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“没、没事,就是累了,睡一觉就没事了。”秦溪虚弱的摇了摇头。

“哦哦,那好,那我们睡觉!”

韩示连连点头,把秦溪小心翼翼的抱回被窝,尔后就像条泥鳅般钻进了被窝,毫不客气的搂着秦溪腰,心里压抑不住的狂喜。

秦溪身子一僵,原本煞白的脸色瞬间变得通红,她的声音充斥着紧张和羞涩,“你、你出去,我要自己睡,还有,把衣服穿上!”

“哦!”韩示不情不愿,慢腾腾地从被窝里爬出来,拿起衣服默默地穿了起来。

秦溪因过度消耗真气,困意席卷,她实在是撑不住了,眼皮一耷,几息之间便进入梦乡。

她体内的玄医决自行运转,渐渐填充她体内干涸的真气。

一直偷眼瞄着她的韩示见状,立刻扔下手里的衣服,蹑手蹑脚的又钻回秦溪的被窝。

清晨,一道鸡鸣声响起,打破了村里的宁静。

秦溪微微睁开眼睛,感觉身上沉甸甸的,她低头一看,就见一条粗壮有力的胳膊搭在自己身上,而且正好是胸口的位置,难怪她呼吸不顺,原来是这个臭小子趁自己熟睡又钻回被窝。

她咬牙切齿的凶了凶正在熟睡中的韩示,尔后小心的将他胳膊挪开。

秦溪感受了一下身体内的真气,她惊喜的发现体内的真气似乎比以往还要充沛很多。

她眼睛一亮,原本以为要恢复几天,没想到,仅仅休息一个晚上,真气就被补足了,这让她又惊又喜。

秦溪麻利的穿好衣服,出去洗漱,在院中有模有样的打了一套拳法。

韩大柱今天也破天荒的起了个大早,看到秦溪在打拳,也来了兴趣,非要跟着学一学。

秦溪想了想,在记忆传承里翻了翻,还真被她找到了一套适合老人的养生拳法。

这套拳法叫(锻体拳),不仅能提升个人的身体素质,还能改善血液循环,调节血液流通,增强免疫力,强化骨骼和筋脉,使老化的肌肉更加坚韧有劲。

要知道,随着年纪的增长,身体所有器官都在衰竭,如果每天锻炼这套养生拳法,毋庸置疑,身体会一天强过一天,做到真正的强身健体,益寿延年。

听到秦溪的解释,韩大柱跃跃欲试,“真的?真这么神奇?”

“不信,爷爷可以试一试。”秦溪笑眯眯的打出这套拳。

韩大柱有功夫底子,所以学起来有模有样,虽然不像秦溪那样带有破空之声,却也是虎虎生威。

他正经八百的打了两遍,感觉浑身暖洋洋的,而且,越打越精神,越打越有劲儿,一套拳法下来,他竟发现有些上头。

秦溪哭笑不得,“爷爷,这套拳法不能多打,每天最多两遍,要不然您该兴奋一整天了!”

镶金边的胡萝卜

早上,罗秀娟照常做饭,秦溪和韩大柱负责摘菜。

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