棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 只做三个俯卧撑(第2页)

狗头班长们的攀比心,der一下上来了。

郝成斌听到声音,从班上露出个头,看了会热闹。

时间过得特别漫长,屋里的队友们开始打开麦克风小声交流。

“谁叫一下班长?撑不住了!”姜鹏开始偷偷撑起来换手。

“卧槽…这算一个?这叫一个俯卧撑?得做三个?”

方淮咬着牙小声对着前面陈忠强的屁股道:“别逼逼!这三个俯卧撑,平均两分钟能让你做一个,你就偷着乐吧!”

大概一分钟后,大家都开始撑不住时,郝成斌笑呵呵回头。

“哦,不好意思,把你们忘了,二!”

“呼,呼…”一片剧烈的喘气声,大家开始匆忙换手撑住地面,屁股抬得高高的,甩手休息。

郝成斌眼睛扫了一圈,也只有姜鹏,赵兵,和最里面的方淮还撑得像个模样。

“一!”下一个接踵而来。

一片吸气声,岳涛那几个已经开始动作变形了。

“报告!”彭英琪睿一声报告喊完,直接趴了下去,倒在地面上,哈哧哈哧喘大气。

郝成斌一把提起他的衣服,把他直接拽得凌空。

“起来!否则全体加一个!”

不撑也得撑了,只是彭英琪睿双手打着抖没撑下去,但坚持着没倒,郝成斌也没再管。

“报告!班长,真的撑不住了!”

“还有力气说话,我看还能加一个。”

郝成斌话落,再也没人说话了,房间里外都是喘气声。

“二!”

一半的人没撑起来。

方淮好不容易起来时,也感觉手腕都快夹断了,整个手都在抖。

很想一趴不起了。

整个过程不到五分钟,不太给力的暖气片似乎变得燥热,十个人的汗腺全部打开,房间里已经开始弥漫出汗味。

【任务:突破极限,坚持三分钟。】

【要求:三分钟内保持支撑状态,不能倒地。】

并未等他确定接受任务,系统界面180秒的倒计时已经开始。

“卧c!”

方淮大吼一声,感觉浑身肾上腺素开始飙升,快速换手休息。

腰力提升的效果,他已经感受到了,绝非一点半点,他到现在一直保持腰臀成一条线,整条手臂都抖得厉害,腰居然还能撑得住。

手和腰的力量,明显不成比例。

他得尽快拿到更多奖励!

只是,这系统真是不白给啊!多突破几次极限,靠他自己,力量也能有不小提升吧?

别喊,别喊!

方淮心里不断乞求,就这状态,撑起来还好,能换手,现在再下去,他真撑不了三分钟。

郝班长没有给中国队任何的机会。

“一!最后一个,坚持住了!地上的,马上爬起来!否则再加一个!”

仙子想进步,发我好人卡  穿越修仙界,我成了正道楷模  LPL的传奇女魔王  权游之龙族之王  LOL:我说真话,怎么都破防了  代号医生,转战香江  大周皇族,从战俘开始解析万物  忘剑归  疯了吧!才20岁就镇压巅峰梅罗  美漫:五级变种人从五条悟开始  我法师,爱种田怎么了  一品布衣  魔兽世界:家父安度因  柯学:我的恋爱标准没有问题!  从正一道童肝成万法天师  植物大战修仙界  重生八零:恶毒舅妈拒绝炮灰剧本  重返80:从黄大仙开始致富  家常平安小饭馆  我外星人的身份快藏不住了  

热门小说推荐
穿越时空的热恋

穿越时空的热恋

汪蕊挂了?她一觉醒来竟然穿越到了14年前!当年有个年级第一兼校草附体的笔友叫向科宇!他狂追她!结果表白被拒!她无视他!最后心灰意冷!下学期他就要转学,不料回到过去的汪蕊直接开怼转学?除非转性!原来向科宇才是真正的香饽饽!回到过去的汪蕊黏着向科宇好好学习,天天谈恋爱!汪蕊你想憋死我啊!向科宇我氧你!汪蕊向科宇氧气的氧!然而某天深夜,汪蕊竟然遇见了平行宇宙的另一个自己!还有一位神秘莫测的禁欲系男神!他到底是谁?他等了她一千年?人生只谈一次恋爱!汪蕊和向科宇的热恋!(干净甜宠,热恋到底!)如果您喜欢穿越时空的热恋,别忘记分享给朋友...

带着斩魄刀在东京除灵

带着斩魄刀在东京除灵

我叫东云空。我体内,好像长了把斩魄刀如果您喜欢带着斩魄刀在东京除灵,别忘记分享给朋友...

腹黑老公,宠上瘾!

腹黑老公,宠上瘾!

啊疼你轻点儿刚开始总有些疼,忍着。高冷矜贵的男人跪在她身边,将手中的酒精棉球按在她额头的擦伤处。上一世,苏晚被自己的未婚夫和妹妹逼死,重生一世,她决定手撕贱人,脚踩白莲花,睡遍天下美男,走上人生巅峰。但是人算不如天算,她一上来就睡了一个惹不起又甩不掉的大人物。老公,我错了,以后绝对不接任何有吻戏床戏的剧本了。嗯。男人不紧不慢地摸她的脑袋,还有呢?以后渣渣都让你去虐,我就负责貌美如花。还有呢?还有什么?给我生个孩子。如果您喜欢腹黑老公,宠上瘾!,别忘记分享给朋友...

惊世凰妃:邪王,心尖宠!

惊世凰妃:邪王,心尖宠!

前世,她蠢的要命,信奉身边所有敌人,逼死身边所有亲人,临死,才幡然悔悟!重生,她带着千年底蕴归来,势要逆天改命,扭转乾坤,将曾欺她者,辱她者全部打死!说她废柴?她亮出神级天赋,分分钟碾压一切!说她丑陋?她摇身一变成为帝国第一绝色,并转身投入帝国最有权势的男人怀抱!又说她配不上他?她笑的风轻云淡,问枕边美男他们都说我配不上你,你觉得呢?美男身体力行造出个小包子,抽肿他们的脸!小包子暗戳戳地爬了出来爹爹是在说我吗?美男转头一看!!!如果您喜欢惊世凰妃邪王,心尖宠!,别忘记分享给朋友...

我师傅他又要摸鱼了

我师傅他又要摸鱼了

重生两世,云凡相当安逸。前世拼死拼活迈入大乘期,为拯救苍生一己之力挡下千千万万魔族邪修,重伤数千次,最终终于撑不住而倒下生命垂危的时候,看到师傅轻描淡写的请来十万天兵天将将自己的一生之敌绝世魔头傲世邪君等等等等通通砍瓜切菜一样砍死,他当时心里有多震惊,现在就有多安逸。这特么还努力个屁!如果您喜欢我师傅他又要摸鱼了,别忘记分享给朋友...

我的邻居是皇帝

我的邻居是皇帝

叶华救了一个皇子,从此圣人垂青,与皇家比邻,看风起云涌郭威说朕瓦棺而薄葬,勤俭之美,终始可称。虽享国之非长,亦开基之有裕矣。柴荣说朕当以十年开拓天下,十年养百姓,十年致太平足矣!赵匡胤说天下一家,卧榻之侧,岂容他人鼾睡乎!望着巍峨高耸的宫门,叶华只想说,你们爱谁谁,不是赵二就成读者群284427642...

每日热搜小说推荐