手机浏览器扫描二维码访问
第44页（第2页）
他自己上前示范教学，利落几下出拳。出拳的瞬间浑身肌肉紧绷，击中目标又立即放松回到预备姿势。
季晨转头对张盟道：“看到没？击打时不要有预拉动作，你每次出拳都有回收的一下，给了对手预判和时间。击打的时候内臂略向内旋，用你的拳峰去碰触击打部位。”
张盟愣愣点头，几乎看入了神，因为季晨出拳时的样子实在是令人挪不开眼。
平时在机场穿着工服看不出什么，季晨个子本来就高，此刻穿着健身房配给教练的紧身背心，好身材就一览无余。
季晨不像大多健身教练一身隆起的肌肉，他的肌肉是属于不爆发力量时不太显露，可一旦出拳就瞬间拉伸出漂亮弧线的那种。
张盟素来是个花痴，经常对着杂志上半裸的男模流口水，见到季晨这过分漂亮的肉体，连方才被痛批的那点不服和怨恨都淡了一些。
“你再来试试。”季晨让开位置，示意张盟站过来。
张盟站在沙袋前，听话地又打了几拳。
“腿、腰、脖子发力。”
季晨每说一个地方，就用手拍张盟对应的身体部位。
张盟被他不轻不重地拍一掌，别说发力站都有些站不稳。他扭头去看季晨，冷硬的一张脸，微微皱着眉。
他做拳击教练同他做机务时一般认真，尽职尽责中还夹杂着一丝不知是桀骜还是不耐烦的神情。剔得很短的发和晒成小麦色的皮肤，明明是很好看的一张脸却因为过分凌厉的眉眼而显得冷峻。
季晨直视张盟，后者像被抓包一样赶紧收回视线，目不斜视地看着面前的沙袋机械出拳。
练了半个小时，张盟实在是不行了，给季晨打报告要休息一下，他腿打着闪地出了练习场去前台那边的自动贩售机买水。回来之后又磨磨蹭蹭赖了好几分钟才重新走上拳台，他和季晨真人对战了一会儿，其实不能叫对战，因为全是张盟练习攻击季晨格挡。
季晨一边挡一边评：“出拳要快，太慢了”，“手肘抬起来”，“还原姿势，保护上颚”，“脚下不要乱，注意步子”。
一堂课下来比张盟以往上一周都累，季晨真的是个魔鬼教练，虽然肉体赏心悦目但训练强度实在太大。
结束后张盟累得跟狗一样，捡起放在一旁的手机，手软脚软地下课了。
临走前，季晨在身后提醒他：“别忘了，大后天同样的时间上课。”
张盟原本那个教练崴了脚，没个两周怕是好不了。张盟半死不活地挥了挥手准备去更衣室冲澡。
半途手机屏幕亮起，张盟瞄了一眼又是gray上的消息，自从下载了这个软件他已经收到好多条辣眼睛的信息。果然消息提示框里只显示了半句都十分惊悚，张盟切进界面，只见有两个好友申请，一个写着：“身高180，长度180，想不想试试？”另一个倒是什么留言都没有。
咦——我才不信呢！张盟抱着猎奇的心态通过了好友申请，对方在线立刻给他又发了消息过来。“同城？”
过期药+番外 情深义重重几两+番外 把装乖竹马养成暴躁老婆 陈驹今天吃药了吗+番外 黑皮Alpha揣的是谁的崽？ 热的汤，软的面包+番外 陈年暗恋 仙途逆行 倾城小逃妃 腹黑大佬的追妻攻略+番外 影后只想搞事业+番外 星际萌吃货 庶女继妃+番外 在疯批徒儿手下苟命日常 协议结婚后只想找白月光 撒娇无效 假结婚［娱乐圈］+番外 暗旅之书 清穿之满汉全席+番外 裴主播今天还在暗恋学长吗？
斗罗：开局被云冥所杀
龙王传说同人主角开局被云冥所杀命运齿轮从此转动死而复生圣树觉醒手持死神之镰踏上漫长复仇路…辰安于死亡中蜕变破土出巧遇古月娜打算分离出娜儿人格出言制止两人搭伙共踏复仇路。蝴蝶煽翅膀神界提前归史莱灭唐门散神王怒血与火。主角地球穿越者性格沉稳不浮躁不圣母女主古月娜。...
理宋
什么，我穿越成了宋理宗赵昀，活了60岁，在位40年？不错不错。什么，我手里无权，史弥远还要废掉我？这不行，给我干掉史弥远，我要亲政。什么，我死了之后，头颅被送去元廷当酒壶？这不行，给我干掉元廷，我要称霸世界。且看赵昀如何在大宋改天换地，让大宋重新起航。书荒的朋友可以搜索明末小平民，我一直认为这是一部被埋没的神作，总会发光的，大家可以去看。如果您喜欢理宋，别忘记分享给朋友...
渣总又又又全球追妻了
关于渣总又又又全球追妻了结婚那些年，权少只知道虐妻虐妻再虐妻，最后妻子不堪被虐，选择一死，让他后悔终身，肝肠寸断！涅槃重生，唐浅翻身为女王，追求者皆是各界大佬，更有哥哥们的疼爱，荣华富贵享受不尽。偏偏前夫在追妻的路上一去不回头，世界各地，都被他点亮。老婆，我错了，我们不离婚。女人冷笑一声，权少没听过一句话吗？迟来的情深比草贱，走过的血路要你一一偿还。...
隐世毒医
宁救一恶人，不管一乱世。救人不救世，借毒行医人。如果您喜欢隐世毒医，别忘记分享给朋友...
温先生，撩表心意
戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人，持美行凶，把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番，可偏偏在温九思面前碰了壁。起先，她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。后来她笑容虚伪，温先生，你能给我撑腰么？他步步迫近，证明他不光能给她撑腰，还能死死撑住她的腰，从卧室到车里，咬着她的耳垂，嗓音低醇。哭出来，我想听。所有人以为，是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道，从始至终，他都想将她拆吃入腹，让她笑，也让她求饶。他是她的药，可她是他的命。当山海之间，隔着鸿沟天堑，我长途跋涉自深渊而来，寻遍世间才发现，唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩，有那么一点内涵的狗血文。如果您喜欢温先生，撩表心意，别忘记分享给朋友...
汉明
汉明，汉人的大明。每每思及泱泱华夏，数千万汉人，被鞑子奴役了三百多年。心中总有一股难以言语的失落愤慨遗憾！于是有一天，和尚做了个梦主角吴峥于1645年八月十六日，魂穿在嘉定总兵吴之番侄子吴争身上，目睹了嘉定城人间地狱般的凄惨悲凉，从此走上波澜壮阔的反清复明之路。如果您喜欢汉明，别忘记分享给朋友...