棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

分卷26(第1页)

第39章保护我学了这个之后以后保护你

殷言声呼吸明显地急促起来。

他双臂似乎被坠了一个千斤的生铁,肌肉伴着酸困和火辣辣的感觉,汗水从身上肆意地流淌起来,像是被雨淋过一样。

在这冬天里,他却像是顶着烈日,胸腔也在剧烈的震动着,口中有一股铁锈味。

拳击是非常耗体力的一项运动,身上每块肌肉连同注意力一起集中着,给他的压力像是在钢丝上行走一般。

到最后的出拳几乎是一种机械性的动作,他的速度明显慢了起来,手臂抬起的角度也不再是与脖子平行,而是稍稍低了一下。

空击相对来说比较安全,但动作也有要求,因为这种的发力不正确自己很容易受伤。

教练一看,自己的机会来了。

他站在殷言声侧面:手臂要抬高,步伐要动起来。

出拳再用点力。

一手攻一手守,两拳要协调。

教练是专业拳手,在安城的拳击大赛中获过奖,专业水平没得说。

唯独有一点,为人直且憨,教学生容易上头。

他看着殷言声的动作,自己上手一同示范,又让殷言声一步步的来。

来,先做一个出拳的动作,停下保持住。

教练看了一会,把殷言声的手臂微微抬起一点:嗯,这个高度是对的,你要想象你面前有个人,你冲上去打倒他。

用上肢核心力量,不是用手臂发力的。

脚下稳住,闪避要灵活,你对手打你怎么办,躲!

他自己讲得慷慨激昂,上手去矫正殷言声的动作,一会给他抬手臂一会调整拳头的位置。

害,都是男人,打拳嘛,不就是拳头挨在肉.体上。

这事凭借良心说话,教练是真的想教殷言声,毕竟收了那么多钱,学生又愿意学,总得出点成绩,不能来这聊两个小时的天糊弄过去。

他再一次出声:上肢发力,用上肢的核心力量,注意你背阔肌。

他欲伸手去碰殷言声后背,手掌刚要触到的时候,只听砰地一声,像是重物落地,不大不小的声音响在训练室内,吓的人浑身一激灵。

教练一呆,就见椅子上坐的预备客户捡起在地上咕噜咕噜滚的水瓶,抬眸看着这里道:不好意思,刚才掉了。

教练有点纳闷:没事没事。

奇了怪了,他怎么突然觉得后背有些冷。

他转头看向殷言声,就见这位不苟言笑的学生道:教练,我想歇会,一会再继续吧。

教练很干脆:行,那就休息十分钟。

说着他就出门去喝水。

室内只剩下了两人,殷言声靠在软绳上,看着一步一步向他走来的人:水瓶掉到了地上?

他现在脸上还有些红,额间汗水汇聚成大颗的水珠,明晃晃地挂在脸颊上,顺着脸颊往下淌,带着轻微的痒意。

殷言声受不了这种痒意,又戴着拳击套,拽着身上短袖撩起来去擦汗,席寒只看到一截劲瘦白韧的腰在眼前一晃,接着又被放了下去。

席寒没说话。

他只拧开瓶口,递到殷言声唇边,示意他喝一点。

甘甜的水很好的润泽了喉咙,殷言声喝了几口后偏头避过,他一会还要练,不敢喝太多。

今天男主也在努力装大尾巴狼  外室她纤腰玉骨(穿书)  创世至尊  鸳鸯春梦(H)  痴心是我犯的错  耐受力(校园H)  许我不爱你  异界超级霸王  特种兵魂  痴女(兄妹1v1)  清河田园记  当初说好要离婚  公主只撩小暗卫(重生)  深藏不露  末世重生之龙帝  一不小心把检讨书写成了情书  侍妾(1v1 高H)  丑女狠毒:邪王轻点爱  羁绊  冷情老公娇宠妻  

热门小说推荐
许医生家的小撒娇

许医生家的小撒娇

女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁?梧城的大小姐,长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈,在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情,在他面前华为小女人,天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了,原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩,还当众宣誓主权道我许熠言的女人,谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了?许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝,我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗?许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了,想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇,别忘记分享给朋友...

我在古代养媳妇

我在古代养媳妇

青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢我在古代养媳妇,别忘记分享给朋友...

巨星从综艺主持人开始

巨星从综艺主持人开始

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢巨星从综艺主持人开始,别忘记分享给朋友...

隋末扬旌

隋末扬旌

一场核潜艇事故,让高不凡穿越到了隋朝大业七年,成为渤海郡飞鹰马场的少场主,本以为会一辈子当个养马的富二代,岂料隋帝杨广一声令下,征发百万大军东征高丽,一个富裕强大的帝国从此走上了末路,高不凡也随之开启了其不凡的人生身处乱世,我终将不凡。如果您喜欢隋末扬旌,别忘记分享给朋友...

契约冷妻不好惹

契约冷妻不好惹

三年契约,还有一年就要到期了,但是,这时候说好了井水不犯河水的契约丈夫厉景衍却是过来步步紧逼。诗夏无奈,不是说好两不相欠吗?那为什么还要逼着自己生孩子?刚刚回国的小叔叔竟然把她当作是梦中情人,这下子厉景衍可是不高兴了,诗夏你只能是他的嫂子!...

极品农女要翻天

极品农女要翻天

刘吉祥虽然叫吉祥,但是从来都没有吉祥过,上辈子活的苦,但是这辈子,她想换一个活法末日金刚女芭比穿越成古代悲情包子女从此之后,脚踩极品,左手美男,右手金钱彻底把生活过成了吉祥如意刘吉祥我虽然顶撞婆婆,刻薄小姑,心狠手辣,好吃懒做,作天作地,但我是一个好女人呀!如果您喜欢极品农女要翻天,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐