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第20章（第1页）

何玉洁原来只是晚上偶尔去球馆打打羽毛球，现在只要下午不上班她就会泡在球馆。泡了几天以后，她发现一个现象：晚上打球的以中、老年人为主，打羽毛球不过是活动活动筋骨的一个手段之一。他们大部分就是打养生球，也就是活动活动胳膊、腿而已，他们并不会为了追到球而努力奔跑。而下午打球的是中青年人居多，他们打球非常积极主动，为了追上一个球全力奔跑，不吝惜体力和汗水。他们在锻炼身体、愉悦心情的前提下，以提高球技为乐趣，竞技性、观赏性更上一层楼。尤其下午场的年轻人更喜欢打混双。这些荷尔蒙旺盛的年轻男人们觉得只有打混双时候，当四分之三的场地都是自己的势力范围的时候，更能体现他们灵活的步伐，更能激发他们内心男性的本能，才能充分挥发体内多余的荷尔蒙，同时还能收获女球友赞赏、崇拜的眼神。而像何玉洁这样能在网前封网，有一定羽毛球基础，身体灵活的女球友最受他们的欢迎了。何况何玉洁又长着一对黑白分明的丹凤眼，身材娇小、纤细可人，自然非常受宠。

物以类聚、人以群分。何玉洁发现和下午成的人一起打球，心态年轻了很多，心情也逐渐开朗起来。其实从何玉洁第一天下午去打球，李峻就注意到她了。李峻也已过不惑之年，比何玉洁年长一岁，皮肤略黑，中等个儿，人长得瘦瘦的，是球馆里的羽毛球教练。听说李峻年轻时候也蛮帅的，是南方某省羽毛球队的队员，和大名鼎鼎的奥运冠军凌丹还是是队友呢。只可惜在一次训练的时候膝盖十字韧带严重拉伤，出院后选择了退役。以后再也没能回到心爱的羽毛球赛场。赵勇是李峻的助教，比李峻要矮半头，皮肤黝黑，胖墩墩的体型，走起路来摇摇晃晃，打起球来却跑的很快，是个灵活的胖子。每天下午的五点到七点，李峻和赵勇都会准时出现在一号场地。场地中间上摆着一个大纸箱，纸箱里满满一箱子的羽毛球。十几个学员站成一排，先由李峻教练给大家演示几遍羽毛球的基本动作，然后再由赵勇从纸箱里拿起球抛起来，学员们排队练习。李峻教练则站在场地一侧仔细观察每个学员的动作，发现问题厉声喊停，然后重新演示正确动作。严肃是每个教练的通病吧，总之李峻就是个严肃而且不苟言笑的人。

何玉洁第一次下午去球馆打球，李峻偶然注意到到她：虽然何玉洁没有受过正规训练，完全野路子打球。步伐凌乱，回球没有目的性，但是她的握拍和发力非常正确，而且动作简单粗暴，不拖泥带水，这是一个羽毛球运动员最难得的好习惯，也是打好羽毛球的基础。李峻不由得可惜：这女孩子有一定的天赋，但是一看就是打野球太久了，如果好好雕琢一下，应该是个好材料。而且这个女孩的黑白分明的丹凤眼眨巴眨巴地还真好看。

何玉洁打球累了，喜欢安安静静地坐在凳子上，端着水杯远远地看李峻他们练球。仔细观察李峻和赵勇的动作，然后偷偷地模仿。

这天李峻在教学员们练习高远球。李峻做了几次示范动作，一边做动作，一边讲解：

“想打好羽毛球的高远球，一定要有侧身、引拍动作。大家小时候都玩儿过拉弓射箭的游戏吧？一样道理。咱们人的身体就像一张弓，只有把人体这张弓拉开了，才能把球又高又远的打出去。”

“下面，我讲一下打高远球的动作要领。打高远球的动作，可以分成四步。一、……”

何玉洁看李峻做示范动作，忍不住拿起球拍，照葫芦画瓢跟着做起动作来。

“你这动作不对。“忽然身后响起李峻的声音。不知道什么时候李峻已经站在何玉洁身后。何玉洁一回头，发现一号场地上只有赵勇在给学员扔球，让学员联系高远球。而李峻却站在自己身后，何玉洁不好意思的笑了。

李峻从何玉洁手里拿过她的羽毛球拍，诙谐地问了一句：

“会拿苍蝇拍拍苍蝇吧？”

“嗯。嗯？“何玉洁不解地看着李峻。心里直嘀咕：打高远球和拍苍蝇有什么关系呢？

“打高远球就要像拍苍蝇一样，击球的一瞬间，要翻腕，同时这三个手指头握紧发力。“李峻一边解释，一边伸出比划了一个ok的手势。”记住，中指、无名指、小指。平时握拍时候要半握，只有发力的一瞬间，握紧发力。这样出去的球才能又高又远又快。“

“教练，教练，你看看我的动作对不对？“周围已经聚了三四个球友，大家看到教练主动教球。七嘴八舌的求教练指导。李峻一一纠正大家动作。

“你，手握拍太紧，放松。“

“你，转体不够，转过来，哎！对，转体到位才能用上腰、腹的力量，才能更好的发力。“

“打高远球没什么窍门儿，就是多练。回家没事儿拿着球拍练习挥拍，像拍苍蝇一样挥拍。每天练上一百下。多练。“说着李峻把球拍还给何玉洁，转身走了。

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