手机浏览器扫描二维码访问
第十八章 可遇不可求（第1页）
吴玉刚若有所思的对老翁说道：“想！不过！？”
老者把吴玉刚拉到不远处的一块山石上坐下来说道：“小朋友，你是读过书的，自己也应该会分辨好坏，你热心的帮助我，我教你些防身的本事，这有错么？再说了，我会把要教你的和你说清楚的，你也是有医学知识的，是好是坏，你自己就能分辨对吗？”
吴玉刚说道：“说的也是！可是您要教我什麽呢？”说着，吴玉刚拿出了随身带的干粮，递给了老者一块，说道：“我们边吃边说，这是师傅怕我缺乏营养给我带的腊肉夹莫，我舍不得吃，给您吧！我这有咸蛋和莫。”
老者看到这个懂事的孩子从心里更加喜爱了，说道：“好！那听我慢慢和你讲来。”
老者说道：“你所学的从根本上来说是自发的修养内功，而我要教你的就属于自觉的锻炼修养了。”
吴玉刚问道：“怎么到自觉呢？”
老者说道：“中医讲的是治未病之病，就是让人提前预防，修养身心，来达到祛病强身，益寿延年的目的。”
吴玉刚说道：“这倒对。”
老者点着头说道：“不错，可是人应该怎么锻炼就能达到养生的目的呢？这是很多人的疑问！”吴玉刚点着头。
老者接着说道：“传说天竺僧人达摩来中国传教以前深通中国的《易经》，易学和易理是中国文化的一个深刻渊源，中医讲的也是人体的阴阳平衡。”
“可是为什莫人阴阳平衡了就不会生病呢？”吴玉刚用怀疑的目光看着老者，问道。
老者说道：“人体是属于阴性的，而阳就是指人的精气。天道有阴有阳，运转自然不悖天理谓之正常。而人呢！也是这种道理。人体也是有阴阳的，而且如易理，阴中有阳阳中有阴，阴阳平衡了，也就是运转正常了就不会生病！而在其中起到重要作用的就是气。气以理为体，理以气为用。这也是医学的基础。”
吴玉刚拍手叫到：“太对了！”老者接着言道：“达摩祖师看到中国很多和尚身体并不健康就传授了那些和尚益壮筋骨的《易筋经》和《洗髓经》，而《易筋经》作为少林寺的镇山之宝留在了少林寺，《洗髓经》传于禅宗六代宗师慧可后，不知所忠。”
吴玉刚问道：“那这两部经书有什么好处呢？”
老者说道：“这两部经书都是以证佛道，长寿延年的。”
“如何修炼这两部经典呢？”吴玉刚急切的问道。
这时老者和吴玉刚都吃完了手里的东西。
老者喝了口水，说道：“《易筋经》分为九重，要每日习练的，勤加修炼就可逐级进步。不过都是通过外壮来修炼的。
第一重，一年易气，第二重，两年易血，第三重，三年易精，第四重，四年易脉，第五重，五年易髓，第六重，六年易骨，第七重，七年易筋，第八重，八年易发，第九重，九年易形。
练到这种地步，就会体若金刚，外邪不侵了。然后是《洗髓经》。此经讲的是吐故纳新，脱胎换骨的内部修炼，经过洗髓就可以脱胎换骨达到真正的益寿延年了。”
吴玉刚摇着头说道：“您说了这麽多，还需要这么长的时间，怎么练啊！”
老者看着吴玉刚哈哈大笑道：“这些都是讲的最基本的锻炼方式，每个人的体质和基础不一样，所以每个人理解程度就会不一样，修炼方式就会不同，时间也会有长短的。”
万界兑换系统 绝色美女赖上我 重生之大清逍遥亲王 等雨停 总裁来了 严以珩今天谈恋爱了吗 女主是学霸重生 地狱app 顾盼生姿 他们都想抱植物系大腿 我和侯爷的日常 绝世丹神 全寝室穿到古代逃荒 扶云直上九万里 炮灰天才中单觉醒了[电竞] 吻上不良娇妻 川前雨过风止 天降腹黑老公：萌妻你别跑 恶魔公寓 谎称怀孕后前男友终于消停了
瀚海唐儿归
后唐长兴二年，五代十国大混战，中原王朝的节度使们，你方唱罢我登场，而在河西走廊，西北孤忠归义军正艰苦求存，同时北方的契丹族政权正在迅速崛起，更加混乱的时代就要到来了。帝羓皇帝耶律德光是怎样练成的？眼中钉赵在礼有什么样的心里路程？老狐狸冯道怎么混迹五代长胜不衰？儿皇帝石敬瑭脸皮真的很厚吗？定难李家还会不会出一个地斤泽战神？归义军最后到哪里去了？一个来自后世的灵魂，能再次光复河西，重建大唐吗？如果您喜欢瀚海唐儿归，别忘记分享给朋友...
人在桃花源，养龙被向往曝光了
本书又名（奶爸的田园生活，被向往曝光了），又名（人在桃花源，宠妻带娃的田园生活）现象级第五季向往生活开始录制，节目组一行人，来到了湘南的一处桃花源。原本节目组是来这边拍摄节目的，但是随着直播，发现这里，居然真的有龙！而且这龙，居然还是一个丰神俊朗风男人养的！直播间的观众沃靠，这是凤凰吧？这是龙吧？没想到一个小村庄，龙吟事件，居然是真的！直播间的女观众哇，这小哥哥好帅啊，可惜已经结婚了。苏云表示这是都是我女儿的宠物罢了！如果您喜欢人在桃花源，养龙被向往曝光了，别忘记分享给朋友...
亿万富豪独宠小娇妻
关于亿万富豪独宠小娇妻他是身价亿万的富豪，她却因家道中落，从云家唯一的小公主变成了最卑微低贱的人。一次意外，她成了她的救命恩人。外人都传他喜欢男人。后面他说我身边缺个女人。从此他的世界多了...
帝少心头宠：娇妻，一送一
妈咪！！老爸说你是他的宝贝，他的甜心，他的哈尼，没有你他活不了。相亲捡到带着娃的总裁大人，踢不掉，逃不了，还被调戏，傅帝很认真的追人中。总裁，太太喝醉了抱着阿斯顿马丁喊哈尼。买了。第二天如果您喜欢帝少心头宠娇妻，一送一，别忘记分享给朋友...
双城之我在皮城造机甲
李林穿越到了瓦罗兰大陆的皮尔特沃夫，原本以为自己这辈子就这么碌碌无为的过去了，直至他成为吉拉曼恩家族的打工仔时，却发现自己竟然拥有机械师系统。在这个战乱纷争的魔法世界，深知符文之地命运的李林并不满足于自行车机械手表发电机等已然给他带来名誉和数不清财富的小发明。为了应对符文之地未来的危机，他很清楚，自己必须做些什么！从简单的外骨骼动力装置开始，到钢铁侠般的全自动源计划装甲从量产型的蒸汽机器人造起，到可以应对世界危机的战地与霸天系列机甲通过研究星界魔法与符文魔法，他甚至发明出魔法与科技结合，足以称霸世界的王国机神！然而拥有了如此力量的李林，在联合各国组建英雄联盟的大会上，面对众多英雄时却表示我自始至终的愿望只有一个，那就是世界和平。如果您喜欢双城之我在皮城造机甲，别忘记分享给朋友...
神级龙卫
关于神级龙卫拥有‘军道杀神’之称的亚洲第一特种兵林强，因故返回都市，从此开启了一段新的激情历程，为复仇，披荆斩棘威震华夏，除叛徒，热血豪情无往不利。...