超凡并存的世界，魔兽肆虐，万族征战，异化频起，危机四伏。好在人族在十六岁到十八岁期间有机会激活基因链，成为基因战士。基因战士进入神奇的起源之地冒险，寻找宝物，刻录超凡基因，获得神奇强大的力量，成为对抗危机的主要力量。陆缘穿越到这个世界，携带着能无限进化基因的奇异立方体。他蓦然惊醒。穿越，长得帅，有金手指，好家伙，要素齐了！难不成我就是那传说中的主角？！我，陆缘！是注定要成为人族顶梁柱的男人！已有400万字9600均订老书随身带个狩猎空间，书荒的朋友可以去看看如果您喜欢我的基因无限进化，别忘记分享给朋友...
魔妃凰朝：邪帝，莫下榻
云家二小姐，天生丑相，废柴无用。一朝惨死，再睁眼时，已是从地狱里爬出的恶鬼，誓要将这山河翻转，乾坤颠覆！丑女无盐？胎记褪除，绝世倾城闪瞎一帮狗眼！无能懦弱？天生神位，尔等蝼蚁还不速速拜服！...
骑士：从传说开始的希望之旅！
简单版法爷我可是要成为大家希望的男人啊！详细版当都市传说，化作恐怖的现实故事。那一夜，身陷绝望的人们，在遥望死寂沉默的远方。那一天，孤独的女孩点燃火柴，在火焰里燃烧沉睡。那一年，无名的英雄背对众生，于黑暗中摇摇欲坠。在普通人无法知晓的地方，绝望的阴霾，已经将世界笼罩在内。求救的呐喊声，又有谁能听到？此刻，有人从绝望之中，展开了希望之旅。以手中那璀璨的宝石，用魔法之力照耀整个黑暗污浊的世界。在旅途当中，奇迹之手已然伸出。在此约定，我将会是你，最后的希望！变身！郑昂获得假面骑士wizard的力量，在绝望的世界之中拯救他人，化绝望为希望！怪物内心你不要过来啊！！！（ps已有百万字完结作品从零开始的击龙剑开着处刑曲的我战无不胜！，完结保障，放心追读。）如果您喜欢骑士从传说开始的希望之旅！，别忘记分享给朋友...
总裁攻略：高冷男神拐回家
关于总裁攻略高冷男神拐回家沈非第一次见到孟雪满的时候，他被当成了变态。但是为了不给自己添麻烦，变态就变态吧，谁叫他倒霉？沈非第二次见到孟雪满的时候，是她自己主动送上了门，还可怜巴巴地说想留下来，沈非一个心软就答应了。他以为孟雪满是栽到他的手里了，结果却相反。总裁又怎样？高冷又如何？被我看上的男人，就等着被我攻略吧！...