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要知道，和质朴戏剧配套的训练法，即格洛托夫斯基表演训练方法，这在众多的表演训练方法里也算是高难度的那种。有天赋的演员也要进修数年才谈得到有所成就，而像程程这种表演上木讷没天赋的，那进展就更慢了。

所以对于程程来说，坚持才是根本，不可能说回档的时候学一学，有所提升了就丢下了。不说程程不可能满足于现有的水平，就说她满足了，也得想想学艺这种事是不进则退的。三天不练就能大家知道，形势从来都很严峻啊！

除了进行一场质朴戏剧的密集训练，程程还在心里列了一个老师名单，想着接下来要去找一些老师上课——其实这个课不多，到了程程这份上，好不容易在演员这条路上可以说是登堂入室了。说实话，这个时候再上表演课，对她的作用也不大了。

表演是一门实践性很强的学科，演员不用做到顶尖，基本上达到大众眼中‘普通的’好演员后，就很难从‘表演课’上再学到什么了。这个时候演员更需要的是灵感，是吃透角色，是经验，是增加自己的人生经历，是抓住机会，找到那个适合自己、能够成就自己的角色，是相比之下，就连勤勉地训练，都不是那么重要了，那更像是一种保持状态的方法。

特别是对程程这种天赋不高的演员，才更需要用这种方法保持水平天赋不够，技巧来凑。

每每想到这些，程程都是先叹气，然后又打起精神。叹气是为了自己的天赋贫瘠，打起精神则是觉得自己也是幸运。不说她能够坚持不懈努力也是天赋，就说她获得的‘回档’能力，这就是谁也比不了的了。

这样一想，心态就一下修复了。

程程就在这样平稳的心态中，开始了新的‘回档’。每天致力于格洛托夫斯基表演训练方法的进阶提高，时不时去找老师上课，多读书开阔视野再然后，剩下的时间都给了‘高滔滔’。

她这次会进入回档，本来就是因为可惜没有足够的时间打磨、贴近，甚至成为‘高滔滔’。

之前学习琴棋书画那些东西多少有些急躁，毕竟时间有限，就算只打算学皮毛，也得赶进度。现在的话，进入回档，最不缺的就是时间——她终于能以一个舒服的节奏，慢慢浸淫‘高滔滔’相关的一切了。

不是程程吃不了苦，不能忍受填鸭教学，非得要舒服的节奏而是慢慢养成的，和速成的，体现出的质感是完全不同的。

就连打磨一个小饰品，速成和一点一点来做也会有不同，打磨一个角色的方法不同，差距只会更大。

就这样，靠近‘高滔滔’的节奏很慢、很慢这个过程中，程程甚至很认真地学起了刺绣——《君门深九重》中，高滔滔作为生长在宫廷中的贵族少女，却也和当时的普通女子一样，需要学习女红，事实上，剧中就有不少她在做针线的镜头。

当然，这些镜头里她做针线更多是一闪而过，女红大约相当于一个‘背景’，显示她正在做什么，而不是僵硬地站着、坐着。这样的话，程程本身不会针线活也没什么，中景、远景的时候做做样子，近景的时候刺两针，也不能看出有什么不妥。这和写字画画还不太一样，一两针看不出什么来，连替身都省了。

然而就算是这样，程程还是开始认真地学了起来。这一方面是现在时间充足，另一方面做女红本来就很‘古典’，很符合一个古代仕女的气质程程最近回档中不紧不慢接触那么多东西，为的不就是靠近这些么？

“程小姐以前学过刺绣啊？”被程程找来的教刺绣的老师见程程熟练地做准备工作，将布料绷的很好，一组组的绣线也整理的很有个人特色，就像是已经有了个人习惯的样子，不由得脱口而出。

程程找了个老师教一些女红基本的东西，至于进阶版么，她还没有决定要不要学虽然回档中最不缺的就是时间，但她也不可能无限地停留在一次回档。这样的话，想要将一个古代贵族少女的一切都原原本本地复制过来，这本身就是不可能的。

所以得‘适可而止’，学东西也不能太贪心。

其实学女红，网上教程很多，学起来很方便，比找老师学还要方便。但找一个高明的、善于教学的老师，效率肯定更高，对于入门级学生就更是这样。

“学过吧”程程想了想最近回档已经赏过的课，又想了想这次回档以前有限的接触针线活儿，点了点头：“嗯以前的话，玩过十字绣，我读小学的时候还蛮流行绣个卡通人物、花朵什么的，就小小的，可以放在亚力克的框里，用来做钥匙扣。”

“这样啊”老师并不意外程程的经验很少，程程这种九零后，连小时候自己给自己钉扣子的机会都很少了，不懂、没接触过针线才是普遍，懂这些是特例。

“其实各种针法和绣法大都是很简单的，难的是做的时候要做好。”老师指导程程绣一个比较简单的月季。虽然一般开始都是让学生练各种针法，就像学画画先学者拉线一样，但那很枯燥啊！老师也很清楚程程并不是要做这一行的，她就是接触接触。

既然是这样，那就不用去想打好基础、训练基本功这种事了。

程程总结了一下老师的话：“易学难精。”

也有一些刺绣技艺学会就很难了，但那真的是极少数。大多数刺绣技艺单从技巧上来说真的简单，一节课就能说的清清楚楚并学会操作。问题是，真的去绣一个作品的时候，通过技艺（手段）得到作品（结果），作品还要赏心悦目。

这上面的差生从来不是不知道怎么操作，而是操作之后会把鸳鸯绣成鸭子什么的（影视剧里也总是如此表现）。

老师也没有特别教程程某种绣法（苏绣、湘绣什么的），程程又不是要做某种绣法的传承人。她完全是现代式的教法，一些基础的刺绣技艺，由易到难，没有绣法派别，甚至掺杂了西方刺绣的一些东西。

西方当然也有自己的刺绣工艺，宫廷刺绣也是很精美的。

现在程程正在熟悉的就是轮廓绣和缎面绣，怎么说呢，都很简单——前者本身就可以作为缝纫时的一种针法，就很简练实用。后者的话，适用于大色块填充，真的就是无脑填色了。

“程小姐很擅长配色啊”老师看着程程的成品，称赞了一下。主要是都是很基础的东西，要称赞绣艺也无从谈起，也只能赞一下配色了。程程从小学画画的，配色确实很有心得——虽然程程绣的很规整，以‘初学者’来说可以说优秀。

“还差的远呢”程程谦虚了一下。

练习刺绣的时候，程程已经在计算着自己还有多少个课时的女红课了。这个老师的女红课初级课程有三十六节课，每节课两个小时，课程大纲程程都看过了，所以知道每节课的安排。

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