手机浏览器扫描二维码访问
第470章 姿态的重要性（第2页）
“你平时无论行站坐卧，记得把腰挺直就行了。”柳颜撇了撇嘴说道：“可是把腰挺直会很累啊，我平时在家里沙上的时候都是直接躺着趴着，我感觉这样反而会很舒服。”
秦江淡淡的说道：“你之所以会觉得很舒服，是因为你这些不标准的坐姿会让你原本应该承受力量的肌肉放松下来，松弛下来。”
“但是你这样放松，会让其他一些原本不应该承受压力的肌肉紧绷起来。如果只是偶尔这样躺一下倒是没什么，但如果你经常这样躺着趴着，那么就会形成肌肉惯性。”
“也就是原本应该承受这些压力的肌肉彻底松弛了，不能够挥它们应该挥的作用。”
“原本应该做别的事情的肌肉紧绷了，导致它们原本的作用也丧失掉了。”
“这也是为什么很多人在初中和高中的时候喜欢背单肩包，结果背了一个学期以后就会成为高低肩的原因。”
直播间的网友也纷纷表示赞同。
“我就是秦医生所说的那个学生，以前看电影电视剧的时候，现男主都是背单肩包，但是我就觉得好帅啊！所以初中的时候我也买了一个单肩包来背，结果现在直接成了高低肩。”
“我倒是没有背过单肩包，但是我坐姿什么的一直都不怎么标准，所以上大学以后一直就有一点驼背，一直到现在都还找不到女朋友。”
“驼背真的是个大问题，原本挺帅的一个小伙子，你一驼背就会给人感觉你这个人好像没有什么精神一样，就会让人觉得很不舒服。”
“其实大家挺直了腰板坐还是很舒服的啊，毕竟人的身体结构就是这样的，你的脊椎就是用来支撑你身体的，难道说只有我一个人觉得挺直腰板坐着会很舒服吗？”
“我以前也觉得乱七八糟的姿势会更舒服，直到我当兵以后，进了新兵连训练了三个月，我才知道正确的姿势其实是最舒服的。如果你觉得保持正确的姿势很难受，那说明你的身体已经出现问题了，我的建议是进快纠正。”
一个人的精气神就是从一个人行为举止最容易看出来。
为什么我们的文化一直强调行站坐卧都是重要的礼仪？
就是因为这样的礼仪姿态不仅能够显得我们精气神很好，而且还对我们的身体有很大的好处。
当你整个人含胸驼背的时候，你的胸腔打不开，你的气息就会出现问题。
你的气息出现问题，身体的各个肌肉群和筋膜就会先劳损，从而影响到你的五脏六腑。
所以古时候那些王公贵族，哪怕是丢到人群里你一眼就能把他给找出来，就是因为他们的姿态和普通人不一样。
普通人没有这方面的概念，再加上他们一天到晚都想着应该怎么工作糊口，哪有什么精力还去想着约束好自己的姿态之类的。
秦江给柳颜科普完这些知识以后，所有人都下意识地挺直自己的腰杆。
秦江看见这一幕笑了笑。
虽然她们这样做是一件好事，但是也不知道有多少人能够坚持下来。
毕竟维持这种正确的姿态，在一开始的时候如果没有养成习惯，是需要你时刻提醒自己的。（本章完）
离婚后身份曝光，高冷女总裁悔断肠 都市我为尊 小尼姑还俗嫁人，满朝权贵悔疯了 刚开始修仙，就让我攻略仙子？ 工厂里的女人 举报我卖假药，我不卖了你哭什么 三国之大将军王 欲物猎人 恶毒妹妹她天赋异禀！ 穿越成为童养媳，虐渣养娃嫁兵哥 法宝无节操，女修见我就跑 废土采集之觉醒 农女有空间，一人两狼去逃荒！ 扶沧海 撩她！宠她！占为己有！ 从吞噬神尊开始修仙 斩神：今天也在打工 公主来和亲后，王爷傻眼了 身为黑暗奥：揍光之巨人很合理吧 瞒着前夫，我攀上了他的死对头
庶女转正指南
关于庶女转正指南一朝穿越，吃货夏禾成了私奔途中落水淹死的封都城夏家三小姐，名誉受损，即将被送到田庄等死？她绝不答应！然而父亲冷漠，祖母偏心，嫡母不管事，眼看着就要被一个丫鬟欺负死，夏禾不得不撸...
外星大文豪
你以为，穿越错时空已经很惨了么？错错错！作为一无四处的外星女，还要在错的时空里装作一个才华横溢的大才女才是最可悲的！新书来咯！欢迎各位继续观看如果您喜欢外星大文豪，别忘记分享给朋友...
竞月贻香
不死不灭的魔僧，立志祸乱天下目生双瞳的妖道，只求玩得过瘾。谱写历史的从来不是什么正人君子，而是这些狂人疯子。（本书QQ群194388020）如果您喜欢竞月贻香，别忘记分享给朋友...
带着坑姐系统闯末世
地球要进化怎么办？先挑一万人玩把游戏，活下来拯救世界，死了就真死了。戈离暖就是被挑中的一万人当中的一员，只是她运气太差，被万中有一的末日简化版系统挑中，被迫开启了一坑到底的末日。只是这系统也太坑了吧？天天和她吵架不说，还要被嫌弃，戈离暖忍不住哭晕在厕所。人家是随机任务，她是精英任务，人家是精英任务，她是史诗级任务，同样史诗级，人家救上十几个人就行，到她这儿就是一千多幸存者。可下完成个任务得了个剑法还是没什么大用的基础剑法，而且更坑的是系统商城里压根没有剑可卖，只能硬着头皮自己花钱买刀法，只是这战五渣刀法是个什么鬼？原以为是人品大爆发得了一条变异狗的青眼，可更坑的是她老是被抛弃的那个，身为二哈的它除了吃只会逃跑，再然后被只乌龟赖上了，可这乌龟更坑，遇到危险只会放屁熏晕她，其他屁事不会。果然，没有最坑，只有更坑，她就是那末世中的一股清流，在坑姐的简化版末日系统带领下不断在作死的边缘疯狂试探着挣扎着。如果您喜欢带着坑姐系统闯末世，别忘记分享给朋友...
我梦寐以求的金手指呀
魏谨然被姐姐无意之间推下了水，没想到扑腾之间却来到一个全新的世界。登徒子。林奕无语望天自己下水就救个人怎么就成登徒子了。林曦过来一巴掌拍在他脑门上你傻呀。这是NPC。林奕屁颠屁颠跑过去小姐姐，请问有什么可以代劳的吗？魏谨然这个地方的人有点怪。伍朝鸿你一直都挺怪的。女主落水寻到了自己粗粗的金手指，从此之后，勤学苦练，过上自己想要的生活。—oo本文已签约，觉得文太短，可以移步游戏系统穿修仙界，已完结，欢迎拜读。喜不喜欢加个收藏！如果您喜欢我梦寐以求的金手指呀，别忘记分享给朋友...
大唐第一败家子
穿越大唐，成为最不受太宗待见的皇子李愔。他挥金如土，让武媚娘当霸道女总裁，前有李靖孙女抚琴，后有徐惠曼舞轻歌。被封蜀王，他将蜀地打造成人间仙境！沙滩温泉游乐场，各类小吃，好吃到爆。划地而治，拥兵自固，贞观之盛，由蜀开始！...