手机浏览器扫描二维码访问
第五十三章 减体重（第1页）
为了使自己能够练好武功，不再继续消沉下去，金桦暗自决心减肥，因为只有这样，自己才能够尽快忘记伤痛并重新找回自信和勇气。
接连几天的鸡鸣时分，天还没有亮，金桦就咬牙从床上爬起来，衣着单薄的跑到山寨外的大草坪上一个人坚持跑步，虽然天气异常的寒冷，不时寒风瑟瑟，直让人哆嗦，但他始终眼神坚定，步履稳重的一步一步围着大草坪来来回回的跑动着。
脸上的汗珠不时滚落，少许长发也被汗水给打湿，衣裳也渐渐的绣上了湿润的斑点，金桦累的直喘气，眼神恍惚，他渐渐放缓了步子，挽起衣袖擦了擦脸上的汗珠，望着渐渐亮开的天空，他张大嘴满满的吸上一口山上最清新的空气，虽然空气有些微凉，但他的心是无比的舒适，稍微休息了片刻，他又开始慢跑了起来。
不一会儿，山寨里的弟子都起床陆陆续续的往大草坪走来，他们见金桦一个人在草坪上跑步，都显得特别的意外和惊讶。
不时有弟子议论道：
“嘿！瞧，是金少爷，他什么时候来这里跑步的？”
“哇！最近是不是太阳打西边升起来了，金少爷居然会这么早就来草坪跑步了。”
“金少爷会不会真对武功痴迷了，这么冷的天，不在被窝儿里待着，在这跑什么步嘛！”
“胖子真可以练功吗？可我怎么在金少爷身上看不到一丝希望啊！”
……
这时，负责教山寨弟子武功的大弟子刘仲也来到了草坪，对一旁站着的弟子吼道：
“看什么看，你们这群懒猪。”他望了望金桦，“以后要多向金少爷学习，要想练好武功就必须得加倍的付出才能见到效果，不然，那就等着上战场的时候挨刀吧！”
话毕，一旁的弟子也就开始围着草坪跑着热身了，刘仲叫住了金桦。
金桦见刘仲在向自己招手，他也是随即跑了过去，“敢问有何指教？”
刘仲望着金桦说道：
“金少爷，看来你是真心想要学武功啊！我是这凤山寨里的大弟子，我叫刘仲，我是专门负责教授寨中弟子武功的，如果你真心想要学武功，从明天起就先跟着我练习基本功吧。”
金桦窃喜，满是高兴的望着刘仲说道：
“哦，你就是刘仲，刘大哥啊，我听义父提起过你，他还时常夸你，说你对他忠心耿耿，没有二心，而且武功高强，你真的愿意教我练武啊？”
刘仲微微一笑，“金少爷过奖了，我小时候也是一名孤儿，是寨主好心收留我，并传授我武功，我才能够好好活下来，要不是他，也许我早就饿死或冻死在这世上了，他对我的恩情和栽培，我这辈子都不可能忘记。”
“原来你也是孤儿，刘大哥，你以后就是我学习的榜样了，我也希望有朝一日能够变得跟你一样优秀。”金桦满是认真道。
“好，不过，练武本就不是一件容易的事情，再加之你身体肥胖，所以你一定要做好充足的思想准备才是，不然，你坚持不了多久就会放弃的。”刘仲对金桦提醒道。
星际重生之低调难为 乔装 年华似玉 开局先交出玉玺[基建] （人外）奇怪的涩涩增加了 凤后传：佳人眉间雪 夏日的香气 倾世泪劫 浪漫派（1v1） 刚好 残王的特工宠妃 入骨相思知不知 那假小子有点拽 我的系统不正常 经纪人守则（NP/H） 文明与火 三陆缘 王者之时代 外星男友很霸气 另类影后
重生之三国大总管
世界500强企业皇图游轮国际运营公司亚太地区总裁秦天，死于车下！本以为就此结束，不想秦天竟然没死，醒来后竟穿越到汉末变成了个小乞丐，且看秦天如何在错综复杂的战乱时代，步步为营，一路做大，建立宇宙无敌第一家族！如果您喜欢重生之三国大总管，别忘记分享给朋友...
完美女仙
这是一个名叫仙魔大陆的世界。朱文婷出生自东柳城朱氏家族，机缘巧合之下救了天门宗创史人天宗老人学会了天宗十剑这门稀有功法，取得武斗大会的胜利而当上了下一任的城主，拥有享之不尽的荣华富贵，可惜这一切美好未来都被魔神殿给破坏了，魔君英不凡为获得神器而一手摧毁了东柳城四大家族，朱文婷从一个大小姐转变为孤儿，她立誓只要自己不死，就一定要亲手杀死魔君英不凡，摧毁魔神殿为自己的族人报仇雪恨。武境六道人道境玄武境地理境天平境阴阳境帝王境传说两境仙境魔境功法等级低级中级高级稀有级兵器分类普通兵器王器神器炼丹术淬体丹回魂丹破境丹化毒丹如果您喜欢完美女仙，别忘记分享给朋友...
快穿之病娇反派甜又撩
白黎上神前往三千小世界渡劫，需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息，纷纷逃散，避之不及。笑死，谁有那个胆子去指染凶名在外的上神？芙蕖怯怯举爪，从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗？怎怎么样了？没有上一个，你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷，眸光阴郁既然你不喜欢我，我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片！芙蕖鉴定完毕，是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩，别忘记分享给朋友...
医妃火辣辣
关于医妃火辣辣把衣服脱了。放肆！某王如煞神般厉声喝斥。某女无辜地举着银针爷，您不把衣服脱了，我怎么给你治病？治病？某王脸上面无表情，神态冷绝孤傲，然而，两只耳朵却悄悄地红得跟被火烧过似的。她是21世纪古医世家的传人，医术精湛，妙手回春。初到异世，面对以势压人的各路权贵，她决定抱上一条大粗腿，将医术发扬光大。他是本朝最惊才绝艳的铁血冷面冰王爷，手握重权，名震天下，却双腿染病，不良于行。他不近女色，视...
穿越后的我在灵能星空当总督
开局一个星球，在这个高科技人均开挂者的时代，穿越者的他拥有了属于自己的星球。虽然要统治的只是一个平平无奇的农业星球，但事情似乎没那么简单。成功探索到新世界，正在投放灵能检测装置恭喜您，您是第一位发现此世界的人类公民，您有权为这个世界进行编号您身份已生成成功，请随时注意世界扰动程度遭遇本土神秘力量抵抗，正在规避这个世界居然有本土的神秘力量，希望不会是什么危险的世界吧。与此同时，雾都拉起了响亮的二级警报声。当前世界扰动度2文明古神分开世界，古圣创造生灵，人类从星球出发迈上伟大的征程。如果您喜欢穿越后的我在灵能星空当总督，别忘记分享给朋友...
我娇养了未来帝君
1V1双洁架空男主篇后世记载，大晋平南王黎津骁勇善战，征战沙场数十载，开疆扩土，抵御外敌，后来更是令大晋一跃成为诸国之首。殊不知，多年前的平南王，年少时还在上京西城的奴隶市场等买主。一次偶然的相遇，奴隶摇身一变，成了公主护卫。公主殿下待他是真的好，派人教他武功，亲自教他识字，甚至当着他的面，一刀砍下别人的脑袋，告诉他只有强者才能赢得尊重，才能保护弱小，才能做自己想做的任何事。小护卫明白了，参军杀敌寇，灭诸国，终成一代霸主，转身还将公主殿下压在了身下。女主篇镇国大将临终托孤，失踪三年的姜未眠得以帝王养女身份入京。都说她一介孤女，腿还瘸了，不过得了皇帝庇佑，除此之外，还能做什么。怎料，灭了处月的是她，打破世家霸权朝政的是她，国法改革，推行女子入学入仕的还是她围绕在这位孤女身上的事迹可谓数不胜数，而最让人津津乐道的，却是她和她身边那位小侍卫的秘事。姜未眠本以为自己只是买了个听话且好用的工具，万万没想到，工具人居然以下犯上，翻身欺负到了她头上，既然如此，那就再送你个皇位。＃本文以搞事业为主＃不是姐弟，男主比女主大，前弱后强，大狼狗属性如果您喜欢我娇养了未来帝君，别忘记分享给朋友...