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戴维这段时间的主要工作是指导卡曼,让其成为更强的球队核心。艾比需要上专业课,还有啦啦队训练,没空管王俊,他只能自己练。
不需人督促,王俊也没有丝毫松懈,靠着训练系统的提示功能,他每天都透支训练,消耗了很多热量。
三天后,他等到了抽奖,下次需要累计47000卡热量。
坐在田径场看台上,王俊心里祈祷着,这次一定要抽出好东西。
依旧是一堆图案,有书有卡有食品,他不知道哪个更好,唯一值得期待的就是那个大奖标志。
确定抽奖后,光点开始快速转动,速度很快,渐渐慢下来后,王俊才去看转盘。
咦,这次好像有可能抽到大奖啊,千万不要就差一点,那样比离远了还恶心人。
在大奖前面的是体力可乐的标志,这东西虽然有用,不过他早已没有新鲜感。大奖后面的是本书,估计是什么训练方法,没时间限制的那种。
光点慢慢到了可乐上,王俊摒住呼吸,心里默念着“不要停,不要停。”
光点又移动了一步,到了大奖上,继续前进一步就是训练书了。王俊激动的叫出了声。“停!停!快停!”
幸好这会儿看台上没人,不然准把他当成疯子。
光点没有再移动,在大奖上闪了三下,然后像刚开启转盘时那样快速弹射了出去,一分为三。
真像游戏机啊,这次能抽三个道具了?王俊兴奋的站起来,攥紧右拳“耶”了一声。
转了几圈,第一个光点停在了书上,系统提示“获得腰腹训练,移至仓库。”
第二个停下,系统提示“获得对抗训练第一篇,移至仓库。”
连续两个训练了,这是要累死我的节奏吗?最后一个给道具吧。王俊心里发起牢骚。
最后一个光点停留在了卡片上。提示“获得防守训练卡,移至仓库。”
王俊进了仓库,查看物品介绍。
腰腹训练:铁板桥练习,主练腰腹力量,可增加宿主滞空能力。
方法是准备两个一样高的椅子,仰卧,将肩膀以上的部位和脚踝以下的部位放在椅子上,身体悬空挺直,如桥一样。双手可以随意放在腹上,由于解放了手,锻练部位即完全集中于腰背部。不用任何的意念,运气之类,坚持越久越好。
王俊觉得这个训练很简单,准备今天就练。
对抗训练第一篇:通过练习运气吐纳,令全身筋脉畅通无阻,通过气的运转,减轻遇到打击时的痛楚。
怎么有点像功夫?外星人也练功夫吗?他很好奇。
反正能强身健体就好,他打算抽空就练,这两项花不了多少时间。
王俊又看了新抽出来的道具。
防守训练卡:系统在一小时内提示宿主提示断球、封盖、干扰时机正确与否,帮助宿主养成完美的防守习惯,从而提升防守效率。正式比赛禁用。
王俊皱起了眉头,又是一小时,还正式比赛禁用……训练的时候没法用还有什么意义呢?正式比赛到底是怎么界定的啊?
没想到,系统立即回答了他的问题。“三对三,五对五,凡是记分,决胜负的比赛,不管时间长短,都算是正式比赛。”
“什么?”王俊忽然发现自己是个白痴,原来系统有漏洞可钻。照这个说法,训练的时候如果不记分,不就可以用道具了吗?
他兴奋了一会儿,又叹了口气。
他该为这种事高兴吗?已经获得奖学金了,接下来该靠自己才对,训练再强有什么用?
队内训练赛为了加强对抗性才鼓励计分,哪怕3v3打街球也会计分。如果想赚钱,如果他真要走职业篮球这条路,就不能做训练系统的傀儡,他必须变强,真正的强大起来。
王俊早上做戴维的训练计划,下午去泳池,在水里放松,适量的游几圈。
晚上,王俊腰腹训练开始很不顺利,坚持不了半分钟;他还练了两套呼吸吐纳法,暂时不知道对抗能力会不会因此增强,耐力确实变好了。
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