棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第582章 训练（第2页）

“不行，不吃饱我会饿的，爸爸要我每天去小操场上跑步，要不就是跳绳我一会就饿了。”

自从过年回去小宁展现了极强的运动天赋后，程也就开始琢磨着给小家伙制定运动计划。

从简单的跑跳开始，锻炼下肢力量，再是跳绳，锻炼身体的协调性和灵敏度。

怕训练强度太大伤到孩子的身体，程也还专门去新华书店买了本关于这方面的书，很仔细地制定了一套既不伤害孩子身体，又能让她得到很好训练的计划。

小宁对运动很有兴趣，每天晚饭后休息一会就拉着爸爸出了门，还不忘将弟弟给薅上。

小远原本不想去，但程也故意说些话刺激他，

“你再不好好锻炼，以后说不定长得还没姐姐高。”

小远成功被刺激到了，小家伙虽然不怎么喜欢运动，但也不想比姐姐矮，于是也加入到了锻炼队伍里。

父子三人每天吃过晚饭休息一会就去小操场，久而久之，那些傍晚来找小宁玩的小朋友们都知道了小宁的训练计划。

大家一开始还是在操场外观望，但望着望着，觉得小宁小远蹦蹦跳跳还挺好玩，反正也没什么玩的，问了程叔叔一声，也都参与了进去。

于是，参加程也训练的队伍从小宁小远两人，扩大到了七八个小朋友，最后大院里几乎所有孩子都参与了进来。

有些是自己要求来的，还有些是被家里大人踢进来的，反正自家孩子成天跟窜天猴一样，到处乱跑，还不如跟着程副团长锻炼锻炼身体。

但也还是有些孩子不愿去训练，就比如米静芝家的茉茉，小女孩就喜欢文文静静地在家看电视，米静芝也不强迫她，孩子不愿去就算了。

小宁看着自己的小弟们都跟着一起训练，好胜心那是熊熊燃烧，她身为老大，自然什么都要拿第一才行，于是训练起来越发认真了。

宋暖时不时也会去小操场上看孩子们训练，旁边的婶子们笑着和她搭话，

“小暖妹子，真是多亏了你们家程副团，我们家那皮猴现在也不挑食了，吃嘛嘛香，晚上一点精力都没有，那是倒头就睡啊。”

旁边嫂子搭腔道，

“可不是嘛，我家那小子最近都蹿高了，哎呦我真是为他的身高发愁，可别长得跟矮冬瓜似的，现在好了，天天跟着程副团训练，长高是不愁了。”

宋暖看着操场上认真训练的孩子们，一边笑着一边和嫂子们应和。

五月份正是适合出去踏青的时候，学校也开始组织学生们出去春游。

这个时候的春游和后世不同，这个时候学生们的春游那可是真的自给自足，高年级的同学们那是连锅碗瓢盆都要自己带去的。

小宁小远不用，保育院的小朋友压力全给到了父母。

喜欢七零：退亲后，我被大伯哥宠上天请大家收藏：（）七零：退亲后，我被大伯哥宠上天

（来自星星的你同人）[来自星星的你]专业打+番外  谍战从潜入满铁当小乘警开始  诸天从穿越背景板开始  重生之明慧  重回半岛，拿下电竞女神  择嫁  重生军二代  我爆料你吃瓜，大家一起笑哈哈！  （孟谷青同人）[清]废后重生  （清穿同人）[清]良妃重生  （清穿同人）清穿之哲妃想长命百岁  原神：这好感可不兴乱刷  重生成为情敌妻+番外  （甄嬛传同人）穿越之浣碧+番外  （还珠同人）夏雨荷重生  这苏爽的网红人生+番外  （情深+金粉同人）热血如萍驯夫记  叶揽希赫司尧  重生撩妹记事+番外  （韩娱同人）[韩娱]姐来教你做偶像+番外